Sundera - zurück in Verbindung

Sundera - zurück in Verbindung SUNDERA – Zurück in Verbindung. Gründerin
Verena Sund

SUNDERA verbindet Massagen, Körperarbeit, Yoga, Hypnose, Coaching, Gesundheitsseminare & Workshops zu einem ganzheitlichen Angebot für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung.

🌿 So starten wir gemeinsam.Bevor wir etwas verändern, schauen wir erst einmal hin: Wie geht es dir gerade wirklich? Wie ...
25/09/2026

🌿 So starten wir gemeinsam.
Bevor wir etwas verändern, schauen wir erst einmal hin: Wie geht es dir gerade wirklich? Wie fühlst du dich in deinem Körper und in deinem Alltag?
Mit unserer SUNDERA-Wohlfühlübersicht halten wir zu Beginn fest, wie du dein aktuelles Wohlbefinden wahrnimmst.

Nach den 13 Tagen schauen wir gemeinsam noch einmal darauf – nicht mit großen Versprechen, sondern ganz bewusst: Was hat sich für dich persönlich verändert?

🤍 Wahrnehmen statt bewerten.
🤍 Gemeinsam statt allein.
🤍 Schritt für Schritt zurück in Verbindung mit dir.

Während der 13 Tage begleiten wir dich persönlich, geben dir Impulse und stehen dir bei Fragen zur Seite.
Du möchtest wissen, wie unser 13-Tage-Vitalitätsprogramm abläuft? Schreib mir einfach „SUNDERA“ per PN oder Whatsapp 🌿

Nicole Küpper & Verena Sund
SUNDERA – Zurück in Verbindung

🌿 13 Tage für dich und dein WohlbefindenManchmal braucht es gar nicht viel – sondern einen bewussten Anfang. Deshalb sta...
24/09/2026

🌿 13 Tage für dich und dein Wohlbefinden

Manchmal braucht es gar nicht viel – sondern einen bewussten Anfang. Deshalb starten wir am 29.09. gemeinsam unser 13-tägiges Vitalitäts-Programm. 💚

Dich erwarten Impulse für gesunde Gewohnheiten, Ernährung und mehr Bewusstsein im Alltag. Und weil Veränderungen gemeinsam oft leichter fallen, begleiten wir uns während der 13 Tage in einer WhatsApp-Gruppe, tauschen Erfahrungen aus und motivieren uns gegenseitig.

✨ 13 Tage gemeinsam
🌿 alltagstaugliche Impulse
🤍 persönliche Begleitung
🌱 Austausch & Motivation

Du möchtest wissen, wie das Programm genau aussieht und was dazugehört? Schreib mir einfach „SUNDERA“ per PN – ich schicke dir ganz unverbindlich alle Infos.

Verena Sund & Nicole Küpper | SUNDERA – Zurück in Verbindung

Heute ist ein Artikel über SUNDERA – Zurück in Verbindung erschienen. Zu sehen, wie aus einer Idee, meiner langjährigen ...
24/09/2026

Heute ist ein Artikel über SUNDERA – Zurück in Verbindung erschienen.

Zu sehen, wie aus einer Idee, meiner langjährigen Erfahrung und ganz viel Herz Schritt für Schritt ein echter Ort entsteht, berührt mich sehr.

SUNDERA soll mehr sein als ein Raum für Massage, Yoga, Körperarbeit und Hypnose. Es soll ein Ort für Begegnung, Entwicklung, Wissen und echte Verbindung sein – mit sich selbst und mit anderen.

Besonders freue ich mich darüber, dass auch die Vision hinter SUNDERA im Artikel sichtbar wird: unterschiedliche Menschen, Erfahrungen und Kompetenzen zusammenzubringen und daraus etwas Gemeinsames wachsen zu lassen. Und mit SUNDERAflow soll diese Idee zukünftig auch digital weiterleben.

Ein herzliches Dankeschön an die WAZ und Liliane Zuurink für diesen schönen Artikel – und an alle Menschen, die mich auf diesem Weg begleiten, unterstützen und an SUNDERA glauben. 💚

Jetzt freue ich mich riesig auf die Eröffnung und darauf, SUNDERA mit Leben zu füllen.

Zurück in Verbindung. Zurück zu dir.

🌿 SUNDERA wächst. Vielleicht mit dir.Mit SUNDERA entsteht für mich mehr als ein Ort für Gesundheit.Ich wünsche mir eine ...
23/09/2026

🌿 SUNDERA wächst. Vielleicht mit dir.
Mit SUNDERA entsteht für mich mehr als ein Ort für Gesundheit.

Ich wünsche mir eine Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig inspirieren, unterstützen und gemeinsam neue Wege entdecken.

Menschen, denen Gesundheit, persönliche Entwicklung und ein wertschätzendes Miteinander wichtig sind. Die ihre eigenen Stärken einbringen möchten und vielleicht gerade spüren, dass es Zeit für etwas Neues ist.
Vielleicht wünschst du dir beruflich eine Veränderung.

