Satmantrayoga

11/09/2026

Yoga to Go – kunstvoll entspannen:
💫 30 Minuten nur für Dich. Atmen. Dehnen. Auftanken 💫

Morgen bin ich beim h4 Kulturfest im Gustav-Lübcke-Museum dabei 💛
Freu Dich auf 3 x 30 Minuten sanftes Yoga für Dein Wohlbefinden– mitten in der besonderen Atmosphäre des Museums.
Nimm Dir Zeit zum Durchatmen, Dehnen und Ankommen:
🌿 sanfte Yogaübungen im Stehen & Sitzen
🌿 wohltuende Atemübungen für mehr Ruhe & Entspannung
🌿 kleine Bewegungsimpulse, die Du wunderbar mit in Deinen Alltag oder ins Büro nehmen kannst

Schenke Dir eine kleine Auszeit für Körper, Geist & Seele– zum Loslassen, Auftanken & vielleicht auch, um Yoga einmal ganz unkompliziert kennenzulernen 😉

Du brauchst keine Yogaerfahrung. Come as you are - gönn Dir zwischendurch ein bisschen Raum einfach nur für Dich ✨

📍 -Lübcke-Museum
📅 Samstag, 12. September 2026
🧘Yoga to Go. Kunstvoll entspannen
⏱️ 3 x 30 Minuten: 15-15:30 / 17-17:30 / 18:45-19:15 Uhr

Gleichzeitig kannst Du die brandaktuelle Sonderausstellung „Krieg und Konfitüre: George Grosz x Daniel Richter“ besuchen, die Dich in einen ebenso überraschenden wie eindringlichen Dialog von  zwei der bedeutendsten deutschen Künstler führt 🖼

Bis morgen, ich freue mich auf Dich 🤗🙏

22/08/2026

Kennst du das auch, wenn du voll im Flow bist & dabei alles um dich herum vergisst? 😅 So geht es mir gerade bei der Vorbereitung meiner schamanischen Jahresgruppe "Walk in Beauty" für 2027 🤩🥰💫

Daten & Ort habe ich schon, jetzt geht es an die Themen: Wir werden uns der schamanischen Reise widmen, dem Heiligen Raum, den Kraft- und Helfertieren, Ritualen, der Arbeit mit den Himmelsrichtungen, Bäumen & den Spirits, betrachten Krankheiten aus schamanischer Sicht, gehen auf Medicine Walks, werden uns mit dem schamanischen Weltbild & unserem spirituellen Immunsystem befassen ❤️

Dazu gibt es viel Praxis & Miteinander im Heilkreis. Ebenso fließen als Hintergrundwissen Aspekte aus dem Yoga & der Yogaphilosophie ein. Die schamanische Arbeit steht aber immer im Vordergrund 💫

Und wenn du schamanisch erfahren bist: Für dich habe 2027 auch schon viele Ideen 😉🫶

Alle Infos findest du demnächst hier & auf meiner Webseite 😊🙋🏻‍♀️

01/08/2026

Ich wollte einfach mal Danke sagen - Danke an all die, die bisher bei meinen schamanischen Heilkreisen waren. Die getanzt haben, meditiert, gesungen, offen waren & sich eingelassen haben auf mein Tun, mitgetrommelt, mitgerasselt & vor allem mit GEFÜHLT haben 🙏

Vor allem Danke für euer Vertrauen ❤️ Jeder Abend, jede Trommelreise ist anders. Aber eines ist immer gleich: die wunderbare, lichtvolle Energie, das herzliche Miteinander und die strahlenden Gesichter, wenn der Heilkreis vorbei ist.

Es ist für mich auch immer wieder so schön zu sehen, wie innig ihr nach Ausklang des Abends zusammen steht & euch austauscht - obwohl ihr euch teilweise gar nicht kennt.
Wie ihr euch verabschiedet, euch umarmt und euch freut, euch beim nächsten Mal wieder zu sehen 🫂

Das berührt immer sehr 🥰

Wie schön es ist, einen Raum zu schaffen, wo jeder den Mut hat sich selbst zu begegnen & authentisch zu sein. Wie schön es doch wäre, wenn wir uns alle überall so tief & achtsam begegnen könnten 💫

Danke 🥰🙏🌠🌞🍀

23/07/2026

Vom Wagnis, neue Wege zu gehen 🏞

Das Leben kommt immer dazwischen, pflegt meine schamanische Lehrerin zu sagen, wenn das Leben mal wieder zickzack verläuft, antizyklisch statt vorhersehbar, verschlungen statt geradlinig, holperig, mit allen Ecken & Kanten 🌅

Als Wanderfreudige fällt mir dazu ein: „Wer vom Weg abkommt, lernt die Gegend kennen“ 👣

Vom Weg abgekommen bin ich mit 50+ schon häufig 😅

So schlägt mein Leben gerade eine ganz neue Richtung ein, eine Richtung, von der ich weiß, dass es genau jetzt an der Zeit ist:

Heute kam das Equipment für meine KI-Content-Creator-Weiterbildung, die nächste Woche beginnt & auf die ich mich riesig freue. Auf den Kartons meiner Hardware prangt in großen Lettern 'Unser ❤️ schlägt für Bildung ' 🧠

Und so schlägt auch mein Herz gerade: Es fühlt sich gerade so an, als stünde ich wieder an einer einschneidenden Ent-Wicklungs-Schwelle:

Ich weiß noch, wie es war, als ich an der Uni in den 90ern zu sechst an einem PC gesessen & HTML programmiert habe & in Medienwissenschaft Seminaren lauschte, wo es um die Sozialpsychologie im Internet ging, wo Home Office noch Telearbeit hieß & Social Media noch weit entfernt war 🖥

Und genau zur jetzigen Zeit, die sich oft fake & surreal anfühlt, spüre ich ganz laut den Ruf, mein schamanisches Wissen weiterzugeben, ein Wissen, das überliefert & seit ewigen Zeiten echt ist, unabhängig von Algorithmen - ein Wissen, das den Weg des Schamanen samt seinen Heilweisen beschreitet 🙏

Ich weiß noch nicht, wie ich das, was ich dir an den von mir geplanten Intensiv-Wochenenden 2027 weitergebe, nennen soll – Ausbildung jedenfalls nicht 🤔

Aktuell ist noch alles im Prozess & ich freue mich auf all das, was sich noch zeigt:
Eine Jahresgruppe, für die, die weitergehen wollen, als „nur“ auf die schamanische Reise, gibt es in 2027 auf jeden Fall; an einem Lern-/Lehr-Plan arbeite ich bereits schon 🤓

Willst Du auch tiefer in Schamanismus eintauchen & kommst 2027 mit auf die Reise?

Melde Dich gerne schon jetzt - Ich freue mich auf DICH ❣️

10/07/2026