Simply-Outside

Simply-Outside Ihr Profi für Zughundesport, Scooter und das Outdoorerlebnis mit Hund Wir führen für jedes Outdoorerlebnis mit Ihrem Hund das richtige Produkt.

Euer Fachgeschäft für Zughundesport und Outdoor Zubehör

Wenn Sie und Ihr bester Freund immer gut gerüstet sein wollen, werden sie sich hier wohlfühlen egal ob sie mit Ihrem Hund campen, wandern, radfahren, laufen oder sogar Zughundesport betreiben wollen. Machen Sie sich über 30 Jahre Erfahrung in Sachen Hundesport wie z.b. Canicross, Bikejöring, Dogtrekking, Schlittenhundesport und alle anderen Zughundsportarten zu nutze. Immer gut gerüstet

Möchten Sie eine umfassende, zuverlässige Beratung? Rufen Sie uns an oder kommen Sie bei uns vorbei, Sie sind herzlich willkommen. So bekommen Sie die Möglichkeit alle unsere Artikel testen oder anprobieren zu können. So finden Sie garantiert das richtige Produkt für sich und Ihren treuen Gefährten. Grenzenloses Abenteuer gemeinsam erleben

Profitieren sie von der größten Auswahl an Hundegeschirren, Canicrossgürtel, Hundepacktaschen oder allen anderen Artikeln die unsere täglichen Abenteuer mit unserem besten Freund so unbeschreiblich machen. Von Anfänger bis Profi findet jeder garantiert die richtige Ausrüstung.

🐕⛺️Die Zeit draußen ist immer etwas Besonderes 🙏Mittlerweile gibt es in ganz Deutschland, in fast allen Bundesländern, s...
23/08/2026

🐕⛺️

Die Zeit draußen ist immer etwas Besonderes 🙏

Mittlerweile gibt es in ganz Deutschland, in fast allen Bundesländern, sogenannte Trekkingplätze. Minimalistische kleine Plätze mitten im Wald, an denen man sein Zelt aufschlagen und die Natur ganz unmittelbar erleben kann. Mehr als eine einfache Toilette gibt es dort oft nicht – und genau das macht den Reiz aus.

Es ist unkompliziert, meist erstaunlich günstig und vor allem: Man ist draußen, mitten im Wald, weit weg vom Alltag.

Genau das haben wir gestern mal wieder gemacht. Wir haben einen neuen Trekkingplatz entdeckt und sind mit den Hunden ein Stück dorthin gewandert. Eine lange Wanderung war diesmal leider nicht möglich, weil wir beide etwas angeschlagen sind. Aber das war eigentlich auch gar nicht wichtig.

Wir haben 20 Stunden im Wald verbracht. 20 Stunden draußen, mit den Hunden, unter den Bäumen und schließlich auch draußen geschlafen.

Und immer wieder stellen wir fest, wie besonders das ist. Es braucht gar nicht viel. Kein Luxus, kein großes Abenteuer, keine weite Reise. Manchmal reichen ein Zelt, ein paar Dinge im Rucksack, die Hunde – und die Ruhe des Waldes.
Kein Internet 🙌

Denn diese Zeit draußen macht etwas mit uns. Sie entschleunigt, erdet und lässt einen für eine Weile alles andere vergessen.

Und wenn es am Ende nur 20 Stunden sind – sie sind etwas ganz Besonderes.

11/08/2026

Interessant was heute (12 Jahre später) als Canicross bezeichnet wird 😉
Das Video haben wir 2014 während der aufgezeichnet.
Ihr seht hier den ersten Startblock (die CL) 🐕-🏃🏼‍♀️ in der mittendrin .leire mit Bolt. Sie war damals 16 und immer zwischen den stärksten Männern platziert 👏
Vio und die Kids haben an insgesamt 6 TDM‘s (10 Rennen an 8 Tagen) teilgenommen 🙏
Dort waren die stärksten Teams aus ganz Europa am Start 🙌

Marc, Leire und Vio 🙌@ Trophée des Montagnes 2014 🙏Fantastische Zeiten 🥰
10/08/2026

Marc, Leire und Vio 🙌
@ Trophée des Montagnes 2014 🙏
Fantastische Zeiten 🥰

🏊‍♀️🚴🏃🏼‍♀️Techniktraining mit Lucie 🙌1:40er (1 min. 40 Sek/100m) Durchgangszeiten macht sie mittlerweile auf Strecke 👏Ru...
05/08/2026

🏊‍♀️🚴🏃🏼‍♀️
Techniktraining mit Lucie 🙌
1:40er (1 min. 40 Sek/100m) Durchgangszeiten macht sie mittlerweile auf Strecke 👏
Rumpfstabilität | Wassergefühl | Koordination 👉 alles besser💪

Einige unserer Trainingsgruppe haben wir auch schon ins Wasser bekommen 😉
Wasser kann was, und das auf vielen Ebenen 🖖

25/07/2026

Nicht jede Strecke ist für schnelles Laufen oder Zughundesport geeignet. Vor allem harter Asphalt kann Schultern, Ellbogen und andere Gelenke deines Hundes stärker belasten. Ein weicher Waldboden schont den Bewegungsapparat und macht das gemeinsame Abenteuer oft genauso schön – nur eben gesünder.