Vielleicht möchtest du freier und selbstbestimmter arbeiten.
Oder du bist einfach neugierig, welche neuen Perspektiven sich für dich ergeben können.

🌿 Gesundheit leben
🌿 Menschen verbinden
🌿 Gemeinsam wachsen
🌿 Neue Perspektiven entdecken

Du musst noch gar nicht wissen, wohin dein Weg führen soll. Manchmal beginnt etwas Neues einfach mit einem guten Gespräch.

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, schreib mir einfach „SUNDERA“.

Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dich kennenzulernen. 🤍
Verena Sund | SUNDERA
Zurück in Verbindung.

🌿 Was hat unser Stoffwechsel eigentlich mit unserer Gesundheit zu tun?Genau darüber sprechen Nicole und ich am Freitag, ...
23/09/2026

🌿 Was hat unser Stoffwechsel eigentlich mit unserer Gesundheit zu tun?

Genau darüber sprechen Nicole und ich am Freitag, 25.09. um 18:00 Uhr bei unserer kostenlosen Vitalinfo online über Zoom.

Wir schauen uns verständlich an, welche Rolle der Stoffwechsel in unserem Körper spielt, welche Zusammenhänge mit Gesundheit und chronischen Erkrankungen bestehen können und was wir selbst im Alltag beeinflussen können.
Kein komplizierter Fachvortrag – sondern Wissen, das dabei helfen kann, den eigenen Körper besser zu verstehen. 🌿
Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.

Du möchtest dabei sein?
Schreib mir einfach „Vitalinfo“ per WhatsApp oder Nachricht und ich sende dir den Zoom-Link. 💚

0171 294 484 9

Nicole Küpper & Verena Sund
SUNDERA – Zurück in Verbindung

Mobile Massagen – für Privat & Unternehmen 🌿💆‍♂️Entspannung dort, wo sie gebraucht wird: bei dir zu Hause oder direkt im...
23/09/2026

Mobile Massagen – für Privat & Unternehmen 🌿💆‍♂️

Entspannung dort, wo sie gebraucht wird: bei dir zu Hause oder direkt im Unternehmen.

Mit über 20 Jahren Erfahrung biete ich mobile Massagen und Körperarbeit an, die individuell auf den Menschen und seine Bedürfnisse abgestimmt werden.

Für Privatkunden bedeutet das: ankommen, abschalten und sich bewusst Zeit für den eigenen Körper nehmen – ganz entspannt in vertrauter Umgebung.

Für Unternehmen biete ich mobile Massagen direkt vor Ort an – als besonderes Angebot für Mitarbeitende, für Gesundheitstage oder als regelmäßiges Firmenangebot.

Privat:
60 Minuten · 80 €
90 Minuten · 120 €
120 Minuten · 160 €

📍 Hattingen · EN-Kreis · Velbert · Essen · Wuppertal · Kreis Mettmann

📞 Termine & Anfragen telefonisch oder per WhatsApp:
0171 2944849

🌐 www.sundera-verbindung.de⁠

SUNDERA – Zurück in Verbindung.

Körper. Bewusstsein. Balance.

Eva Stecher – Yoga bei SUNDERA 🌿Ich freue mich sehr, euch Eva Stecher als neue Yogalehrerin bei SUNDERA vorzustellen.Eva...
21/09/2026

Eva Stecher – Yoga bei SUNDERA 🌿
Ich freue mich sehr, euch Eva Stecher als neue Yogalehrerin bei SUNDERA vorzustellen.

Eva unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga, Pranayama und Meditation. Ihre Stunden verbinden Bewegung, bewusste Atmung und Achtsamkeit – von fließendem, kraftvollem Hatha-Vinyasa Yoga bis hin zu ruhigem Yin Yoga, bei dem Entschleunigung und bewusstes Spüren im Mittelpunkt stehen.

Mit ihrer Erfahrung bereichert Eva unseren Bereich Yoga & Bewegung und schafft einen Raum, in dem wir den Alltag für einen Moment hinter uns lassen, unseren Körper wieder bewusster wahrnehmen und bei uns selbst ankommen dürfen.

Genau das verbindet ihre Arbeit mit der Idee von SUNDERA:

Bewegen. Spüren. Bei dir ankommen.
Ich freue mich sehr, dass du Teil von SUNDERA bist, liebe Eva. 🤍

Herzlich willkommen bei SUNDERA.
Zurück in Verbindung.

Was passiert, wenn wir immer weiter funktionieren – und dabei die Verbindung zu uns selbst verlieren?Diese Frage ist ein...
18/09/2026

Was passiert, wenn wir immer weiter funktionieren – und dabei die Verbindung zu uns selbst verlieren?

Diese Frage ist ein wichtiger Teil von SUNDERA. 🌿

Ich bin Verena Sund, Gründerin von SUNDERA – Zurück in Verbindung.

