Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 18:30 19:00 - 20:30 Dienstag 19:00 - 20:30 Mittwoch 18:00 - 19:30 Donnerstag 19:00 - 20:30 Freitag 10:00 - 13:00

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Yogakurse - Teacher Training - Workshops

24/08/2026

Stille & Atem

Jeder Atemzug ist neu.

Jede Einatmung und jede Ausatmung ist ein neuer Moment.

Kein Atemzug ist wie der Atemzug davor.
Kein Atemzug ist wie der Atemzug der noch kommt.

Nutze deinen Atem als Anker
für deinen gegenwärtigen Moment.

breathe & be present.

Es gibt nichts schöneres als zu lernen, wie man mit dem Atem arbeiten kann.
Ein bewusster Atem kann dich ins Hier & Jetzt bringen.
Suche dir einen ruhigen Ort (ich mag gerne die Kopfhörer aufsetzen und das noise canceling anschalten), finde einen bequemen Sitz oder leg dich auch gerne hin.

Nimm für einen Moment deinen Atem ganz bewusst wahr... Wie er kommt...
wie er geht,
ohne etwas zu verändern.
Nach einer Weile beginne bei deiner Einatmung gedanklich bis 4 zu zählen und bei deiner Ausatmung bis 6.
Versuche deine Aufmerksamkeit bei deinem Atem zu lassen.
Wenn Gedanken aufploppen, nimm diese kurz wahr und kehre zurück zu diesem Atemrhythmus.
Mach das so lange, wie du dich gut damit fühlst und erlaube dir ganz ruhig und still zu werden.
Genieße diese ruhigen Momente im Geist.

OMarmung
Brina

09/06/2026

Für alle Yin Yoga Lovers....

Ausbildungswochenende im Studio mit vom 03. - 05.07.26

Tiefer eintauchen ins Yin ... In die Stille ... In dich selbst.

Auf der Webseite www.meinyogading.de findest du den Anmeldelink und die Beschreibung der Ausbildung.

OMarmung
Brina

28/05/2026

Augen zu...
Atem spüren...
Vom Atem tragen lassen...
Flow.

17/05/2026

Hallo Gong

Gesehen...
Den Ton gehört...
Den Ton gefühlt.

Ich liebe ja Klänge.
Klänge, die einen noch tiefer in die Entspannung bringen.
Neben den Klangschalen ist jetzt auch ein Gong Teil der Klänge im Studio.
Ein wunderschöner tiefer, erdender, lang schwingender Ton.

Freue mich schon darauf ihn in die Klangreise zu integrieren.

Schicken Rest-Sonntag ihr Lieben.

Bis morgen auf der Matte.

OMarmung
Brina & Alex

07/03/2026

☀️☀️☀️☀️

Kurzzeitig dachte ich daran, daß wir heute draußen in der Sonne " achtsames Schaukeln " mit Klangschalen Begleitung praktizieren...

Haben dann aber doch eine schöne Session drinnen für den unteren Rücken gemacht.

Macht euch ein schickes Wochenende ✌🏼
Brina

18/02/2026

Deine Retreat Zeit 2027

Nächstes Jahr gehen auch wieder 2 Retreats an den Start für euch.

11.03. bis 14.03.2027
Gut Schöneworth an der Elbe

Donnerstag bis Sonntag
3 Nächte/ 4 Tage
DZ 360€ pro Person
EZ 380€ pro Person
(inklusive Frühstück und Abendessen,
Wasser und Tee im Yogaraum, Saunanutzung mit Leih Bademantel).

Yoga-Paket
195€ pro Person
6 Yogaeinheiten und Workshop

***********************************

19.08. bis 22.08.2027
Yoga-Hotel Sagasfeld

Donnerstag bis Sonntag
3 Nächte/ 4 Tage
DZ 310€ pro Person
EZ 370€ pro Person (begrenzte Anzahl)
(inklusive Frühstück und Abendessen, Kaffee mit Kuchen/ Keksen am Nachmittag,
Wasser und Tee auch zu den Mahlzeiten, Saunanutzung 24/7 und Schwimmteich).

