17/08/2026
Eine Woche voller Judo, Gemeinschaft und neuer Erfahrungen erlebten Kevin und Miriam von der TSG Hatten-Sandkrug bei der 30. Judo-Sommerschule des Niedersächsischen Judo-Verbandes (NJV).
Vom 13. bis 18. Juli 2026 kamen rund 70 Judoka aus ganz Niedersachsen zusammen, um gemeinsam zu trainieren und das 30-jährige Bestehen der Sommerschule zu feiern. Das abwechslungsreiche Programm bot dabei für alle Leistungs- und Interessensbereiche etwas.
Nach der Begrüßung und verschiedenen Kennenlernspielen startete die Woche mit einem abwechslungsreichen Training. Unter dem Motto „Judo fühlen“ wurden beispielsweise Übungen mit verbundenen Augen durchgeführt, bei denen es besonders auf Körpergefühl und Wahrnehmung ankam.
Am zweiten Tag standen gleich mehrere bekannte Referenten auf der Matte. Beim Frühsport mit Nils Bentgerodt konnten die Teilnehmer ihre Fitness unter Beweis stellen. Olympiasieger Udo Quellmalz vermittelte anschließend seine Erfahrungen und zeigte unter anderem die Kaju-Rolle. Miriam Garmatter widmete sich den Fußtechniken. O-uchi-gari, Ko-uchi-gari und De-ashi-barai wurden zunächst ohne Partner und anschließend im Uchi-komi und Nage-komi trainiert. Mit zahlreichen Varianten konnte dabei jeder auf seinem eigenen Niveau arbeiten.
Auch an den folgenden Tagen blieb das Programm vielseitig: Griffkampf, Bodentechniken, Konter, Kata, Selbstverteidigung und Taiso standen ebenso auf dem Trainingsplan wie Randori und die Vorbereitung auf Gürtelprüfungen. Gleichzeitig konnten die Teilnehmer das Judo-Sportabzeichen absolvieren.
Neben dem Training kam auch die Gemeinschaft nicht zu kurz. Gemeinsame Abende, ein Grillabend und der Besuch des Schwimmbads sorgten für Erholung und viele Gelegenheiten zum Austausch. Besonders im Jubiläumsjahr gab es zudem zahlreiche Erinnerungen an die vergangenen 30 Sommerschulen.
Für Kevin und Miriam war die Woche eine tolle Gelegenheit, intensiv zu trainieren, neue Techniken kennenzulernen und viele Judoka aus ganz Niedersachsen zu treffen. Die 30. NJV-Sommerschule zeigte einmal mehr, wie vielseitig und gemeinschaftlich Judo sein kann. 🥋💪👏