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22/09/2026

☀️ DIE GEWINNER UNSERES SOMMERGEWINNSPIELS 2026 STEHEN FEST! 🏆🎉

Unser Sommergewinnspiel im MC Shape Herrenberg ist beendet – und die Gewinnerinnen und Gewinner stehen fest! 💪🔥

Das sind unsere Gewinner:

✈️ 5-tägige Reise für zwei
Heike K.

💪 24-Monatsmitgliedschaft
Anna H.

🏎️ Luxus-Sportwagen übers Wochenende
Jessica S.

🍽️ Romantisches Dinner für zwei
Philipp S.

🎁 Überraschungs-Fitnesspaket
Sandro P.

Herzlichen Glückwunsch an alle Gewinnerinnen und Gewinner! ❤️

Wir werden alle Gewinner in Kürze persönlich kontaktieren, um die weiteren Details abzustimmen.

Vielen Dank an alle, die bei unserem Sommergewinnspiel mitgemacht, fleißig trainiert und eingecheckt haben. 🙌

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp: +49 (0)7032 955750

Hinweis: Die verwendeten Abbildungen wurden teilweise KI-generiert und dienen ausschließlich der Veranschaulichung. Die tatsächlichen Gewinne können hinsichtlich Aussehen, Ausführung und Ausstattung von den dargestellten Bildern abweichen. Maßgeblich sind die Bedingungen des Sommergewinnspiels.

21/09/2026

🥋 NEUER KURS IM MC SHAPE HERRENBERG!

Ab dem 14.10.2026 startet bei uns der neue Kurs
„Freie Seele – Selbstverteidigung“ mit Ashraf El Sharkawi (Jacko).

Dich erwartet ein Training, das dir hilft, in schwierigen Situationen ruhiger, sicherer und kontrollierter zu reagieren. Neben praktischen Grundlagen der Selbstverteidigung stehen auch Selbstbewusstsein, mentale Stärke und ein sicheres Auftreten im Alltag im Mittelpunkt.

📅 Mittwochs: 20:00–21:30 Uhr
📅 Samstags: 11:00–12:30 Uhr
✅ In der Mitgliedschaft inklusive
👉 Start: 14.10.2026

Du möchtest dich sicherer fühlen, deine Reaktion verbessern und gleichzeitig an deiner mentalen Stärke arbeiten? Dann komm vorbei und sei dabei!

Adresse:
📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

Kontakt:
📞 Telefon & WhatsApp: +49 (0)7032 955750
🌐 Website: www.mcshape.com/probetraining/herrenberg

Hinweis: Die verwendeten Bilder wurden mit KI erstellt.

18/09/2026

🎧 PARTY TRAINING GEHT WEITER – MIT NEUEM DJ! 🔥

Das Party Training im MC Shape Herrenberg geht in die nächste Runde – und ab sofort sorgt ein neuer DJ für den passenden Sound zu deinem Workout! 🎶💪

Freu dich auf Training, Musik, Community und echte Party-Vibes in besonderer Atmosphäre.

📅 JEDEN 2. MITTWOCH
⏰ 18:00 – 21:00 Uhr
📍 MC Shape Herrenberg

Das erwartet dich:

🎧 Neuer DJ & starke Beats
🥤 Getränke & Snacks
💪 Fitness-Challenges
🎉 Party-Vibes & Community
✅ Eintritt kostenlos
✅ Auch für Nicht-Mitglieder

Ob Mitglied, Fitness-Neuling oder einfach neugierig: Komm vorbei, trainiere mit und erlebe deinen Fitnessabend mal ganz anders.

➡️ Vorbeikommen. Mittrainieren. Mitfeiern.
➡️ Kostenlos teilnehmen – auch ohne Mitgliedschaft.
➡️ Neue Beats. Gleiche Energie. PARTY TRAINING! 🔥

Wir freuen uns auf dich! 😊

MC Shape Herrenberg

18/09/2026

🚨 HERRENBERG, DEIN STUDIO WIRD NEU! 🚨

Du willst mehr aus deinem Training herausholen? Dann gestalte jetzt mit, wie sich MC Shape Herrenberg weiterentwickelt. 💪

🔥 Noch mehr Leistung. Noch mehr Möglichkeiten. Noch mehr MC Shape.