Massagen und/oder Ayurveda Behandlungen können über das Hotel dazu gebucht werden.

Yoga-Paket
195€ pro Person
6 Yogaeinheiten und Workshop

Bei Fragen, schickt mir gerne eine Nachricht ✌🏼.

OMarmung
Brina

01/02/2026

Moin ✌🏼

Ab dem 04.02 startet der neue Mittwochs Yoga Kurs im Studio.
Alle Kurse (bis auf Ü60) sind offen für Hansefit Mitglieder.

Asanapraxis
Pranayama
Meditation

Einchecken kannst du über die Webseite www.meinyogading.de

Dort findest du auch immer den aktuellen Kursplan.

Wir freuen uns auf dich.

Dein
Mein.YOGA.Ding Team

Eichstraße 1
31241 Ilsede

27/12/2025

Hey ihr Lieben ✌🏼
Ab 2026 sind wir Hansefitverbundpartner !

Hansefit Mitglieder können sich ab dem 15.01.26 mit einem "Hansefit 0€ Ticket"
für folgende Yoga Kurse einbuchen:

Donnerstags 19 Uhr
Samstags 13:30 Uhr

Ihr geht auf unsere Webseite www.meinyogading.de und könnt euch mit dem "Hansefit 0€ Ticket" in die gewünschte Yogastunde einbuchen.
Vor Ort checkt ihr dann mit eurer Hansefit App über den ausgehängten QR Code ein und ab geht's auf die Yogamatte ✌🏼.

Matten, Kissen, Blöcke, etc. haben wir im Studio. Ihr braucht nur eine Decke für die Schlussentspannung mitbringen.

Falls ihr da Fragen habt, schreibt mir einfach über [email protected].

Ganz liebe Grüße und einen guten Rutsch ins Jahr 2026 ✌🏼.

Brina

Mein.YOGA.Ding
Eichstraße 1
31241 Ilsede
www.meinyogading.de

08/12/2025

Hey ihr Lieben ✌🏼
Ab 2026 sind wir Hansefitverbundpartner !

Hansefit Mitglieder können sich ab dem 15.01.26 mit einem "Hansefit 0€ Ticket"
für folgende Yoga Kurse einbuchen:

Donnerstags 19 Uhr
Samstags 13:30 Uhr

Ihr geht auf unsere Webseite www.meinyogading.de und könnt euch mit dem "Hansefit 0€ Ticket" in die gewünschte Yogastunde einbuchen.
Vor Ort checkt ihr dann mit eurer Hansefit App über den ausgehängten QR Code ein und ab geht's auf die Yogamatte ✌🏼.

Matten, Kissen, Blöcke, etc. haben wir im Studio. Ihr braucht nur eine Decke für die Schlussentspannung mitbringen.

Falls ihr da Fragen habt, schreibt mir einfach über [email protected].

Ganz liebe Grüße und einen guten Rutsch ins Jahr 2026 ✌🏼
Brina

Mein.YOGA.Ding
Eichstraße 1
31241 Ilsede
www.meinyogading.de

02/11/2025

Ab dem 03.11. werden die Yogamatten im Studio wieder ausgerollt...

Der Herbst ist jetzt so richtig eingezogen...

Genau die richtige Zeit, um etwas nach Innen zu schauen, dir eine mummelige Zeit auf deiner Matte zu machen, mit Asanapraxis, Pranayama und Meditation.

Ich freue mich sehr auf diese Zeit mit euch zusammen.

Kursplan findest du auf der Webseite...
Link in Bio🫶🏼.

OMarmung
Brina

Adresse

Eichstraße 1
Ilsede
31241

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 18:30
	19:00 - 20:30
Dienstag	19:00 - 20:30
Mittwoch	18:00 - 19:30
Donnerstag	19:00 - 20:30
Freitag	10:00 - 13:00

Webseite

https://www.meinyogading.de/

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