Bodystreet Hildesheim Ostertor

Wie geht's dem Team nach Regen und 115kg Gesamtgewicht? Immer gut😂

🏃‍♀️ 10 Jahre Hildesheimer Firmenlauf und wir waren wie immer dabei!

Dieses Jahr haben wir uns selbst noch eine kleine Challenge gesetzt: 9,5 km mit 25 kg extra Gewicht. 💪

Also hieß es durchhalten, sich gegenseitig motivieren und einfach weiterlaufen, wenn die Beine schwerer werden. Am Ende hat uns selbst überrascht, wie gut wir durch die 9,5 km gekommen sind. Da hat sich die Vorbereitung im Training definitiv bemerkbar gemacht😄

Was aber vor allem hängen bleibt, ist die tolle Stimmung. Danke an alle Menschen an der Strecke, die anderen Teams und natürlich an alle, die diesen Jubiläumslauf möglich gemacht haben. 💛

9,5 km, 25 kg extra und ganz viel Teamspirit. Challenge geschafft! 🔥

Was kann EMS im Alltag wirklich verändern?

Manchmal sind es nicht die 20 Minuten Training selbst, die zählen, sondern das, was sie dir im Alltag zurückgeben.

Stephanie trainiert seit 10 Jahren bei uns. Sie stärkt ihren Rücken für lange Tage im Büro und hat heute wieder die Kraft, ihren Alltag aktiv zu gestalten. Und aktiv bedeutet bei Stephanie wirklich aktiv: Sie nimmt mittlerweile sogar an Mammutmärschen teil. Eine beeindruckende Leistung, die zeigt, was mit kontinuierlichem Training möglich sein kann. Ein weiterer ganz persönlicher Erfolg für sie: wieder in ihr Hochzeitskleid zu passen. 🫶

Elisabeth arbeitet in der Pflege und ist jeden Tag für andere da. Heben, Tragen, lange Schichten und körperliche Belastungen gehören für sie ganz selbstverständlich zum Alltag. Besonders ihre Schulter macht sich dabei immer wieder bemerkbar. Im EMS-Training arbeiten wir deshalb gezielt daran, ihre Muskulatur zu stärken und ihr mehr Stabilität für die täglichen Herausforderungen zu geben. Und weil neben dem Beruf auch eine große Familie auf sie wartet, ist Zeit besonders wertvoll. 20 Minuten Training lassen sich in ihren Alltag integrieren, ohne dass effektives Training zu kurz kommt. 💪

Genau dafür sind wir da 💛

🖥️ Bürojob und den ganzen Tag am Schreibtisch? Dein Körper merkt sich das.

Langes Sitzen, wenig Bewegung und eine einseitige Haltung - gerade dein Rücken, Bauch und Nacken werden dabei täglich gefordert 💪

Genau deshalb ist EMS für dich richtig:
Das Training stärkt gezielt deine Muskulatur, unterstützt eine stabile Körperhaltung und bringt Bewegung in deinen Büroalltag.

Mit unseren 3 Übungen trainieren wir genau die Bereiche, die durch langes Sitzen besonders gefordert sind. Für mehr Kraft, Stabilität und ein besseres Körpergefühl 🫶

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Unser Studio ist der einzige Club, in dem du am Ende stärker nach Hause gehst als du gekommen bist. 🏋️‍♂️✨

Feier doch einfach mit uns!

Maximale Power - Maximale Ergebnisse 🔥

Probiers doch auch mal aus und vereinbare noch heute dein Probetraining - Link in der Beschreibung🤩

🏅☀️ 35 Grad, Sonne pur… und ab zum deutschen Sportabzeichen bei 🔥

Ja, es war schweißtreibend. Ja, wir haben ordentlich geschwitzt. Aber genau das hat den Tag so besonders gemacht: gemeinsam anfeuern, lachen und über sich hinauswachsen. 🫶 Dank unseres EMS-Trainings konnten wir fast alle Challenges mit Gold abschließen, perfekt vorbereitet also um in der Hitze nicht zu schmelzen😮‍💨

Wir sind stolz auf uns und freuen uns schon auf die nächste Challenge, vielleicht aber mit etwas weniger Hitze😂

👉 Wer von euch hat das Deutsche Sportabzeichen schon einmal gemacht? 👀