Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 23:00 Dienstag 07:00 - 23:00 Mittwoch 07:00 - 23:00 Donnerstag 07:00 - 23:00 Freitag 07:00 - 23:00 Samstag 09:00 - 20:00 Sonntag 09:00 - 20:00

Fitness Gym Hilden

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20/09/2026

Unser Trainer Finn erklärt

was Kraftausdauer ist, wie man sie trainiert und für wen sie geeignet ist!

Schreibt uns eure Erfahrungen und Fragen in die Kommentare! 👇

05/09/2026

Wie funktioniert Intervallfasten eigentlich? 🤔
Welche Vorteile kann es haben und wo liegen mögliche Nachteile?
Und was sollte man beachten, wenn man gleichzeitig regelmäßig trainiert? 🏋️‍♀️

In unserem Video erklärt unsere Trainerin Janine die wichtigsten Grundlagen und zeigt, für wen Intervallfasten geeignet sein kann und für wen eher nicht.

💬 Habt ihr Intervallfasten schon einmal ausprobiert?
Schreibt uns eure Erfahrungen in die Kommentare! 👇

Training

01/09/2026

Blindfolded Challenge (2/3) mit Ciara

31/08/2026

Blindfolded challenge mit Amin! (1/4)

23/08/2026

Teamvorstellung: unsere neuen Gesichter im Studio

Amin und Finn

14/08/2026

In Deutschland haben circa 50% einen Vitamin-D-Mangel, während der Wintermonate sogar bis zu 80%.

In unserem Video erklärt euch Janine, welche Funktionen die beiden Vitamine im Körper haben und was ihr bei der Einnahme beachten solltet.

Hinweis: Das Video dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.

(Unbezahlte Werbung wegen Produktdarstellung.)

10/08/2026

Erfolgsstory #2

Robert kam vor 5 Jahren zu uns. Zugegeben mit ordentlicher Vorerfahrung und Ehrgeiz noch einiges zu erreichen. Vor allem aber hat sich sein Fokus verschoben. Statt reiner Muskelmasse steht für Robert seitdem auch das Thema langfristig und langlebig fit zu bleiben im Vordergrund. Dabei durfte unser Trainer Team auch seine stärken ausspielen und das ein oder andere Wissen weitergeben. Wir danken Robert für seine Offenheit und sind sehr froh seine Persönlichkeit bei uns im Gym zu haben. 💪🏼😊

31/07/2026

Geräte Training 🏋️🏋🏻‍♀️

30/07/2026

passiert zu oft bei uns 😅
Bei euch euch ?

03/06/2026

🏃‍♂️ GEWINNSPIEL ‼️

Wir verlosen Freikarten für den Mittsommerlauf am 21. Juni 2026!

⏰ 5:18 Uhr

🔥 So bist du im Lostopf:

1️⃣ Folge unserer Seite &

2️⃣ Kommentiere unter diesem Beitrag, welche Distanz dein Ziel ist (6 km oder 12 km)

Das Gewinnspiel endet am 14. Juni 2026 um 23:59 Uhr. Die Gewinner werden per DM benachrichtigt.

Adresse

Hans-Sachs-Straße 19
Hilden
40721

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 23:00
Dienstag	07:00 - 23:00
Mittwoch	07:00 - 23:00
Donnerstag	07:00 - 23:00
Freitag	07:00 - 23:00
Samstag	09:00 - 20:00
Sonntag	09:00 - 20:00

Telefon

+492103337463

Webseite

https://www.fitnessgym-hilden.de/

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