FitnessHarmonie

Kleine Schritte. Große Entwicklung. 💙

Im September starten bei FitnessHarmonie wieder unsere festen Kurse für die Kleinsten – mit ganz viel Bewegung, Entdecken, Ausprobieren und natürlich Spaß! 🥰

💃 Kindertanzen | 3–6 Jahre
Musik, Rhythmus, erste Tanzschritte & jede Menge Freude an Bewegung
📅 4 feste Termine | Start: 14.09.2026

👶 Mini-Entdecker | 9–18 Monate
Gemeinsam entdecken, bewegen und neue Sinneserfahrungen sammeln
📅 4 feste Termine | Start: 15.09.2026

🤸 Turnzwerge | 2–3 Jahre
Klettern, hüpfen, balancieren und spielerisch die eigenen Fähigkeiten entdecken
📅 4 feste Termine | Start: 17.09.2026

Unsere Familienkurse finden in einer familiären Atmosphäre statt und verbinden spielerische Bewegung mit altersgerechter Förderung. 💙

👉 Jetzt Platz sichern! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Alle Infos zu unseren Familienangeboten und die Buchungsmöglichkeiten findet ihr hier:
www.fitnessharmonie.de/familien/⁠

Gemeinsam wachsen. Bewegen. Lachen. Entdecken. 💙

🔥 YOGA H.I.I.T FAMILY 🔥
Der perfekte Mix aus Power 💥 & Entspannung 🧘‍♀️ für Mama/Papa und Kind!

Ab dem 02.06.2026 heißt es jeden Dienstag um 15:30 Uhr:
gemeinsam schwitzen, lachen, bewegen und entspannen! 👨‍👩‍👧‍👦✨

In unserem neuen Yoga H.I.I.T Family Kurs verbinden wir kurze intensive H.I.I.T.-Einheiten mit spielerischen Yoga-Übungen, Atemtechniken und entspannenden Familienmomenten.

💙 Gemeinsam aktiv werden
💙 Energie rauslassen & neue Kraft tanken
💙 Balance, Beweglichkeit & Teamgeist stärken
💙 Quality-Time für die ganze Familie genießen

Euch erwarten:
✔️ kurze H.I.I.T.-Workouts
✔️ kindgerechtes Yoga
✔️ Partner- & Teamübungen
✔️ Musik, Spaß & gemeinsame Erfolgsmomente
✔️ Entspannungs- & Atemphasen

👧🧒 Für Eltern mit Kindern von ca. 4–12 Jahren
✨ Für jedes Fitnesslevel geeignet

Lasst den Alltag hinter euch und erlebt Bewegung als Familie neu! 💫

📍 Jetzt über Eversports anmelden & gemeinsam durchstarten!

LEVEL 1 – Dein Einstieg in ein neues Körpergefühl ✨

Du willst dich wieder wohlfühlen in deinem Körper, spüren, wie deine Mitte stärker wird und mit sanften, effektiven Übungen eine stabile Basis schaffen?

Dann ist LEVEL 1 genau das Richtige für dich!
💫 Ideal für Einsteigerinnen, Mamas nach der Rückbildung oder alle, die ihren Körper neu kennenlernen wollen.

💪 Sanft starten – stark werden
🧘‍♀️ Fokus auf Beckenboden, Rumpfstabilität & Körperwahrnehmung
🤍 Mit viel Verständnis, Know-how & Motivation begleitet

👉 Starte jetzt und leg den Grundstein für ein starkes, bewegtes Leben.

📆 Sichere dir deinen Platz – Link in der Bio!

🌞 Sun & Soul – Fit am See 🌊
📍 JoBeach Hildesheim | 🗓 Sonntag, 31.08.2025 | ⏰ 10–14 Uhr

Sommer. Bewegung. Kopfhörer auf – Welt aus. 🎧
Erlebe dein Fitness-Highlight direkt am Wasser!
Dich erwarten 4 besondere Kurseinheiten – einzeln buchbar, barfuß im Sand, mit Blick auf den See und ganz im eigenen Flow.

✨ Das erwartet dich:
10:00 Pilates Flow mit Rabea
11:00 Stronger BauchBeinePo mit Marcel
12:00 DEEPWORK mit Diana
13:00 YinYoga Flow mit Janice

Alle Kurse finden silent mit Funkkopfhörern statt – für noch mehr Fokus, Feeling & Verbindung zu dir selbst. 💫

☝️ Der Eintritt in die JoWiese ist nicht im Kurspreis enthalten und wird vor Ort separat gezahlt.

🔗 Tickets & alle Infos über den Kursplan!
Let’s move, sweat & flow together 🧘‍♀️💪🌊

Sommerferien? Yes!
Kondition & Kraft verlieren? No way! ☀️💪

Die Sonne scheint, der Alltag ist im Urlaubsmodus – aber deine Fitnessziele dürfen trotzdem mitreisen! 🌴

Ob auf dem Balkon, im Garten oder im Ferienhaus:
Mit unseren Online-Kursen bleibst du auch in den Ferien stark, beweglich und voller Energie – ganz flexibel und in nur 30 Minuten!

