Tanzentfaltung - Beate Biskup

Besuch mich am Tag des offenen Trauercafés

Die deutsche Tänzerin und Choreografin Pina Bausch revolutionierte das moderne Tanztheater und beeinflusste die Tanzszene nachhaltig. Sie gründete und leitete das Tanztheater Wuppertal, bei dem die Grenzen zwischen Tanz, Theater und Alltagserfahrungen verschwammen. Bekannt sind unter anderem Werke wie „Café Müller“ und „Vollmond“.

Geboren wurde Bausch im Jahr 1940 als Philippine Bausch in Solingen. Bereits als Kind erhielt sie Ballettunterricht. Ihre tänzerische Ausbildung setzte sie an der Folkwangschule in Essen fort. Dank eines Stipendiums konnte sie später an der renommierten Juilliard School in New York studieren. In den Folgejahren trat sie in verschiedenen Produktionen auf.

Ende der 1960er-Jahre zeigte sich zunehmend Bauschs choreografisches Talent. Ihre Tanztheaterstücke handelten oft von komplexen Beziehungen zwischen Menschen. Damit etablierte sie sich als eine der bedeutendsten Choreografinnen ihrer Zeit. Bauschs Stücke werden bis heute weltweit aufgeführt. Am 30. Juni 2009 starb Bausch in Wuppertal.

Der Mai bringt uns ...

Spendenaktion der Stadtbücherei Ingolstadt und Ingolstädter Buchhandlungen "Kauf mich für die Bücherei" ist gut angelaufen. Wie's funktioniert und was es bringt, erfahren Sie hier.
https://kulturkanal-ingolstadt.de/podcast/20260311/spendenaktion-der-ingolstaedter-stadtbuecherei-kauf-mich-fuer-die-buecherei/

Ich freue mich, dass mein kleiner Impuls zum Weltfrauentag auf der Seite der holistischen Tanztherapie veröffentlicht wurde.

„Meine Wurzeln, meine Weite“ Tanz-Impuls zum Weltfrauentag An diesem Tag feiern wir die Kraft, die in jeder Frau steckt. Dieser kleine kreative Tanz-Impuls lädt dich ein, für fünf Minuten den Alltag zu verlassen und ganz bei dir anzukommen. Die Übung (Dauer: ca. 5 Min.) Ankommen (Wurzeln schlagen): Stell dich hüftbreit hin...

Wie uns Tanzen klüger und gesünder macht GEO+. Das Beste von GEO.

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Wenn das innere Kind das Steuer übernimmt 🚗👶
​Wer kennt es nicht? Mitten im Meeting oder beim Feedback-Gespräch reagieren wir plötzlich emotionaler, als es der Situation angemessen wäre. Oft ist das ein Zeichen: Mein inneres Kind hat gerade das Steuer übernommen.
​Aber wie erkenne ich das im Trubel des Berufsalltags eigentlich? Hier sind 4 typische Anzeichen:
​1️⃣ Die „Alles oder Nichts“-Reaktion: Kritik an einer Aufgabe fühlt sich plötzlich wie eine Kritik an meiner gesamten Existenz an. Ich schalte sofort auf Verteidigung oder fühle mich tief verletzt.
​2️⃣ Der Drang nach sofortiger Bestätigung: Wenn ich eine Aufgabe erledigt habe und nicht sofort Lob oder Feedback erhalte, werde ich unruhig oder zweifle an meinem Wert. Das Kind in uns braucht das „Gut gemacht!“.
​3️⃣ Vermeidungsverhalten (Prokrastination aus Angst): Ich schiebe schwierige Telefonate oder Projekte auf – nicht aus Faulheit, sondern weil die Angst vor dem Scheitern (oder dem „Erwischtwerden“) mich lähmt.
​4️⃣ Trotz und „Dichtmachen“: In Konflikten reagiere ich einsilbig, ziehe mich schmollend zurück oder denke: „Dann mach ich eben gar nichts mehr.“ Klassische Trotzphase, nur im Business-Anzug.
​Warum ist das wichtig?
Das innere Kind zu erkennen, ist keine Schwäche. Es ist der erste Schritt zu echter emotionaler Intelligenz. Wenn wir merken, dass wir gerade „regredieren“, können wir tief durchatmen und unser „Erwachsenen-Ich“ zurück ans Steuer holen.
​Hast du dich heute schon einmal dabei ertappt, wie dein inneres Kind die Regie führen wollte? Wie gehst du damit um? 👇
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