StudioK

Das StudioK bietet abwechslungsreiche Kurse (Les Mills) für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mitten in Königsfeld.

Das StudioK Kursstudio steht für Freude an Bewegung. Seit 2003 bietet das StudioK, ehemals XL aktiv qualifizierte Kurse für Personen jeden Alters, ein in dieser Qualität einmaliger Leistungsumfang in der Region. Neben der körperlichen Fitness wird bei uns Spaß und Freude an der Bewegung groß geschrieben. Von Vitalität und Gesundheit profitieren wir in der Familie, Partnerschaft und im Beruf durch Zufriedenheit und stressfreiem Umgang mit Alltagsgeschehnissen. Obwohl nur ein regelmäßiges Training sinnvoll ist, sind langfristige Studio-Bindungen bei uns nicht erforderlich – unsere Laufzeiten betragen lediglich kundenfreundliche drei Monate. Das StudioK bietet Ihnen zahlreiche Gruppenkurse auf unterschiedlichem Fitness Niveau an. Ob Einsteiger oder erfahrener Sportler, ältere Personen, Kinder oder Jugendliche, wir finden gemeinsam die für Ihre Bedürfnisse und Wünsche passenden Kurse. Wir gehören mit 14.000 Fitness Clubs, 90.000 Instruktoren und Millionen Teilnehmern in 80 Ländern rund um den Globus zu der LES MILLS Familie und bieten folgende Kurse an:

BODYPUMP®
BODYCOMBAT®
BODYBALANCE®
LMI STEP®
CORE®
TONE®
GRIT®
Zumba

08/08/2026

Fußballvorbereitung mal anders. ⚽️🔥

Gestern waren die Fußball-Damen der bei uns im StudioK zu Gast – und Marisa hat ihnen bei LES MILLS CEREMONY ordentlich eingeheizt. 😅💪

Kraft, Ausdauer, Teamspirit und jede Menge Schweiß – perfekte Vorbereitung für die kommende Saison. 🔥

Danke, dass ihr da wart! Hat richtig Spaß gemacht mit euch. 🫶

Wir wünschen euch eine erfolgreiche Saison! ⚽️🍀

21/04/2026

Zeit für dich 🤍

Am Muttertag darfst du einfach mal raus aus dem Alltag –
rein in eine Stunde Bewegung, Ruhe & Genuss.

Wir starten mit 60 Minuten Pilates mit Larissa
und danach gibt’s ein kleines entspanntes Frühstück.
Pimp dir deine eigene Bowl 🥣

Egal ob Mama oder nicht –
du bist 🩷 willkommen.

Sonntag, 10. Mai · 9:30 Uhr

18 € Mitglieder
20 € Hansefit & Wellhub
25 € Nichtmitglieder

Die Plätze sind begrenzt –
melde dich gerne per DM oder WhatsApp 🤍

Wir freuen uns auf dich ✨

09/03/2026

Krafttraining muss nicht kompliziert sein.

BODY PUMP HEAVY bleibt im Kursplan. 💪

Was als Test gestartet ist, hat uns ehrlich gesagt selbst überrascht:
Die Resonanz auf BodyPump Heavy im StudioK ist richtig stark.

Mehr Gewicht.
Mehr Fokus auf Kraft.
Mehr Herausforderung.

Und gleichzeitig ist das Format perfekt für den Einstieg ins Krafttraining. Du trainierst mit Musik, klar aufgebauten, einfachen Übungen und kannst dein Gewicht jederzeit selbst anpassen.

Deshalb bleibt BodyPump Heavy fest im Kursplan am Samstag.

Und es geht direkt weiter:
Ab April starten wir mit der neuen Release. 🔥

Egal ob du schon Erfahrung hast oder gerade erst mit Krafttraining starten möchtest –
komm vorbei und probier es aus.

STUDIOK 💛

10/12/2025

Zwischen Weihnachtszauber, Familienchaos & Plätzchenduft tut es einfach gut, einmal durchzuatmen – und sich zu bewegen. 🎄💫

Deshalb haben wir für euch wieder ein kleines, feines Feiertagsprogramm zusammengestellt
✨ LES MILLS CEREMONOY
✨ BODYBALANCF
✨ BODYPUMP HEAVY
✨ LES MILLS TONE
✨ LES MILLS STEP

Kommt vorbei, tankt Energie – wir freuen uns auf euch! 🤍💪

20/11/2025

Neu ab Dezember im StudioK: BODYPUMP® HEAVY. 💥
Samstags · 9:00 Uhr · mehr Gewicht, mehr Fokus, mehr Kraft.

Bodypump Heavy ist ein tempo-basiertes Krafttraining, das deinen Stoffwechsel so richtig anschaltet und lean muscle aufbaut – also schlanke, definierte Muskulatur.

