Dein Yoga

"Ich wusste gar nicht, dass ich so unterschiedlich atmen kann."

Dieser Satz einer Teilnehmerin ist uns aus dem Sommer besonders geblieben. Sie entdeckte in einer Stunde auf dem Grimmweltdach zum ersten Mal bewusst, wie unterschiedlich sich Atem in Brustkorb und Bauch anfühlen kann – auch wenn ihn gezielt zu steuern anfangs schwerfiel.

Genau das ist für uns der Kern von Yoga: nicht die perfekte Haltung, sondern die Aufmerksamkeit, die daraus entsteht. Eine Verbindung zu sich selbst, die über die Matte hinauswirkt.

Danke, dass ihr euch diesen Sommer darauf eingelassen habt. 🤍

Ein Tag nur für dich. 🌿

📅 20. September 2026, 10:00–16:30 Uhr
📍 Bärenmühle am Kellerwald

Das erwartet dich: ✨ zwei ausgedehnte Yogaeinheiten ✨ gemeinsames Mittagessen aus der Küche der Bärenmühle ✨ Zeit zum Auftanken, ganz ohne Leistungsdruck

Vormittags: Stabilität und Erdung für Becken und Schultern. Nachmittags: spielerisches Erkunden neuer Bewegungsmöglichkeiten.

Geeignet für alle mit etwas Yoga-Erfahrung.

Alle Infos und Anmeldung findest du auf www.dein-yoga-kassel.de

🧘‍♀️ Ein letztes Mal in diesem Jahr…

Zehn Jahre “The Art of Being Present” und dieser Sonntag wird der letzte in diesem Jahr sein, an dem wir gemeinsam auf dem Dach der Grimmwelt Yoga praktizieren.

Das Wetter meint es noch einmal gut mit uns: lauschig warm, ohne pralle Sonne – als hätte der Himmel sich extra für uns entschieden, uns diesen Moment zu schenken.

Kommt vorbei, atmet mit uns, seid einfach da. 🌤️
📍 Dach der GRIMMWELT Kassel
🕘 Sonntag, 9 Uhr

Wie immer gilt: Du brauchst nur dich und deine Matte!

Ein Novum zum Auftakt ins 10. Jahr! Vergangenen Sonntag war es endlich so weit: Wir haben das 10. Jahr von „The Art of Being Present" eingeläutet. Unser Yoga auf dem Dach der Grimmwelt. Ein Meilenstein, auf den wir uns so sehr gefreut haben.

Wegen Gewitters standen wir zum ersten Mal in der Geschichte unserer Yoga-Reihe kurz davor, eine Einheit absagen zu müssen. Eine unserer aufmerksamen Teilnehmerinnen wusste Rat: Am benachbarten Friedrichsgymnasium gibt es eine überdachte Fläche.

War es so idyllisch wie auf dem Dach der Grimmwelt mit dem weiten Blick über Kassel? Nein, das war es nicht. Aber wir waren geschützt und haben auch künftig für solche Fälle einen Plan B.

Morgen dann ein neuer Anlauf: Trotz hoher Temperaturen treffen wir uns um 9 Uhr auf dem Dach der Grimmwelt. Die Praxis passen wir natürlich an!
Bitte denkt an Wasser und Sonnencreme. ☀️

Was erwartet dich bei The Art of Being Present auf dem Dach der Grimmwelt?

✨ Mal kraftvoll und dynamisch
✨ Mal ruhig und regenerativ
✨ Immer mit einer klaren, achtsamen Körperausrichtung

Jede Unterrichtsstunde ist anders – weil jede Lehrerin ihren eigenen Stil einbringt. Das hält die Praxis lebendig. Und du kannst selbst spüren, was dir guttut.

Keine Voranmeldung nötig. Auf Spendenbasis. Ab 21. Juni 2026, jeden Sonntag auf dem Dach der Grimmwelt.

Zehn Sommer. Hunderte Stunden. Unzählige Menschen, die gemeinsam geatmet, bewegt und losgelassen haben.

Das Grimmweltdach ist für uns mehr als ein Ort – es ist ein Ritual geworden. Und 2026 geht dieses Ritual weiter.

Wir freuen uns, dich am 21. Juni wieder oben zu begrüßen. Mit Yoga, das verbindet. Mit einem Blick über Kassel, der alles in Perspektive setzt.

Komm einfach vorbei. Matte mitbringen, Rest passiert von selbst.

Liebe Community von „Dein Yoga Kassel“,

ein reichhaltiges Jahr neigt sich dem Ende zu und wir möchten uns von Herzen bei euch bedanken! Euer Engagement und eure Teilnahme an unseren Yoga-Stunden haben dieses Jahr wieder zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Wir blicken auf viele schöne gemeinsame Momente zurück: Das sommerliche Yoga auf dem Dach der Grimmwelt gehört definitiv zu den Highlights. Aber auch unsere regulären Stunden, eine Yoga-Auszeit im Hilla sowie das Retreat im Hochsauerland waren voller wertvoller Erfahrungen.
Manche erstellen zum Jahresende ihre Top-Ten-Learnings. Wir beschränken uns auf eines: Yoga entfaltet seine größte Wirkung, wenn wir Menschen ganzheitlich sehen, ihre individuellen Lebensphasen respektieren und Raum für persönliche Entwicklung schaffen.

Genau deshalb legen wir großen Wert darauf, uns stetig weiterzubilden, um noch besser auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen zu können. So hat Tatjana unter anderem ein Yoga-Medicine-Training absolviert, um den besonderen Anforderungen und dem sensiblen Umgang in der (Peri-)Menopause gerecht zu werden.

Wir freuen uns schon sehr auf das kommende Jahr und all die neuen Events, die wir gemeinsam erleben werden. Ein besonderes Highlight möchten wir euch schon jetzt verraten: Im Mai 2026 werden Karolina und Tatjana wieder ein Retreat anbieten – diesmal im Taunus vom 15. bis 17. Mai. Merkt euch den Termin gerne vor, weitere Details gibt es in Kürze auf unserer Webseite.

In diesem Sinne: Frohe Weihnachten und einen wunderbaren und gesunden Start ins neue Jahr!

Herzliche Grüße
Tatjana & Reemt