Freu dich unter anderem auf:
✅ Training in bis zu 40 Fitnessstudios
✅ EGYM Gerätepark
✅ über 1.000 Kurse & Gruppenangebote pro Monat
✅ kostenloses Duschen
✅ Rehasport mit Rezept
✅ Workshops & Vorträge
✅ Partytraining & Events
✅ Hansefit & EGYM Wellpass
✅ Fitness- & Trainings-App
✅ und viele weitere Vorteile

Und jetzt kommt das Beste:

🎁 Gib uns dein Feedback und sichere dir dein GRATISTRAINING bis 31.12.2026!*

Deine Meinung zählt. Sag uns, was dir wichtig ist und welche Angebote du dir für die Zukunft wünschst.

👉 Jetzt teilnehmen – Link in Bio
⏳ Die Aktion läuft nur bis 31.10.2026.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg
📞 Telefon & WhatsApp: +49 (0)7032 955750
🕐 24 Stunden an 365 Tagen geöffnet

Gestalte dein Traumstudio mit. Dein Feedback macht den Unterschied. ❤️

Hinweis: Die verwendeten Bilder wurden teilweise mit KI erstellt.
*Gratistraining bis 31.12.2026 bei Neuanmeldung und Abschluss einer 24-Monats-Mitgliedschaft. 49,90 € / Monat bei 24 Monaten Laufzeit. Es gelten die aktuellen Vertragsbedingungen von MC Shape. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

17/09/2026

🔥 SOFA-WEG-DEAL bei MC Shape Herrenberg! 🔥

Jetzt starten und die ersten 3 Monate für nur 10 € pro Monat – All-Inclusive trainieren! 💪

Ab dem 4. Monat zahlst du den regulären Monatsbeitrag von 49,90 €.

🗓️ Aktion gültig bis 30.09.2026

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon: +49 (0)7032 955750

👉 Jetzt Sofa verlassen, Training starten und durchziehen!

*Zzgl. einmaligem Startpaket in Höhe von 99,90 € (Trainingsersteinweisung). Mindestvertragslaufzeit 24 Monate. Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Das Angebot ist standortabhängig, der Leistungsumfang kann je nach teilnehmendem Studio variieren.

21/08/2026

🔥 GRATIS - LES MILLS RELEASE PARTY – 04.10.2026 🔥

Bereit für einen Vormittag voller Energie, Bewegung und echter Les Mills Power? 💥

Am 04.10.2026 erwarten dich gleich 7 verschiedene Workouts – direkt hintereinander und perfekt, um neue Programme kennenzulernen und gemeinsam Vollgas zu geben.

⏰ 10:15 – 11:45 Uhr

Dich erwarten:

💪 LMI STEP
🔥 BODYPUMP
⚡ GRIT
🥊 BODYCOMBAT
💥 BODYATTACK
✨ SHAPES
🧘 BODYBALANCE

Jeder Kurs wird – je nach Länge der Tracks – für ca. 15 Minuten unterrichtet.

7 Workouts. Ein Vormittag. Maximale Energie.

👉 Swipe durch den Beitrag und entdecke den kompletten Programmablauf sowie alle Kurse.

📅 04.10.2026
⏰ 10:15 – 11:45 Uhr

SAVE THE DATE und sei dabei!
Markiere deine Trainingspartner und plant euren gemeinsamen Les Mills Vormittag. 🔥

📍 Adresse
MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Kontakt
Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

Wir freuen uns auf dich!
MC Shape Herrenberg

12/08/2026

🔥 VORBILD SEIN – KIDS TRAINIEREN KOSTENLOS! 🔥

Du trainierst bereits bei uns und möchtest deinem Kind zeigen, wie wichtig Bewegung, Fitness und ein aktiver Lebensstil sind? 💪

Mit unserer „Vorbild sein“-Aktion können Jugendliche im Alter von 14 bis einschließlich 15 Jahren kostenlos im MC Shape Herrenberg trainieren.

✅ Das sind die Voraussetzungen:

👤 Eine volljährige Aufsichtsperson – z. B. Mutter oder Vater – ist während des Trainings gleichzeitig anwesend.

💪 Die Aufsichtsperson ist selbst aktives Mitglied bei MC Shape.

✍️ Eine schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten liegt vor.

🎉 Die Mitgliedschaft beträgt bis zum 16. Geburtstag 0,00 €.

Ab dem 16. Lebensjahr ist ein reguläres Training mit eigenem Vertrag möglich. Danach beträgt der monatliche Beitrag 39,90 €.

📌 Startpaket: 99,90 €

👉 Sei ein Vorbild und trainiert gemeinsam!

Für weitere Informationen zur Aktion und zur Anmeldung sprich uns einfach direkt im Studio an.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

Kostenloses Training gilt für Jugendliche im Alter von 14 bis einschließlich 15 Jahren. Voraussetzung ist die gleichzeitige Anwesenheit einer volljährigen Aufsichtsperson (z. B. ein Elternteil), die selbst aktives Mitglied bei MC Shape ist. Zusätzlich ist eine schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten erforderlich. Ab dem 16. Lebensjahr ist ein reguläres Training mit eigenem Vertrag möglich.