🏋️‍♀️ Core Power – Für deine starke Mitte
🥊 Box Fit – Schlag dich frei vom Alltagsstress
🐾 Animal HIIT 45/15 – Funktionell. Wild. Effektiv.
🧘‍♀️💥 Yoga meets HIIT – Balance trifft Power

💻 Kein Studio? Kein Problem.
🎒 Kein Equipment? Du brauchst nur dich!

👉 Starte jetzt – und mach die Ferien zu deiner stärksten Zeit!

WIR SUCHEN VERSTÄRKUNG! 🤸‍♀️💥
Trainer*in gesucht – auf Minijob-Basis oder freiberuflich

Unser Kursstudio FitnessHarmonie in Hildesheim steht für echte Gemeinschaft, Bewegung mit Herz und richtig gute Kurse. Damit das so bleibt, suchen wir Menschen, die mit Leidenschaft und Freude andere begeistern wollen – ganz egal, ob du schon lange im Fitnessbereich unterwegs bist oder gerade erst durchstartest.

Was für uns zählt?
Nicht (nur) Lizenzen, sondern:
✨ Spaß am Umgang mit Menschen
✨ Freude daran, andere zu motivieren
✨ Eine sympathische Ausstrahlung
✨ Verlässlichkeit und Teamgeist

Was dich bei uns erwartet:
• Ein herzliches, familiäres Umfeld mit motivierten Teilnehmenden
• Flexible Einsatzmöglichkeiten – je nach deinen Stärken und Vorlieben
• Moderne Räume & hochwertige Ausstattung
• Faire Bezahlung – ob als Minijob oder freiberuflich
• Raum für deine Ideen & Formate

Du fühlst dich angesprochen?
Dann schreib uns ganz unkompliziert – gerne mit ein paar Infos zu dir und deinen Wunschzeiten:
📧 [email protected]
📍 www.fitnessharmonie.de

Wir freuen uns auf frischen Wind und neue Lieblingsmenschen fürs Team!
Dein FitnessHarmonie-Team

🧘‍♀️ Stark aus der Mitte – Beckenboden & Core Kurs 🤍
In Kooperation mit

Du willst deinen Körper sanft stärken und dich endlich wieder richtig verbunden mit dir selbst fühlen? ✨
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich – ob frischgebackene Mama oder einfach auf der Suche nach mehr Kraft & Balance von innen heraus.

Was dich erwartet:
💪 Sanfte, effektive Übungen für Beckenboden & Core
🌼 Bewusste Körperarbeit mit Achtsamkeit & Ausrichtung
👶 Auch mit Baby bist du herzlich willkommen – in sicherer, liebevoller Atmosphäre

📅 14.08. – 18.09.2025
🕥 donnerstags | 10:30 – 11:15 Uhr
📍 Nestglück Hildesheim, Humboldtstraße 5
Link in Bio

🌟 Reformer Pilates kommt nach Hildesheim – und du kannst es als Erste:r erleben! 🌟

Im Juli startet bei uns das exklusive Kennenlern-Event “Reformer Reveal” – mit sechs besonderen Einheiten an zwei Samstagen (05.07. & 19.07.).

Du willst ein völlig neues Körpergefühl, intensive Tiefenmuskulatur-Aktivierung und Training mit Flow-Garantie?
Dann ist Reformer Pilates genau dein Ding. Und: Du bist im einzigen Studio in Hildesheim, das es anbietet! 💥

🧘‍♀️ Was dich erwartet:
✔️ Full Body Flow
✔️ Stretch & Release
✔️ Power & Haltung
✔️ Core & Control
… und mehr!

🗓 Termine:
📍 Samstag, 05.07. & Samstag, 19.07.
⏱ jeweils 45 Minuten
🎟 Nur 20 € pro Einheit – limitiertes Juli-Angebot

🎁 Extra: Bei Buchung einer 5er- oder 10er-Karte im Juli erhältst du rutschfeste Pilates-Socken kostenlos dazu!

👉 Jetzt Plätze sichern www.fitnessharmonie.de/reformer-pilates/
📍 Nur begrenzte Plätze – first come, first moved!

🎉 Gewinne 2 Tickets für das FitStart Event 2025! 🎉

🏋️‍♀️ Dein Neujahrsvorsatz steht? Fit und voller Energie ins neue Jahr starten? Dann ist das FitStart Event 2025 genau das Richtige für dich und deinen FitnessBuddy! 🧘‍♂️💪

✨ Was gibt es zu gewinnen?
👉 Zwei Tickets für das FitStart Event 2025 am 19. Januar in Emmerke bei Hildesheim!
Verbringt gemeinsam einen Tag voller Energie, Bewegung und Inspiration. 🏋️‍♀️✨

💥 So machst du mit:
1️⃣ Markiere deinen FitnessBuddy in den Kommentaren, mit dem du beim Event durchstarten willst!
2️⃣ Like den Beitrag, wenn dir danach ist – wir freuen uns über jede Unterstützung! 💕

🎁 Teilnahmeschluss: 6. Januar 2025 um 23:59 Uhr.
Der oder die Gewinner:in wird am 7. Januar 2025 bekannt gegeben!

🚀 Mach mit und starte 2025 mit Vollgas ins neue Fitnessjahr!

Wir freuen uns auf euch! 🥳



Weitere Informationen zum Gewinnspiel: www.fitnessharmonie.de/teilnahmebedingungen/

Weitere Informationen zum Event: www.fitnessharmonie.de/2025/