RICI Personal Training

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Wie oft ich das selbst erlebt habe… bis ich irgendwann verstanden habe, dass es nur fehlende Achtsamkeit war…

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113 Kg… Boahhhh

Damals war ich davon überzeugt, dass ich es niemals schaffen würde.
Habe dauerhaft aus emotionalen Gründen gegessen, habe kein Sport gemacht und Diät hinter Diät ausprobiert.

Eines Tages kam mir aber folgender Gedanke:
„Was wenn das alles gar nicht so schlimm ist?“
„Was wenn das alles eine positive Seite hat?

Damals fiel es mir schwer daran zu glauben, doch heute kann ich sagen, dass es das beste war, was mir je passiert ist.

War ich glücklich? Nein!

Muss jemand sowas durch machen um sich dann anschließend wohlfühlen zu können? Nein!

War es schlimm, dass es passiert ist? Auch nicht!

Wenn ich diese Erfahrung in meinem Leben nicht gemacht hätte, dann wäre ich heute nicht in der Lage meine Kunden so gut zu verstehen, wie ich es tue!

Wenn ich diese Erfahrung in meinem Leben nicht gemacht hätte, dann hätte ich mich niemals so intensiv mit dem Thema beschäftigt und wäre niemals so gut in meinem Job geworden, wie ich es heute bin!

Übergewichtig zu sein, war das Beste was mir je passiert ist!

An alle die gerade ähnliche Probleme/Herausforderungen haben. Ich weiß wie das ist.
Ich weiß, wie sich das anfühlt und deshalb weiß ich auch, dass du es definitiv mit der richtigen Strategie schaffen kannst!

Gib nicht auf! 👊🏼

Eine Diät zu machen, um abzunehmen funktioniert nicht.

Die meisten, die mal eine Diät starten und auch dadurch ihr Gewicht reduzieren, werden früher oder später unter dem Jo-Jo Effekt leiden.

Erst ein Termin und hat schon solche mentale Fortschritte gemacht!

Wir wissen wie es richtig geht! 👌🏼