AROHA mit Jutta

AROHA-Kurse & Termine ab September 2026

Die Sommerpause ist bald vorbei – und ab 19. September geht es wieder los :)

Ich freue mich auf viele schöne Stunden mit euch – in Präsenz, online und draußen in der Natur.

Hier findest du alle kommenden Termine auf einen Blick:

🌿 Achtsam unterwegs in der Natur
Samstag, 19.09.2026 | 10:15–15:00 Uhr
VHS Karlsruhe
39 €

💪 AROHA Präsenz – VHS Karlsruhe
Montags, 18:30–19:30 Uhr
21.09.–30.11.2026 · 10 Termine
82 €
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.

💪 AROHA Präsenz – Uhlandstraße 11
Mittwochs, 18:30–19:45 Uhr
23.09.–21.10.2026 · 5 Termine
70 €
Hier sind noch Plätze frei!
Auch einzelne Stunden zum Kennenlernen sind möglich.

💪 AROHA Online Livestream
Donnerstags, 18:30–19:30 Uhr
24.09.–03.12.2026 · 10 Termine
120 €
Auch einzelne Online-Stunden sind möglich.

AROHA ist für Einsteiger genauso geeignet wie für AROHA-Fans – du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse. Wenn du Freude an Bewegung und Musik hast und etwas für deine Kraft, Ausdauer und Lebensenergie tun möchtest, bist du herzlich willkommen.

Vielleicht ist ja genau der richtige Termin für dich dabei?

--> Alle Infos und Anmeldemöglichkeiten:
www.AROHA-Liebe.de

Ich freue mich auf euch und auf einen bewegten Herbst!
Jutta

Kraft + Ausdauer + Lebensenergie mit AROHA Komm aus dem Bürostuhl und beweg dich mit AROHA. AROHA kurbelt deine Fettverbrennung an und festigt deine Muskeln.

Lust, AROHA kennenzulernen?
Dann komm in die Schnupperstunde am Mittwoch, 29.07. in die Uhlandstraße 11.
Fragen? [email protected]
Anmelden: www.aroha-liebe.de

Achtsam unterwegs in der Natur...
Arbeite ein neues Konzept für euch aus...
Gibt's einen besseren Arbeitsplatz?

🙏🙏🤩

Gestern war ich im Schnee unterwegs.
Ganz früh, ganz ruhig.
Und während ich so gelaufen bin, habe ich meine eigenen Spuren gesehen – Schritt für Schritt.
Da kam mir dieser Gedanke:
Manche Spuren bleiben nur kurz.
Andere wirken länger nach, als man denkt.
In genau einer Woche startet der AROHA Kurs in der Uhlandstraße.
Und ich merke, wie sehr ich mich darauf freue.
Auf die Musik.
Auf den 3/4-Takt.
Auf dieses besondere Gefühl, gemeinsam in Bewegung zu sein.
AROHA hinterlässt Spuren.
Im Körper.
Im Atem.@
Und oft auch innerlich – dieses Ich-bin-wieder-mehr-bei-mir-Gefühl

Wenn du spürst, dass dir genau das guttun würde, sei so gern dabei.
Ich freue mich über jede Begegnung.

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→ Mittwoch 14.01.2026, 18:30 Uhr: Uhlandstr. 11, KA-Weststadt

→ Donnerstag 15.01.2026, 18:30 Uhr: Online Livestream

https://aroha-liebe.de

Ich wurde ausgebremst 🚴‍♀️

Manchmal läuft es anders als geplant – bei einer Radtour ist jemand in mich reingefahren. Das Ergebnis heißt: gebrochenes Schlüsselbein 🙈

Darum kann ich bis Ende 2025 weder Präsenz- noch Livestream-AROHA-Kurse geben. Ich werde diese Zeit zum Heilen nutzen müssen…

Die gute Nachricht:
💪 Meine monatlichen Online-Stunden laufen weiter!
So bleibst du trotzdem in Bewegung…

NEU: Monatliches AROHA Onlinevideo AROHA Online – trainiere flexibel wann und wo du willst. Jeden Monat eine neue AROHA-Stunde für Zuhause – 1 Monat lang unbegrenzt abrufbar

Manchmal fühlt sich alles gerade schwer an. Vielleicht stolpern wir über Hindernisse oder merken, wie viel Kraft gerade nötig ist.

Und trotzdem kann genau das ein Hinweis sein: Vielleicht ordnet sich gerade etwas neu, damit es später leichter wird – damit es sich besser anfühlt und wir klarer sehen, was wirklich wichtig ist.

Manchmal brauchen Veränderung und Wachstum eben ein bisschen Raum und Geduld...

Kennst du das?