#runtervomsofa
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19/03/2026
Unsere Nici hat eine weitere Indoor Cycling Fortbildung bei im Bereich „Trainingsmethodik & Classprofiles“ erfolgreich abgeschlossen 💪📚
Freut euch auf neue Impulse, frische Trainingsideen und jede Menge Power in ihren Stunden! 🙌
An unserem letzten Powersamstag haben wir unsere Popos richtig zum brennen gebracht und dabei das Motto „booty burn“ voll erfüllt 🍑🔥
Zum vierten Powersamstag stand ein Ganzkörpertraining auf dem Plan. Natürlich mit viel Gewicht 🏋️♀️🖤
Powersamstag Nummer 3 🏃🏃🏻♀️🏃♂️ check! ✅
Nächste Woche dann wieder im warmen Kursraum 😁
Powersamstag vol. 2 💥 diesmal mit Step & Workout
Powersamstag vol. 1 💪🏽🔥 bis nächste Woche!
HALLOWEEN CYCLING SPECIAL 2025 🎪
Eine Vorstellung voller Adrenalin, Angst & Ausdauer. Ein Blick hinter die Kulissen der Manege des Grauens… 🎭
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29/10/2025
Die Manege des Grauens – der Vorhang ist gefallen 🎭
Eine Zirkusvorstellung voller (Angst-)Schweiß, Gänsehaut und Adrenalin liegt hinter uns.
Danke an alle, die mit uns geradelt, geschrien, gelacht und durchgehalten haben. Ihr wart die wahren Stars der Show! 🔥
17/10/2025
Pilates = Hausfrauenworkout? Falsch gedacht!
Nici bringt beim Power Pilates wirklich alle Teilnehmer an ihre Grenzen und definitiv alle Muskeln zum glühen! 🔥
Probier es selbst aus und überzeuge dich - wenn du dich traust 😁💪🏽
26/08/2025
Unsere Indoor-Cycling-Granate Nici hat ihre Weiterbildung „Mixed Class & Musik“ bei erfolgreich abgeschlossen!
Ab jetzt gibt’s noch mehr Power, Abwechslung und Motivation in ihren Stunden 💪🏽🔥