Polskie Studio Jogi Kerpen

14/09/2026

03/08/2026

Joga w naturze ma w sobie wyjątkową moc ...

Mała polanka, przepiękne miasteczko we Francji i kobiety w energii ruchu, oddechu i obecności. Siła kobiecej energii, spokój natury i chwila tylko dla siebie. Czasem wystarczy wyjść na zewnątrz, połączyć się z ziemią i poczuć, że jesteśmy dokładnie tam, gdzie powinnyśmy być.

26/07/2026

Joga na chustach 10.08 oraz 27.08.
Joga na chustach to wyjątkowy trening, który rozwija siłę całego ciała, stabilizację i koordynację, a jednocześnie uczy zaufania do siebie, odpuszczania kontroli i budowania wewnętrznej siły.
Praca z chustą pozwala przekraczać własne ograniczenia, wzmacnia pewność siebie i daje ogromną satysfakcję z każdego nowego ruchu. To połączenie aktywności fizycznej z doświadczeniem lekkości, odwagi i wolności.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia, zajęcia są również odpowiednie dla osób początkujących.
10.08 oraz 27.08
Czas trwania: 1 godzina
Koszt: 10 €
Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapraszam do wspólnej praktyki!

20/07/2026

Są chwile, kiedy ciało i umysł potrzebują po prostu odpuścić.

Zapraszamy Warsztaty Oddechu Odpuszczającego ... głęboką podróż z wykorzystaniem świadomego, połączonego oddechu.

Podczas warsztatów możesz: uwolnić nagromadzone napięcia i stres, wyciszyć gonitwę myśli, nawiązać głębszy kontakt ze sobą, dotrzeć do emocji i wzorców ukrytych w podświadomości, doświadczyć większej lekkości, spokoju i wewnętrznej równowagi.

To intensywna i bezpieczna praca z oddechem, która u wielu osób prowadzi do głębokich wglądów, większej świadomości siebie i poczucia wewnętrznego uwolnienia. Każde doświadczenie jest indywidualne.

14.08.2026
19:30–22:00 godz.

Koszt: 35 €

Liczba miejsc jest ograniczona do 6 osób, aby zapewnić każdemu uważne wsparcie i kameralną atmosferę.
Warsztaty odbywają się w Kerpen w Be YOGA Studio
Zapisy w wiadomości prywatnej
Do zobaczenia ...

14/06/2026

Dużo śmiechu i mnóstwo pięknych wspomnień. Tak właśnie wyglądał nasz kobiecy wyjazd do Francji 🩵

04/06/2026

Masz ochotę spróbować Pilatesu, zadbać o swoje ciało i poznać nowe osoby? W najbliższy poniedziałek wyjątkowo spotkamy się na jednorazowych zajęciach z Anitą, doświadczoną instruktorką fitnessu i Pilatesu. To dobra okazja, żeby się poruszać, wzmocnić ciało i spędzić czas w miłej atmosferze. Niezależnie od tego, czy Pilates jest Ci już znany, czy będzie to Twój pierwszy raz, serdecznie zapraszamy. 😊
Liczba miejsc jest ograniczona, więc koniecznie zapisz się na zajęcia, jeśli chcesz do nas dołączyć.
Koszt 10€.

18/04/2026

Warsztaty oddechowe 🌀
19.04 (niedziela)
17.30 - 20.00

Zapraszam Cię na spotkanie z oddechem i ze sobą.
Świadome, połączone oddychanie to praktyka, która delikatnie, ale głęboko prowadzi w stronę tego, co w Tobie prawdziwe. Daje przestrzeń, żeby zatrzymać się, puścić napięcia i usłyszeć siebie wyraźniej.
Podczas sesji możesz doświadczyć uwolnienia emocji, większej lekkości w ciele, klarowności oraz głębszego kontaktu ze sobą. To także moment, w którym możesz poczuć więcej spokoju i wewnętrznego oparcia.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Wystarczy, że przyjdziesz.

Po warsztatach zapraszam Cię na chwilę wspólnego bycia przy drobnej przekąsce.
Inwestycja: 35 €
Liczba miejsc jest ograniczona, więc zapisy są obowiązkowe :)

22/03/2026

Warsztaty refleksologii już za nami. Na stopach znajduje się mapa całego naszego ciała. Poznałyśmy nowe punkty, nowe obszary i trochę więcej zrozumienia tego, jak pracuje nasz organizm i jak wszystko łączy się z emocjami. Z całego serca dziękujemy Kasi za jej obecność, uważność i sposób, w jaki podzieliła się z nami tą wiedzą ❤️

14/03/2026

14.03.2023 ❤️ Dzisiaj ❤️

08/03/2026

❤️🧡💛💚🩵💙💜

Przestrzeń kobieca 💃💃💃

ZOBACZYĆ SIEBIE
Autoportret 1:1

14.03.2026 w godz. 16.00 - 21.00 zapraszamy Cię na kolejną Przestrzeń Kobiecą.

Tym razem spotkamy się z tematem Autoportretu w skali 1:1 🧡 Każda z nas stworzy obraz własnego ciała na dużym formacie papieru i wypełni go kolorem, symbolem, emocją, śladem doświadczeń. Bez presji, bez ocen, w swoim tempie … Autoportret ma długą historię w sztuce. Artyści od wieków sięgali po własny wizerunek, by zrozumieć siebie i swoje miejsce w świecie. Dziś wiemy również, że praca z obrazem ciała pomaga zobaczyć to, co często pozostaje niewypowiedziane. Ciało przechowuje historię. Obraz pozwala ją łagodnie wydobyć na światło. Podczas spotkania będziemy przyglądać się sobie w różnych wymiarach. Zatrzymamy się przy tym, jak siebie widzę i jak siebie czuję. Poszukamy miejsc mocy, ale też tych przestrzeni, które potrzebują więcej uwagi i czułości. Zobaczymy, jakie role nosimy. Co jest naprawdę nasze. Co zostało nam nadane. Być może pojawi się pytanie, kim jestem dzisiaj. Kolor i forma staną się językiem. Pozwolą wyrazić to, czego nie zawsze da się powiedzieć słowami. Tworzenie stanie się sposobem bycia ze sobą. Ten proces może przynieść głębszy kontakt z ciałem, większą świadomość własnego obrazu siebie, zobaczenie swoich granic i zasobów. Może też stać się doświadczeniem siebie jako żywego procesu, a nie gotowej definicji. 🩵 Nie będziemy analizować ani oceniać prac. To nie wystawa i nie terapia w klasycznym znaczeniu. To kobieca przestrzeń spotkania, uważności i twórczości.

Przestrzeń Kobieca w Kerpen w studio jogi. Spotkanie jest bezpłatne. ❤️ Pamiętaj o tym, że ilość miejsc jest ograniczona.