Ruhepunkt Yoga & Ayurveda

🧡-lichstes Willkommen im Ruhepunkt-Team, liebe !
Im September kannst du dich auf den ersten "Sonntags-Flow" mit ihr freuen.

Wann? Sonntag, 27.09., 18:30 bis 19:45 Uhr
Wo? Schäffbräustraße 9, 85049 Ingolstadt
Wie? buchbar über Stempelkarten, als Mitgliedschaft, mit Wellpass oder Hansefit

☀️ Sommerpause bei Ruhepunkt ☀️

Vom 31. August bis 13. September 2026 machen wir Sommerpause.

Ab dem 14. September sind wir wieder für euch da – egal ob mit Festplatzbuchung, Stempelkarte oder als Ruhepunkt-Mitglied. 🧡

Wir freuen uns darauf, euch in alter Frische wiederzusehen! Bis ganz bald. ✨

🌿 SAISONERÖFFNUNG IM RUHEPUNKT

Ein neuer Kurszyklus beginnt – und du bist herzlich eingeladen, ihn kennenzulernen.

Am Sonntag, den 13. September 2026, öffnen wir unsere Türen für einen besonderen Tag im Ruhepunkt.

Bevor unsere neuen Kurse starten, möchten wir dir die Möglichkeit geben, unsere beiden Räume, unsere Kursleiter*innen und vor allem unser vielfältiges Bewegungsangebot ganz unkompliziert kennenzulernen – kostenlos und ohne Vorkenntnisse.

Unser Programm

15:00 – 15:30 Uhr · Faszientraining · EG
15:00 – 15:30 Uhr · Funktioneller Rücken · UG

16:00 – 16:30 Uhr · HathaFlow · EG
16:00 – 16:30 Uhr · Krafttraining · UG

17:00 – 17:30 Uhr · Feldenkrais · EG
17:00 – 17:30 Uhr · Tiefenentspannung · UG

🤍 Alle Angebote sind kostenlos.

Wichtig: Die Plätze sind begrenzt!
Bitte registriere dich deshalb unbedingt vorab über unsere Website für deinen Wunschkurs. www.ruhepunktyoga.de

Wir freuen uns, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir in die neue Saison zu starten. 🌿

🌿 SAISONERÖFFNUNG IM RUHEPUNKT

Ein neuer Kurszyklus beginnt – und du bist herzlich eingeladen, ihn kennenzulernen.

Am Sonntag, 13. September 2026 öffnen wir unsere Türen für einen besonderen Tag im Ruhepunkt.

Bevor unsere neuen Kurse starten, möchten wir dir die Möglichkeit geben, unsere beiden Räume, unsere Kursleiter*innen und vor allem unser vielfältiges Bewegungsangebot ganz unkompliziert kennenzulernen – kostenlos und ohne Vorkenntnisse.

Unser Programm

15:00 – 15:30 Uhr · Faszientraining · EG
15:00 – 15:30 Uhr · Funktioneller Rücken · UG

16:00 – 16:30 Uhr · HathaFlow · EG
16:00 – 16:30 Uhr · Krafttraining · UG

17:00 – 17:30 Uhr · Feldenkrais · EG
17:00 – 17:30 Uhr · Tiefenentspannung · UG

🤍 Alle Angebote sind kostenlos.

Wichtig: Die Plätze sind begrenzt!
Bitte registriere dich deshalb unbedingt vorab über unsere Website für deinen Wunschkurs. www.ruhepunktyoga.de

Wir freuen uns, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir in die neue Saison zu starten. 🌿

Ruhepunkt ist auch im August da! Wir freuen uns auf dich 🌞

✨ Neu bei uns: Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung ✨
In unserem neuen Feldenkrais-Kurs entdeckst du, wie sanfte, achtsame Bewegungen deine Körperwahrnehmung verbessern und neue Leichtigkeit in deinen Alltag bringen können.

Unter der Leitung von Sonja, einer erfahrenen Physiotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin, lernst du eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen und neue, effizientere Bewegungsabläufe zu entwickeln. Ganz ohne Leistungsdruck – dafür mit Neugier, Ruhe und Aufmerksamkeit.

📅 Jetzt anmelden und die Kraft bewusster Bewegung erleben. Wir freuen uns auf dich!

🥦 🥑🍓🧁 Durchblick Ernährung – Was braucht mein Körper wirklich?

Low Carb, Intervallfasten, Superfoods, Zuckerfrei, Protein-Hype … 🤯
Zwischen Ernährungsmythen, Studien, Podcasts, Büchern und ständig neuen Trends verliert man schnell den Überblick.

Doch was tut dir wirklich gut?

In diesem 8-wöchigen Kurs begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise durch die Ernährungswissenschaft – fundiert, alltagstauglich und ohne Dogmen. Dabei geht es nicht nur darum, was auf deinem Teller liegt, sondern auch darum, ehrlich hinzuschauen, in dich hineinzuhorchen und herauszufinden, was dein Körper wirklich braucht.

Denn Ernährung ist so viel mehr als Essen. 💚
Anmeldung ab sofort möglich - Start Oktober 2026

erstellt mit Canva AI