26/09/2026
💪🏻Wissen, das dich im Training weiterbringt
In unseren Workshops rund um Themen wie Knie, Rücken oder Bauch/Beien/Po vermitteln wir dir fundiertes Wissen, alltagstaugliche Übungen und wertvolle Impulse für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Dabei geht es uns nicht nur darum, Übungen zu zeigen. Du sollst auch besser verstehen, wie dein Körper funktioniert, welche Bewegungen dir guttun und worauf du bei deinem persönlichen Training achten kannst. So bekommst du praktische Tipps an die Hand, die du direkt ins Training und auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Darüber hinaus bieten wir gezielte Trainingseinweisungen an Kettlebell und Kabelzug an. Hier lernst du verschiedene Übungen kennen und erfährst, wie du sie sicher, effektiv und technisch korrekt ausführst. So kannst du dein Training abwechslungsreicher gestalten und neue Trainingsmöglichkeiten für dich entdecken.
Auch beim Langhantel Training steht die richtige Technik im Mittelpunkt. Wir zeigen dir wichtige Grundlagen und Bewegungsabläufe, damit du sicher und mit einem guten Gefühl trainieren kannst.
Denn für uns gehört zu einem guten Training mehr als einfach nur „machen“: Wissen, Körpergefühl und eine saubere Technik schaffen die Grundlage für ein langfristig gesundheitsorientiertes Training.
🧡 Und das Beste: Unsere Workshops und Trainingseinweisungen sind für Mitglieder kostenfrei.
Meldet euch direkt in eurer App unter Studio - Kurse an.
Wir freuen uns auf euch.
