Dr. Peter Siffl - Der Glücksbringer

23/09/2026

Am Eingang zur Wiesn steht über dem Tor „Willkommen“.
Am Ausgang steht „Pfüa Gott“.
Dazwischen liegen Stunden voller Musik, Begegnungen und Brezn.
Beim Hinausgehen fiel mir auf, wie verschieden Menschen ein Fest verlassen.

Manche gehen erschöpft, andere erfüllt.
Den Unterschied macht selten das Fest selbst.
Er entsteht dadurch, wie gut wir auf uns achten, während wir feiern.

Dein Körper feiert gerne mit, wenn er zwischendurch Wasser und Pausen bekommt.

Wie möchtest du dein nächstes Fest verlassen?

Herzlich, Peter

Oktoberfest Wiesn

22/09/2026

Wo spürst du deinen Stress zuerst?

Herzlich, Peter

21/09/2026

Regen, Verspätung, schlechte Laune: Manchmal genügt ein kurzer Blick nach oben, damit sich der Moment verändert.

Worauf richtest du heute deinen Blick?

Herzlich, Peter

Gelassenheit Achtsamkeit

20/09/2026

Am Ufer der Moldau habe ich lange auf die Prager Burg geschaut.
Über dem Veitsdom hingen schwere Wolken.
Dazwischen brach immer wieder Licht hindurch.
Unten auf dem Wasser zog ein kleines Boot gemächlich vorbei.

Alles hatte Zeit, und genau das hat mir gutgetan.

Ruhe entsteht oft in dem Moment, in dem wir das Tempo herausnehmen.

Wann hast du zuletzt einfach nur geschaut, ohne etwas zu erledigen?

Herzlich, Peter

Stress Müdigkeit

19/09/2026

Heute Morgen saß ich mit meinem Kaffee am Küchentisch und merkte, wie müde ich nach dieser Woche war.
Geschlafen hatte ich genug.
Beim Nachdenken fiel mir auf, dass mich weniger die Arbeit erschöpft hat als ein Gespräch, das ich seit Tagen vor mir herschiebe.
Was unerledigt bleibt, begleitet uns den ganzen Tag.
Heute Nachmittag führe ich dieses Gespräch, und schon der Entschluss macht mich leichter.
Was raubt dir eigentlich deine Energie?

Herzlich, Peter

18/09/2026

Zwischen Terminen, Verpflichtungen und dem nächsten Punkt auf der To-do-Liste passiert es schnell:

Wir funktionieren – und merken dabei kaum noch, wie es uns eigentlich geht.

Dabei braucht es nicht immer eine große Veränderung.

Manchmal beginnt etwas Neues mit einer einfachen Frage:

Was brauche ich gerade wirklich?

Mehr Ruhe?
Mehr Bewegung?
Mehr Zeit für mich?
Oder einfach den Mut, einmal Nein zu sagen?

Ich glaube, dass Selbstfürsorge dort beginnt, wo wir wieder anfangen, uns selbst zuzuhören.

Was brauchst du gerade mehr in deinem Leben?

17/09/2026

Was braucht ein Körper?

16/09/2026

15/09/2026

👍

15/09/2026

Was sagt dir dein Körper?