Körperschule Isny

21/08/2026

Ich begleite Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und Veränderungsprozessen – ganz individuell und unkompliziert finden wir neue Wege.
Ob du gerade in einer Findungsphase bist, neue berufliche Schritte gehen möchtest, eine Selbstständigkeit planst oder dich mit Herausforderungen im Alltag beschäftigst: Du kannst dich gerne bei mir melden.

In einer Sitzung schauen wir gemeinsam, was dich gerade bewegt und was du brauchst, um deinen nächsten Schritt klar, kraftvoll und leicht zu gehen.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
[email protected] / Fon:0151/14136240

07/07/2026

08/06/2026

Was machst du gerade - Lust auf Pilates ? Dann komm in die Körperschule ISNY..🩵

14/04/2026

2026
SO 03. MAI TANZ DICH FREI MIT HEIDI HAUG BELTANE 19.00 UHR
Dancing Phoenix kreiert aus dem Herzen musikalische Reisen, um Menschen zu berühren.
Aus ihrer eigenen Heilungsreise geboren, trägt ihre Musik die Essenz von Authentizität und Hingabe.
Ihre Musik ist kein Auftritt, sondern ein Gebet in Bewegung: eine Wave, die Dich vom zarten Erwachen ins Fließen führt, hinein in wilde Hingabe, erdige Verwurzelung und lichte Weite – immer wieder durchwoben von Momenten der Stille, die Dich zurück zu Dir holen.

Als Raumhalterin (u. a. Wut-Workshops, Zeremonien wie das Friedensfeuer) bringt sie Klarheit, Präsenz und feines Gespür für Prozesse mit. Ihre Sets dürfen Dich erinnern: an Deine Lebendigkeit, an Deinen Mut, an Deine Liebe. Sie wird mit Dir tanzen – auch wenn sie hinter dem Pult steht.

Willkommen, Dancing Phoenix – möge Dein Feuer uns alle berühren.

19/02/2026

Frühlingsyoga – Drehen, Beugen, Aufblühen

Der Frühling bringt Aufbruch, Wachstum und frische Kraft. In dieser lebendigen Yogapraxis nutzen wir sanfte Vorbeugen und kraftvolle Drehhaltungen, um den Körper zu klären, zu mobilisieren und neue Lebendigkeit einzuladen.

Vorbeugen schaffen die Basis für Tiefe und Freiheit.
Durch die Flexion wird die Rückenmuskulatur gedehnt, die Wirbelsäule gleichmäßig mobilisiert und auf tiefere Rotationen vorbereitet – eine physiologisch sinnvolle Grundlage für sichere und freie Drehbewegungen.

Drehhaltungen unterstützen den inneren Frühjahrsputz:
Die wechselnde Kompression und Durchblutung der Bauchorgane kann die Verdauung anregen und körpereigene Entgiftungsprozesse unterstützen. Gleichzeitig fördern Drehungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Aufrichtung.

Energetisch helfen die Haltungen, Stagnation zu lösen und den Energiefluss zu aktivieren.
Im Körper entsteht mehr Raum für Atmung und Bewegung. Die Praxis unterstützt Klarheit, Fokus und lädt ein, innerlich aufzuräumen und sich neu auszurichten. Der Frühling wird so nicht nur im Körper, sondern auch im Geist spürbar.

Diese Praxis schenkt dir Leichtigkeit, neue Ausrichtung und frische Energie – eine Einladung, mit dem Rhythmus der Jahreszeit aufzublühen.
Mit Sabine Bochmann
Dein Platz reservierst du hier:

https://koerperschule-isny.de/workshops-events/

02/02/2026

Der Mensch ist nicht getrennt vom Licht der Sonne, vom Atem des Windes und vom Geist der Erde.
Wer das Licht ehrt, ehrt sich selbst.

Immer wieder rufen wir Frauen uns zusammen und feiern uns, das Dasein, das wunderbare Leben … bleib dran und komm das nächste Mal mit in den Kreis … ich freue mich auf dich 🙏🌸 Tanja

04/11/2025

Bald ist unsere Homepage wieder für dich da ..👍

23/10/2025

05/10/2025

AKTION

360 Grad - Rundum stark
Der Name ist Programm: Das neue Kursformat „360 Grad" setzt auf ein umfassendes, funktionelles
Training, das den gesamten Körper stärkt. Im Mittelpunkt stehen Übungen für Rumpf, Rücken, Beine und Schultern - kombiniert mit Elementen aus wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen.
Ziel ist es, Kraft aufzubauen, die nicht nur im Training, sondern im Alltag spürbar ist.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Das neue Angebot richtet sich an alle - unabhängig vom Fitnesslevel.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder älter:
Die Trainer innen der Körperschule achten auf individuelle Betreuung und eine sichere, gesunde Ausführung aller Übungen.

10er Karte 360GRAD:
https://www.eversports.de/org/activity/281127b0-0919-4736-8145-82790424aaf7