Löwenkravt Heidenheim und Aalen

23/09/2026

Oft findet man in den Kinderkursen großer und kleiner Kampfsportschulen einfach motivierte Erwachsene aus den Erwachsenenkursen, die die Kids unterrichten.
Das ist bei Löwenkravt anders, aus einem wichtigen Grund: Für Kinderkurse braucht man mehr als nur Technik. Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Um Kinder sinnvoll und gut auszubilden, braucht man außer technischem Knowhow auch Empathie, Geduld, Pädagogik und grundlegendes Verständnis für die Gehirnentwicklung, sensible Phasen und motorisches Lernalter. Außerdem muss man besonders im Umgang mit Selbstverteidigung den schmalen Grat zwischen realistischem Training und Überforderung durch zu realistische Gestaltung finden und dem tatsächlichen Lebensumfeld der jeweiligen Altersgruppe entsprechende Inhalte wählen.

Das ist der Grund, warum bei Löwenkravt (wie in der gesamten IKMF) die Qualifikation zum Kids Instructor eine Zusatzausbildung zum Erwachsenentrainer darstellt.
Und deshalb sind unsere Kindertrainer auch fachlich top unterwegs und unterrichten neben Techniken zur Selbstverteidigung eben auch Konfliktmanagement und Panik- und Fluchtverhalten. Und das so gut, dass es für die Kids meistens wie spielen aussieht.

10/07/2026

02/06/2026

„The capacity to learn is a gift; the ability to learn is a skill; the willingness to learn is a choice.“
Throwback to Adaptive Instructor Course where I once again had the great opportunity to learn together with many of my favourite people!

Danke für die unkomplizierte und großzügige Unterstützung in diesem Projekt!

07/05/2026

Selbstverteidigung ist weniger eine „Option“ als eine Form von Selbstfürsorge und Selbstermächtigung.

Warum sollte jede Frau Selbstverteidigung lernen?

Selbstverteidigung ist für Frauen aus mehreren Gründen wichtig – sowohl praktisch als auch psychologisch:
1. Sicherheit und Schutz:
Selbstverteidigung vermittelt Techniken, um sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen oder rechtzeitig zu fliehen. Das kann vor Übergriffen, Belästigungen oder alltäglichen Bedrohungen schützen.
2. Selbstbewusstsein und Auftreten:
Wer weiß, dass sie sich wehren kann, tritt automatisch sicherer auf. Dieses Selbstbewusstsein schreckt potenzielle Angreifer oft schon ab, weil Unsicherheit leicht als „leichtes Ziel“ wahrgenommen wird.
3. Körperkontrolle und Stärke:
Durch das Training entwickelt man ein besseres Körpergefühl, mehr Kraft und Koordination. Viele Frauen berichten, dass sie sich dadurch auch in anderen Lebensbereichen stärker und freier fühlen.
4. Mentale Vorbereitung:
Selbstverteidigung ist nicht nur körperlich. Man lernt, Gefahren frühzeitig zu erkennen, Grenzen klar zu setzen und in Stresssituationen ruhig und entschlossen zu handeln.
5. Unabhängigkeit:
Das Wissen, sich notfalls selbst schützen zu können, gibt Freiheit und Unabhängigkeit – besonders beim Alleinreisen, auf dem Heimweg nachts oder in ungewohnten Umgebungen.





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08/03/2026

Diese Woche im : 22 Trainer aus der ganzen Welt durften lernen, wie man Menschen im Rollstuhl, mit Seh- oder anderen körperlichen Einschränkungen beibringen kann, sich gegen Angriffe zur Wehr zu setzen.
Im Trainingsalltag des Rough Gym sind Menschen mit Behinderungen bereits heute in die Kurse integriert. Die internationale Weiterbildung soll dazu beitragen, diese Form der Inklusion weiter zu verbreiten.
Instruktoren aus 5 Ländern haben gelernt, wie sie ihr Training so anpassen können, dass Menschen mit körperlichen Einschränkungen selbstverständlich daran teilnehmen können. Ziel war es, möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, Selbstverteidigung zu erlernen und damit mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

10/07/2025

UND DANN SPIELEN WIR,
ICH SEHE WAS,
WAS DU NICHT SIEHST, IN DIR -
UND DU SIEHST WAS, WAS ICH NICHT SEH, IN MIR.

Kinder brauchen Menschen, die an sie glauben. Die ihnen was zutrauen. Die sie ermuntern, Dinge zu pobieren, die sie noch nie gemacht haben.
Krav Maga bei Löwenkravt ist so viel mehr als Kampfsport bieten kann.

Erwachsenen tut das übrigens auch gut!

23/06/2025

Weil eure Arbeit wichtig für uns alle ist! Rettungs- und Einsatzkräfte bekommen bei uns echte Selbstverteidigung zum Sonderpreis. Weil wir möchten, dass ihr da draußen sicher seid und euren Job ungestört machen könnt.

08/03/2024

„Kinder tun nicht das, was wir ihnen sagen, sondern was wir ihnen vorleben.“ K. Tepperwein Deshalb wird in unseren Kursen auf Augenhöhe und mit Respekt kommuniziert. Wir arbeiten mit gemeinsamen pädagogischen Zielen und Regeln gelten für alle gleichermaßen, auch die Trainer sind davon nicht ausgenommen. Damit erreichen wir ein angenehmes, freundschaftliches Gruppenklima in dem jeder sich wohlfühlen, lernen und entwickeln kann. Vertrauen spielt beim Lernen eine wichtige Rolle, die Trainer haben sich das verdient. Und dann können die Kids auch mit unangenehmen Situationen umgehen lernen und an ihren eigenen, persönlichen Herausforderungen wachsen.

28/01/2024

„Es ist nicht unsere Aufgabe, Kinder für eine grausame und herzlose Welt abzuhärten. Es ist unsere Aufgabe, Kinder großzuziehen, die die Welt ein bisschen weniger grausam und herzlos machen.“ ?

09/01/2024

„WE CALL SHIPS ‚SHE.‘ WE
CALL OUR WAR MACHINES

‚WOMEN.‘ WE COMPARE

WOMEN TO BLACK WIDOWS

AND VIPERS. AND YOU’RE

GOING TO TELL ME IT’S NOT

‚LADY-LIKE‘ TO SCREAM, TO

TAKE UP SPACE, TO FIGHT

AND DEMAND RESPECT AND

DO WHATEVER THE HELL I

WANT. YOU’VE LOOKED AT

NUCLEAR BOMBS AND BEEN

SO IN AWE THAT YOU COULD

ONLY NAME THEM AFTER

WOMEN. DON’T TRY TO

DOWN-PLAY MY POWER.“ Ein Seminar gegen sexuell motivierte Angriffe. ? https://kravmaga-heidenheim.de/wieder-da-das-stay-away-seminar-am-13-januar-2024/