Mit klassischen Krafttrainings-Techniken, langsameren Bewegungen und klaren Coaching-Momenten spürst du jede Wiederholung tiefer.
Der Mix aus kontrolliertem Tempo + bewusst gesetzten Pausen sorgt dafür, dass du Technik meisterst und echte Leistungsfortschritte siehst. 💪✨

Und das Beste: Die Musik, die Gruppe, die Energie – es fühlt sich nicht nach „Gewichte stemmen“ an, sondern nach Power, Flow und gemeinsam stärker werden.

Perfekt für alle, die Bodypump lieben und ihr Training auf das nächste Level heben wollen.
Wir Bodypump Trainer freuen uns riesig auf diese neue Stunde! 💛🔥

06/11/2025

SOUNDHEALING bei uns im Kursraum 😍

Die Klänge finden ihren Weg dorthin, wo Worte nicht mehr reichen. 🌙✨
Soundhealing ist eine Einladung, dein Nervensystem zu beruhigen, Spannung loszulassen und dich wieder zu spüren.

Zwei besondere Termine im StudioK:
• 04.12. – Chakren in Balance bringen
• 30.12. – Magie der Rauhnächte

Wenn du dabei sein möchtest → DM oder Mail
Plätze sind begrenzt. 🤍

01/11/2025

Neuer Kurs für Teens 🤩 – PILATES

Ab Sonntag, 16. November startet im StudioK unser Teens Pilates Kurs – für alle, die ihren Körper stärken, ihre Haltung verbessern und ein gutes Körpergefühl entwickeln wollen.

Geleitet wird der Kurs von Emma (16) – zertifizierte Pilates Trainerin und seit Jahren im Ballett & Gardetanz aktiv. Sie bringt Energie, Know-how und richtig viel Herz mit – und freut sich mega darauf, mit euch zu trainieren ❣️

Kurs-Details:
🗓 8 Wochen
⏰ Sonntags, 17:00–17:45 Uhr, ab 16.11.
📍 StudioK Königsfeld
💶 80 €

Für wen geeignet?
Für Teens, die Lust haben auf:
• eine starke Mitte & gesunde Haltung
• Balance & Beweglichkeit
• Training, das gut tut
• …und Spaß in der Gruppe 😉

Plätze sind begrenzt.
→ Schreibt mir eine DM oder meldet euch per Mail: [email protected]

21/10/2025

🧘‍♀️ Eltern-Kind-Yoga im StudioK 🤸‍♂️
Gemeinsam zur Ruhe kommen, lachen, atmen, bewegen. 💛
Eltern-Kind-Yoga schenkt euch Zeit füreinander – ohne Druck, dafür mit Spaß, Entspannung und Nähe.
Ob Mama, Papa, Oma oder Tante – alle sind willkommen, die Lust auf gemeinsame Bewegung mit ihrem Kind haben. 🌞

📅 Immer samstags 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr ab 08.11. (6 Termine)
📍 StudioK, Königsfeld
📞 Anmeldung bei Nicola Welz: [email protected] oder 0172 / 276239

07/10/2025

Die neue LES MILLS TONE Release ist da 🔥 - und sie macht richtig Spaß!

45 Minuten die dich fordern, motivieren und einfach nur gut tun. 🙃

Immer dienstags 19 Uhr mit Jule! 🤩

Ein super Kraft-, Cardio & Core Training 💪🏽

03/10/2025

✨ 7 Jahre StudioK – meine Leidenschaft ✨

Vor 7 Jahren habe ich mich auf dieses Abenteuer eingelassen – und was soll ich sagen: es war eine der mutigsten Entscheidungen bisher für mich 💪💛

StudioK ist so viel mehr als nur ein Kursraum:
👉 Es ist ein Ort, an dem wir gemeinsam schwitzen, lachen, wachsen.
👉 Ein Ort, an dem jeder seinen Platz findet und wir wie eine kleine Familie zusammenhalten.
👉 Ein Ort, an dem ich mit einem wunderbaren Trainerteam arbeiten darf, das mich jeden Tag stolz macht.

Natürlich gab es auch Höhen und Tiefen – Momente, die mich herausgefordert haben. Aber genau diese Erfahrungen machen stärker und lassen mich noch dankbarer zurückblicken. 🙏

Danke an jede*n, der Teil dieser Reise ist oder war – ohne euch gäbe es StudioK nicht. Auf viele weitere Jahre voller Energie, Gemeinschaft & Bewegung! 🫶✨

Adresse

Rathausstrasse 9
Königsfeld Im Schwarzwald
78126

Telefon

+497725915656

Webseite

http://www.studiok.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von StudioK erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.