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich Menschen im Bereich Massage und Körperarbeit. Dazu kamen Yoga, Gesundheitsberatung und Hypnosecoaching. Mehrere Jahre führte ich ein eigenes Gesundheitszentrum. Aktuell bereite ich mich auf die Heilpraktikerprüfung vor.

Doch SUNDERA ist nicht nur aus meiner beruflichen Erfahrung entstanden.

Es ist auch aus meinem eigenen Leben gewachsen.

Die vergangenen Jahre haben mich persönlich sehr gefordert. Ich habe erfahren, wie schnell wir nur noch funktionieren, eigene Grenzen übergehen und irgendwann kaum noch spüren, was wir eigentlich brauchen.

Mein Weg hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, wieder hinzuhören – auf den Körper, die eigenen Bedürfnisse und darauf, was uns Kraft gibt.

Daraus entstand meine Vision:

Einen Ort zu schaffen, an dem der Mensch wieder als Ganzes betrachtet werden darf.

Heute bekommt diese Vision mit SUNDERA in Hattingen ein Zuhause.

Hier verbinden sich Massage & Bodywork, Yoga & Bewegung, Hypnose & Coaching sowie Gesundheitsseminare, Vorträge und Workshops. Gleichzeitig entsteht ein Netzwerk aus Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Kompetenzen.

Der Name SUNDERA ist angelehnt an „Sundara“ – schön, anmutig. Für mich steht er nicht für Perfektion, sondern dafür, wieder bei sich selbst anzukommen.

Und die Vision geht weiter:

Mit SUNDERA FLOW entsteht ein digitales Gesundheitsportal, das Wissen, Menschen und Perspektiven miteinander verbindet – mit Expertenbeiträgen, Interviews und Impulsen rund um ganzheitliche Gesundheit, Regeneration, mentale Balance und persönliche Entwicklung.

SUNDERA schafft Begegnung vor Ort.
SUNDERA FLOW trägt die Vision weiter.

Aus meiner Geschichte ist eine Idee entstanden. Aus der Idee wird eine Marke – und daraus darf etwas wachsen, das Menschen verbindet. 🌿

SUNDERA – Zurück in Verbindung.

Verena Sund
Gründerin SUNDERA & SUNDERA FLOW

Willkommen bei SUNDERA – Yasemin Doganay-Domnik 🌿Ich freue mich sehr, Yasemin bei SUNDERA willkommen zu heißen. Mit ihre...
17/09/2026

Willkommen bei SUNDERA – Yasemin Doganay-Domnik 🌿

Ich freue mich sehr, Yasemin bei SUNDERA willkommen zu heißen. Mit ihrem vielseitigen fachlichen Hintergrund bringt sie wertvolles Wissen und neue Perspektiven in unseren Bereich Gesundheit & Wissen ein.

Yasemin ist M.A. Soziale Arbeit: Management, Dipl. Sozialarbeiterin, Dipl. Sozialpädagogin und Personalreferentin. Bei SUNDERA wird sie ihr Wissen in Vorträgen, Seminaren und Impulsen zu den Themen Familien, Gesundheit & Hochbegabung weitergeben.

Damit erweitert sich SUNDERA um einen weiteren wichtigen Bereich:
einen Ort, an dem nicht nur Körperarbeit und Entspannung stattfinden, sondern auch Wissen, Austausch und neue Impulse ihren Platz haben.

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit und alles, was daraus entstehen darf. 🤍

Herzlich willkommen bei SUNDERA, liebe Yasemin.

Zurück in Verbindung.

Marie Rohleder bei SUNDERA 🌿Ich freue mich sehr, euch Marie Rohleder als Teil des SUNDERA-Netzwerks vorzustellen.Marie b...
17/09/2026

Marie Rohleder bei SUNDERA 🌿
Ich freue mich sehr, euch Marie Rohleder als Teil des SUNDERA-Netzwerks vorzustellen.
Marie bringt umfangreiche berufliche Erfahrung aus der sozialen Arbeit mit.

Bei SUNDERA wird Marie ihr Wissen und ihre Praxiserfahrung im Bereich Gesundheit & Wissen einbringen. In Vorträgen und Informationsveranstaltungen widmet sie sich Themen rund um Familie, Kinder und Jugendliche – mit Raum für Wissen, Orientierung, Austausch und neue Impulse.

Denn ganzheitliche Gesundheit bedeutet für mich mehr als körperliches Wohlbefinden. Auch Familie, Beziehungen, unser soziales Umfeld und gegenseitige Unterstützung gehören dazu.

SUNDERA soll deshalb auch ein Ort der Begegnung und des Austauschs sein – ein Raum, in dem unterschiedliche Menschen und Fachrichtungen zusammenkommen und voneinander profitieren können.

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit und viele interessante Begegnungen. 🤍
Herzlich willkommen bei SUNDERA, liebe Marie.
SUNDERA – Zurück in Verbindung.

Adresse

HeggerStr. 7
Velbert
45525

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 19:00
Samstag 08:00 - 19:00

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sundera - zurück in Verbindung erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Sundera - zurück in Verbindung senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie