Andy Diemer - Persist Fit

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Andy Diemer - Persist Fit

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Andy Diemer - Persist Fit, Personal Trainer, Sandhofstraße 17, Hochspeyer.

10/09/2026

💀DEADLY DOZEN WORLDS💀

Was ein überragendes Wochenende!
Mit Platz 4 in der AK und Platz 6 Overall bei einer Weltmeisterschaft sind wir absolut super zufrieden! Knapp am Treppchen vorbei - aber großen Respekt und Glückwunsch an Ralf Bittig und Katharina Wetzel die sich den dritten Platz schnappen konnten! 🥉 - absolut verdient!

Was diesen Wettkampf aber wirklich unvergesslich gemacht hat war der Support von außen! Wir haben durch Deadly Dozen so viele sympathische, tolle Menschen kennengelernt. Euch in London alle wieder zu sehen und von euch über das ganze Rennen so angefeuert zu werden war der absolute Wahnsinn. Danke euch allen für dieses unvergessliche Race!

Ein dank geht natürlich auch an meinen Coach Pete (Peter Schiller) - YOUR NEW COACH? :) und Team AthleticX der uns 12 Wochen - perfekt auf diese WM vorbereitet hat! Ich freue mich auf die weiteren Workouts 😬💪🏼🏋🏼‍♂️

In diesem Sinne - weiter geht's mit dem Training und auf zum nächsten Wettkampf! Road to Birmingham! 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

12/07/2026

💀 Deadly Dozen Aschaffenburg Recap 💀

Ausnahmsweise gab es gestern Mal kein Mixed Pairs rennen mit . Wir starteten beide im Solo beim .dach in Aschaffenburg. Und was soll ich sagen - alleine durchzukämpfen ist nochmal eine ganz andere Hausnummer!

Zum einen hat für mich niemand die Wiederholungen übernommen wenn ich eine Pause brauchte - und davon brauchte ich gestern eindeutig zu viele. Auch die Hitze hat ordentlich zu schaffen gemacht. So konnte ich meine vorgenommene Zeit leider nicht schaffen. Doch viel Erfahrung konnte ich sammeln um so im Mixed Pairs noch stärker zu werden! Trotz allem Overall Platz 7 und AG Platz 2 🥈

Großen Respekt und die sich wie erwartet den ersten Platz bei den Woman Solo sichern konnte 🥇

Danach quälten wir uns allerdings noch durch die Deadly Mile denn - wieso nicht? 😅 Hier gilt unser größter Dank an der uns mehr als nur supportet hat. Vielen Dank nochmal für diese Unterstützung!

Als letztes bin ich natürlich noch mega Stolz auf meine Coachees und Christina die gestern auch alle abgeliefert haben! Ich bin mega stolz auf euch 💪🏼

Jetzt geht's mir Vollgas weiter zur WM nach London 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
dozenambassador

14/06/2026

💀DD Stuttgart Recap💀

Mega geiles Event gestern in Stuttgart! Wichtiges Rennen für mich da Köln mich komplett erwischt hat und ich frühzeitig beenden musste. 🥵🌡️

Dafür in Stuttgart jetzt eine neue PB 🏆🎉

Beste Partnerin mit die das Rennen wie immer getragen hat! Absolute Maschine!

Jetzt geht's mit sehr hoher Motivation und mit Unterstützung von und mit Vollgas weiter mit Blick auf die WM in London 🌎🏆

Danke auch an und allen anderen aus meinem Coaching für die Unterstützung! Mega Stolz euer Coach sein zu dürfen!

Auf viele weitere Wettkämpfe 🎉💪🏼

27/04/2026

☠️ Deadly Dozen Karlsruhe ☠️

What a Day! Als erstes haben wir die Solos gejudged und später waren wir dann als Mixed Pairs am Start.

Bei super geilem Wetter ☀️ und bei Sau geiler Stimmung haben wir dann unsere Zeit um 30s verbessern können. Nicht ganz das was wir uns erhofft hatten, trotzdem super zufrieden mit dem zweiten Platz!

Riesen Respekt an und die sich souverän den ersten Platz geholt haben.

Als Coach bin ich natürlich auch super stolz auf all meine Coachees die an den Start gingen.

holle.108

Jetzt geht das Training direkt weiter damit wir in 4 Wochen in Köln ein weiteren PB aufstellen 💪🏼🚀

25/03/2026

💀 DEADLY Dozen Sim 💀

Am Samstag hatten wir unsere erste Deadly Dozen Sim und es war der Hammer 💯🚀

Bin super dankbar so viele tolle athelten trainieren zu dürfen und auf ihr erstes Deadly Dozen Race vorzubereiten.

Bald ist es soweit. Karlsruhe kann kommen

19/03/2026

This Vibe 🚀

25/01/2026

💀 DEADLY CLASS 💀

Gestern gab es unsere erste DEADLY CLASS im

Zuerst gab es ein kleines Techniktraining zur zweiten, vierten und fünften Labour des Deadly Dozen Race.

Deadlifts
Snatches
Burpee Broad Jumps

Danach folgte ein Knackiges Workouts das wie folgt aufgebaut war.

YOU GO, I GO

1. AMRAP 24"
-40 Snatches
-90 Mountain Climber
-40 Deadlifts
-90 High Plank Shoulder Tapas

2. AMRAP 24"
-600M Run/Row/Ski/Bike
-40 Plank Pass Through
-40 Deadlifts
-40 Push Press

3. AMRAP 5"
-max Distance Burpees Broad Jumps

Die Deadly Class findet jetzt regelmäsig Samstags statt - mit jeder Menge Technik Tipps und knackigen Workouts zur Vorbereitung auf euer Deadly Dozen Race!

Ihr könnt euch noch anmelden für das Race in Karlsruhe! Es sind nicht mehr viele Tickets übrig! Mit den Folgen Codes könnt ihr dabei noch Geld sparen.

Singles: FSAA
Doubles: FSAA2

Euer Coach Andy 🏋🏼‍♂️

07/01/2026

Bester Start ins neue Jahr! 🏃🏼‍♂️

Danke an und für diesen geilen Einstieg ins neue Jahr. Besser hätte ich es mir nicht vorstellen können.

Sonne ☀️ Strand ⛱️ und jede Menge Workouts 🏋🏼‍♂️
Und das alles mit dem coolsten Team überhaupt

Danke auch an für die mega Workout Location!

Ich freu mich aufs nächste Mal 💪

27/12/2025

Trainierst du richtig? - oder nur viel?

Viele Läufer/Athleten trainieren im falschen Intensitätsbereich. Nicht aus Faulheit - Sondern weil ihnen die Daten fehlen.

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26/12/2025

Nur eine kleine Erinnerung! Der erste Januar ist nur ein weiterer normaler Tag. Also ändere jetzt etwas!

Adresse

Sandhofstraße 17
Hochspeyer
67691

Webseite

http://persistfit.de/

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