CrossFit - In Town

Basenfasten mit CrossFit IN Town und

Wir verzichten bewusst und freiwillig vom 1.03. bis 8.03.24 auf Säuren, um unseren Körper sanft in Balance zu bringen.

Kennenlern- und Vorbereitungstermin am 23.02.24 um 17 Uhr via Zoom.

Kosten 45,-

Anmeldung über Email [email protected]

🌟 DROPIN - COMMUNITY 🌟⁣
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Im Urlaub zu Gast bei (neuen) Freunden 😁👌💪 in der alten Heimat bei
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Vielen Dank für das coole Training und die herzliche Aufnahme! Top! 😊👌 @⁣tim
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Ab sofort um Anlaufstelle beim Familienbesuch. ⁣
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🌟 BIRTHDAY TEAM 🌟⁣
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Spontan heute zum Geburtstag in unserer Kimi aka Das WORKOUT zum Team wod gemacht, mehr Leute eingeladen und ein cooles Team Time daraus gemacht! 😁🙏💪⁣
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So kann ein Geburtstag starten - tolle Menschen, gemeinsam Spaß haben, schwitzen und abfeiern! 😁⁣
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Happy Birthday und danke an alle die mitgemacht haben.⁣
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🌟 COMPETITION 🌟 ⁣
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Beim treten dieses Wochenende einige unserer Athleten an. 💪⁣
😁💪⁣
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Heute durfte unsere Milla mit 13 ihr Debüt auf dem COMPETITION floor feiern und mit einem grandiosen 5. Platz krönen! Viel mehr wert war jedoch ihre Einstellung und Spirit, alles zu geben, technisch sauberen Sport zu zeigen und aus allem mit viel Spass an der Sache anzutreten! 🥰🙏💪⁣
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Wir freuen uns auf die weitere Reise mit ihr… ⁣
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Morgen geht es dann für unsere Männer in den Advance Klassen weiter 😁💪⁣
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🌟 TEAM INTOWN 🌟⁣
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Samstags heißt es bei uns immer TEAM TIME 😁⁣
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Extra lange Workouts gepaart mit geiler Atmosphäre und fantastischen Menschen! ⁣
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Crossfit ist mehr als nur eine Trainingsmethode - es ist gelebter Spirit, unterstützende Community und Freundschaft mit der festen Überzeugung dass man in einem solchen Umfeld körperlich als auch seelisch mehr aus seinem Training raus holt als alleine! 🙏❤️💪⁣
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Heute hat mit 30 genialen Menschen die Hütte aber sowas von gebrannt 😁👌⁣
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Erlebe den Unterschied - CrossFit IN TOWN⁣
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🌟 TEAM TRAINING 🌟⁣
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Samstags heißt es „SCHEPPERN, ABER RICHTIG“ bei INTOWN. 💪😁💪⁣
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Team Training, WORKOUT 40min+, Spaß, pushen, gemeinsam fighten und gut trainieren! 🥰👌⁣
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Erlebe den Unterschied - INTOWN COMMUNITY ❤️⁣
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Bock - Check unsere Homepage und melde dich zum nächsten Probetraining an 😉😁⁣
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Coach Chris

🌟 CREW LOVE 🌟⁣
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An jedem verdammten Samstag! 😁⁣
Team endurance Training! Geiles WORKOUT, geile Menschen, schwitzen, fighten, lachen! 😁🔥⁣
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Ihr wollt es auch mal erleben - vereinbart ein Probetraining ⁣
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🌟 MITGLIED DES MONATS 🌟⁣
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Diesen Titel hat sich diesen Monat unser ALEX gesichert! 😁💪👌⁣
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Konstantes gutes Training, egofreies Arbeiten an Schwächen, deutliche Leistungssteigerung in den letzten Monaten gekürt mit dem Titel „Fittest Intown“ in der Advance Athlet Kategorie der diesjährigen INTOWN CHAMPIONSHIPS! 🥰👌🙏👑⁣
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Alex ist immer ein gern gesehener Trainingspartner und Teamplayer!⁣
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Weiter so Alex, da geht noch einiges 😁😉💪⁣
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🌟 CHAMPIONSHIP 🌟⁣
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Hier der Zeitplan für Samstag:⁣
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09:00 - Briefing für ALLE⁣
10:00 - Start Heat 1 - WOD 1⁣
👉 es gibt 5 Heats⁣
12:15 - Start Heat 1 - WOD 2⁣
👉 es gibt 5 Heats ⁣
14:30 - Start Heat 1 - WOD 3⁣
👉 es gibt 5 Heats⁣
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16:45/17:00 Siegerehrung ⁣
17:00 bis Open End - Chill & Grill 💃☀️🥩🥗⁣
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Bitte alle PÜNKTLICH morgens zum Briefing erscheinen, damit wir die Workouts durchgehen und besprechen können, sowie die Einteilungen und Judging klären. 😊🙏⁣
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Lasst uns gemeinsam einen coolen Tag haben, gemeinsam schwitzen, lachen, freuen, anfeuern und feiern! 😁🥰💪☀️⁣
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Bringt euch und der Community Essen mit! 😉🙏 Family an Friends Welcome zum zuschauen und anfeuern! 😁✌️⁣
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Coach ⁣

🌟 GEWINNSPIEL 🌟⁣
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Am kommenden Samstag ist es soweit. Unsere INTOWN CHAMPIONSHIPS stehen an. 💪😁💪⁣
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Da wir das mitmachen belohnen möchten, verlosen wir unter allen Teilnehmern am Ende folgende Gewinne:⁣
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1x Gutschein Startup (75€) zum verschenken⁣
1x 10er Karte (180€)⁣
1x einen Monat unlimited Mitgliedschaft! ⁣
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Es nehmen automatisch alle am Gewinnspiel teil, die am Tag am Wettkampf teilnehmen. ⁣
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Anmeldung noch möglich bis Dienstag, 2000! 😉⁣
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-> Liste Check Box Planner News! ⁣
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Coach