Immer mit Blick auf das, was unseren Hunden langfristig guttut. 🐕🖖

🏃🏼‍♀️🤙Vorteile von Lauftraining auf der Bahn* Verbesserte Koordination Durch die gleichmäßige Laufoberfläche und wiederh...
03/07/2026

🏃🏼‍♀️🤙
Vorteile von Lauftraining auf der Bahn

* Verbesserte Koordination

Durch die gleichmäßige Laufoberfläche und wiederholte Bewegungsabläufe wird die Laufkoordination geschult. Dies führt zu einem effizienteren und ökonomischeren Laufstil.

* Höhere Grundgeschwindigkeit

Regelmäßiges Intervall- und Sprinttraining auf der Bahn erhöht die maximale Laufgeschwindigkeit und verbessert das allgemeine Lauftempo.

* Verbesserung der Lauftechnik

Die kontrollierten Bedingungen auf der Bahn ermöglichen es, gezielt an Schrittlänge, Schrittfrequenz, Körperhaltung und Armarbeit zu arbeiten.

* Verschiebung der Laktatschwelle

Tempoläufe und längere Intervalle verbessern die Fähigkeit des Körpers, Laktat zu verarbeiten. Dadurch kann ein höheres Tempo über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden.

* Verbesserung der VO₂max

Hochintensive Intervalleinheiten steigern die maximale Sauerstoffaufnahme und damit die aerobe Leistungsfähigkeit.

* Bessere Kontrolle der Herzfrequenz

Durch die exakt messbaren Distanzen lassen sich Belastungs- und Erholungsphasen gezielt steuern. So können Trainingsbereiche anhand der Herzfrequenz präzise eingehalten werden.

* Gezielteres Tempotraining

Die standardisierten 400-Meter-Runden ermöglichen eine exakte Kontrolle des Lauftempos. Dies erleichtert die Durchführung von Intervallen, Wettkampfsimulationen und Pace-Training.

Vio 2018/19 @   2019 20 min. schneller mit halbierten Trainingsumfängen!Nicht die Umfänge sind es, sondern  „wann“ | „wa...
15/06/2026

Vio 2018/19 @

2019 20 min. schneller mit halbierten Trainingsumfängen!

Nicht die Umfänge sind es, sondern „wann“ | „was“ nach welchem Feedback 😉

Jetzt ist BTW die Zeit in der ihr eure Hunde mal in Ruhe lassen solltet und dafür mehr an euch arbeitet 🖖

🏃🏼‍♀️🏃🏻

15/05/2026

🏃🏼‍♀️
Canicrosstalk Ausdauertraining Z5

Zone 5 = maximale Intensität

Typisch:
ca. 90–100 % der maximalen Herzfrequenz
sehr anstrengend
nur kurz durchhaltbar
Atmen wird sehr schnell
Sprechen kaum möglich

Was passiert im Körper?

1. Der Körper arbeitet anaerob

Der Sauerstoff reicht nicht mehr vollständig aus.
Der Körper gewinnt Energie jetzt stärker:
ohne Sauerstoff
über schnelle Energiereserven

Dabei entsteht:
viel Laktat (Milchsäure) Muskelübersäuerung

2. Herz und Lunge arbeiten maximal

Herz pumpt extrem schnell
Atmung wird tief und hektisch
Sauerstoffaufnahme steigt stark
Dadurch verbessert sich:
maximale Leistungsfähigkeit
VO₂max
Schnelligkeit
Belastungstoleranz

3. Die Muskeln ermüden schnell

Man merkt:
Brennen in den Beinen
schwere Muskeln starke Erschöpfung
Deshalb hält man Zone 5 meist nur:
wenige Sekunden bis wenige Minuten

Typische Trainingsformen:
Sprints
HIIT
Bergintervalle
sehr schnelle Läufe
harte Fahrradintervalle

Beispiel:
30 Sekunden Sprint
1 Minute Pause
mehrfach wiederholen

Wofür ist Zone 5 gut?

Sie verbessert:
maximale Ausdauerleistung
Wettkampfleistung
Schnelligkeit
Explosivität
VO₂max

🐕-🏃🏼‍♀️Heute war es kühl genug um mit Hunden mal etwas „Tempo“ zu machen 🙏Lucie und Fizbo haben heute zum 2ten mal die 3...
12/05/2026

🐕-🏃🏼‍♀️
Heute war es kühl genug um mit Hunden mal etwas „Tempo“
zu machen 🙏
Lucie und Fizbo haben heute zum 2ten mal die 3:00min/km geknackt.
Lucie hat ihre Hausaufgaben gemacht und kann Fizbo mittlerweile auch die Geschwindigkeit geben, um in die Streckung zu kommen.

Das erfordert:
1- Ausdauer
2- Tempohärte
3- Mobilität
4- allgemeine Athletik
5- Koordination gepaart mit Gespür für die Bewegung

Nur so kann Canicross TEAMWORK funktionieren 🙌

Adresse

Nach Der Engelhecke 10
Hitzkirchen
63699

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