Südstadt Yoga

in between - der Moment, der im Yoga genauso wichtig ist wie die Asana selbst. Der Übergang, wenn Yogalehrer Sätze sagen wie: Entspann dich in die Asana und bleibe trotzdem präsent. Ausatmen. Die Fähigkeit, loszulassen und noch die schmerzenden Muskeln zu spüren - gleichzeitig mit neuer Energie und neuem Fokus in die nächste Asana "hinüberzufließen". Auch das ist yoga.

Heute Abend sind die Transitions im Fokus. Auf der Matte wie im Alltag. ;-) Kommt gerne vorbei, es gibt noch ein paar freie Plätze!

20h vinyasa flow Südstadtyoga

Learn to fly. fly

Es gibt noch wenige freie Plätze in Melanies acroyogaworkshop am WE!

Flow ist eine inspirierende Erfahrung: der Moment wo denken, steuern, kontrollieren wollen endet und alles wie von selbst passiert; die Energie fließt. Noch inspirierender und viel mehr fun ist es zu zweit. Acroyoga ist vertrauen, loslassen und sich selbst in einer neuen Dimension neu begegnen.

give it a try! Bitte kurz voranmelden, wenn du noch dabei sein magst: [email protected]

31.07. von 9 - 18h // 01.08. von 9-17h // 69,- Euro
Südstadtyoga, Heckerstr. 30c Innenhof

...your mountain is waiting....Es geht im Yoga nicht um Perfektion oder darum, flexibel zu sein. Sondern darum, sich selbst zu erforschen, Grenzen zu erweitern, Raum zu entdecken und zu schaffen, flexibler zu werden. Sich selbst besser kennenlernen und mit sich selbst geduldiger zu werden, über die Zeit. DAS ist das Abenteuer. Probier es aus.

Mittwoch, 21.07.2021 20h Südstadtyoga
vinyasa flow classs Es gibt noch freie Plätze!

photo BW

its summertime festivaltime yogatime! 🤸🏾‍♂️🌞

Wir haben für euch das erste mini yogafestival auf die Matte gebracht! Kommt alle!

Sonntag 18.07.21 14-20 Uhr Schillerviertel

https://www.instagram.com/p/CRRD0BVBEwF/?utm_medium=copy_link

🌿Flow and grow – Südstadt Yoga goes Schillerviertel!🌿 •Was? Das erste mini-creative-Yoga-Festival im Rahmen von „Kultur in Bewegung“ •Wann? Sonntag, 18. Juli, 14 bis 20 Uhr •Wo? Rothenditmolder Straße 21, Hinterhof •Programm: 14:00 Uhr: Start 14:30 Uhr: Yogaklasse Südstadt Yoga 16 Uhr: Führung durch die Public Art Gallery 17 Uhr: Sound Healing Klangreise Südstadt Yoga 17:45 Uhr: Pranayama-Atemworkshop 18:00 Uhr: Yogaklasse Südstadt Yoga Ab 19:15 Uhr: Ausklang •Rahmenprogramm • „Mitmachkunst mit Stadtteilspaziergang“ von „Hier im Quartier“ (Kulturzentrum Schlachthof) und „Buchkinder Kassel“ • rixpix-O-mat – Kunstwerke zum Mitnehmen • Live-Painting Jonas Leichsenring • Live-Painting Zeicheninstitut • Food & Drinks: Bio-Restaurant Weissenstein & Kreativbrauerei Steckenpferd •Elektronische Live-Musik von E-OMA

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….da hat er so Recht 😉 und deshalb haben wir durchgehalten….we‘re back, yogalovers. Back on the mat and back to backbends.

Heute 20h im Südstadtyoga.
vinyasa flow

wir freuen uns auf euch!

light your fire! Es ist magic month of May! Wenn du in den letzten Monaten auch nur im Außen damit beschäftigt warst, zu funktionieren, dann ist jetzt der Moment, wieder das zu finden, wofür du brennst. Es geht nicht darum, perfekt in den asanas zu sein - es geht darum, dein inneres Feuer wieder zu entfachen!

Fang doch gleich damit an - heute, Sonntag, 2. Mai 2021 um 13h vinyasa yoga flow live online. Zoom zomm. Es gibt noch freie Plätze!

Glaub nicht alles was du denkst - außer es ist was Gutes! 😊

Wir erschaffen uns unsre Welt, unsre Gefühle selbst in unserem Kopf. Wir entscheiden ob’s ein toller Tag wird oder ob er schon verloren hat wenn der Wecker klingelt. Wir entscheiden es aber auch in jedem Moment aufs Neue ...indem wir unsere monkeyminds ein bisschen leiser drehen.

Yoga kann dir helfen. Die Stimmen im Kopf off zu schalten. Positiver zu sein, stolz auf dich zu sein.

Fang heut Abend damit an. Es gibt noch freie Plätze in unsrer Zoom live Klasse vinyasa flow Yoga um 18.30h!!

Du hast es heute morgen geschafft zu meditieren, du bist ruhig geblieben, als die Thermoskanne in deiner Tasche ausgelaufen ist und du warst immer noch entspannt, als du an der Ampel im Stau festhingst - aber dann....irgendein Spruch vom Kollegen und du hingst unter der Decke. Na toll - das hat ja nicht lange gehalten mit dem "Ich bleib heute den ganzen Tag in meiner Mitte"-Vorsatz.

Take it easy. Probiers nochmal. Gib nicht auf. Du bist gut, so wie du bist. Und du bist ein Mensch, kein programmierter Roboter! An manchen Tagen klappt nicht mal ein Krieger eins, an manchen Tagen fließt du leicht und geschmeidig durch den kompletten Flow - Yoga kann dir helfen, Gelassenheit zu üben und über die Zeit gelassener zu werden.

Probier es aus - heute abend auf der Matte!
Freitag, 5.3. um 18.30h vinyasa flow Class zoom live
Es sind noch Plätze frei - melde dich schnell!