Hinweis: Lediglich das Personenfoto im Layout wurde mit KI erstellt.

12/08/2026

🔥 LIFETIME-MITGLIEDSCHAFT IM MC SHAPE HERRENBERG 🔥

Einmal zahlen. Ein Leben lang trainieren.
Sichere dir jetzt deine Lifetime-Mitgliedschaft und trainiere dauerhaft bei uns – ohne laufenden Mitgliedsbeitrag.

Das Angebot gilt für Neu- und Bestandsmitglieder und ist streng limitiert:

⚠️ Nur die ersten 20 Personen können sich diese Aktion sichern!

Wenn du dabei sein möchtest, komm bitte direkt während unserer Betreuungszeiten im Studio vorbei oder ruf uns an. Unser Team erklärt dir alle Details persönlich und beantwortet deine Fragen.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

💪 Jetzt Lifetime-Vorteil sichern – bevor alle 20 Plätze vergeben sind!

Hinweis: Lediglich das Personenfoto im Layout wurde mit KI erstellt.

31/07/2026

KENNST DU DEINEN BMI?

Der Body-Mass-Index setzt dein Körpergewicht ins Verhältnis zu deiner Körpergröße und bietet dir eine erste Orientierung über deinen aktuellen Gewichtsbereich.

Die Berechnung ist ganz einfach:

BMI = Körpergewicht in kg ÷ Körpergröße in m²

Beispiel:

⚖️ Gewicht: 70 kg
📏 Körpergröße: 1,75 m
🧮 Berechnung: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9

Ein BMI von 22,9 liegt bei Erwachsenen im Bereich Normalgewicht.

Die allgemeine Einordnung:

🔹 Unter 18,5: Untergewicht
✅ 18,5–24,9: Normalgewicht
⚠️ 25,0–29,9: Übergewicht
🔴 Ab 30,0: Adipositas

Der BMI ist jedoch nur ein Orientierungswert. Er berücksichtigt beispielsweise Muskelmasse, Körperbau, Alter und individuelle gesundheitliche Faktoren nicht vollständig.

📍 MC Shape Herrenberg
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📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

💪 Nutze deinen BMI als erste Orientierung und sprich bei Fragen gerne unser Team im Studio an.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder individuelle gesundheitliche Beurteilung.

KI-Hinweis:
Die verwendeten Bilder wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt. Die Inhalte und Angaben wurden anschließend von uns geprüft.

31/07/2026

🔥 LES MILLS IM MC SHAPE HERRENBERG 🔥

Du möchtest stärker werden, deine Ausdauer verbessern, dich richtig auspowern oder mehr Balance in deinen Alltag bringen? Dann entdecke unsere abwechslungsreichen LES MILLS Kurse im MC Shape Herrenberg.

Bei uns erwarten dich:

🏋️ BODYPUMP – Kraftausdauer mit Langhantel
💪 SHAPES – Sculpt, Flow & Body Toning
🥊 BODYCOMBAT – Cardio mit Kicks und Punches
⚡ BODYATTACK – Cardio, Power und Ausdauer
🎵 LMI STEP – Rhythmus, Koordination und Kondition
🔥 GRIT – Kraft, Tempo und maximale Intensität
🧘 BODYBALANCE – Beweglichkeit, Balance und Entspannung

In unserer Beitragsserie stellen wir dir die einzelnen Kursformate vor und zeigen dir gleichzeitig die aktuellen LES MILLS Kurstermine im MC Shape Herrenberg.

Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, deine Fitness steigern, Kalorien verbrennen oder einfach gemeinsam mit anderen trainieren möchtest: Bei unseren Kursen findest du das passende Workout für dein Trainingsziel.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

➡️ Entdecke unsere Kurse, finde deinen Favoriten und trainiere gemeinsam mit unserer Community!

Bild- und Lizenzhinweis:
Das Titelbild wurde mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt. Alle weiteren Kursbilder sowie die verwendeten LES MILLS Programmlogos sind lizenzierte Originalmaterialien aus dem offiziellen LES MILLS Marketing Studio. Die jeweiligen Bild-, Logo- und Markenrechte liegen bei den entsprechenden Rechteinhabern. Eine Weiterverwendung durch Dritte ist nicht gestattet.

Adresse

Ohmstraße 1
Herrenberg
71083

Telefon

+497032955750

Webseite

https://www.mcshape.com/studio-herrenberg

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