Parvata Yoga

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Like the joy of the sea coming home to shore,
May the relief of laughter rinse through your soul.
As the wind loves to call things to dance,
May your gravity be lightened by grace.
Like the dignity of moonlight restoring the earth,
May your thoughts incline with reverence and respect.
As water takes whatever shape it is in,
So free may you be about who you become.
As silence smiles on the other side of what's said,
May your sense of irony bring perspective.
As time remains free of all that it frames,
May your mind stay clear of all it names.
May your prayer of listening deepen enough
to hear in the depths the laughter of god.


~John O´Donohue~

Säe was Du ernten möchtest!

Leichtigkeit hat uns nach einem großartigen Yoga-Wanderworkshop im Hotel Kranzbach zurück nach Hause begleitet. Asanas, Pranayama und verschiedene Meditationen zusammen mit dem imposanten Naturschauspiel auf den Bergen von Karwendel und Wetterstein bei herrlichstem Sonnenschein hat die Leichtigkeit des Seins spürbar gemacht! Ich danke allen teilnehmenden Yogis für dieses unvergessliche Erlebnis!

Auf dem Gipfel herrscht Leichtigkeit

Die Wahrheit liegt in der Mitte! Sat nam! Nämlich in Dir selbst🙏

Stille

Werde still
und finde heim
zu dir selbst.
Verzehre deine Kräfte nicht
im Lärm der Welt.

Es ist gut,
wenn du deine Arbeit tust,
deine Aufgaben und Pflichten erfüllst –
und es ist wichtig,
dass du das gern tust.

Aber gehe nicht auf in dem,
was draußen ist,
sondern nimm dich immer wieder zurück.
Sammle deine Gedanken,
versenke dich in deine eigene Tiefe
und suche nach der Mitte deines Wesens
und deines Lebens.

Von dieser Mitte her
wirst du den Maßstab finden
für das, was wirklich wichtig ist
für die Erfüllung,
für die Ganzheit deines Lebens.

-Christa Spilling-Nöker