Tactical Athlete Fitness

Tactical Athlete Fitness Personal Training, Online Coaching & betreute Kleingruppenkurse in Kiel | HYROX Training Club

15/09/2026

Ein Workout auf die Tafel schreiben kann jeder.

Coaching beginnt danach.

Bewegungen erklären.
Genau hinschauen.
Korrigieren.
Hinweise geben, die du wirklich umsetzen kannst.

Und nicht einfach nur lauter werden, wenn es anstrengend wird.

Bei TAF sollst du nicht nur ins Schwitzen kommen.

Du sollst verstehen, was du tust – und mit der Zeit besser darin werden.

Coaching matters.

Kostenlose Probestunde über den Link in der Bio.

13/09/2026

Bereit für HYROX?

Bei TAF trainieren wir nicht einfach nur die acht Stationen.

Wir bauen die Grundlagen dahinter:
Kraft.
Ausdauer.
Technik.
Belastbarkeit.

Damit du nicht nur irgendwie durchkommst, sondern dich von Einheit zu Einheit wirklich verbesserst.

HYROX ist für uns kein reines Wettkampftraining.
Es ist Hybrid Performance Training.

Dienstag · 19:20 Uhr
Mittwoch · 18:30 Uhr
Samstag · 10:45 Uhr

Kostenlose Probestunde über den Link in der Bio.

Train for Performance.

Nicht jedes Training braucht ein Event als Ziel.Stark sein.Fit sein.Belastbar bleiben.Im Training.Im Alltag.Und auch noc...
09/09/2026

Nicht jedes Training braucht ein Event als Ziel.

Stark sein.
Fit sein.
Belastbar bleiben.

Im Training.
Im Alltag.
Und auch noch in ein paar Jahren.

Dafür trainieren wir.

Train for life.

06/09/2026

Mehr als nur Schwingen.

Im Kettlebell-Kurs geht es nicht darum, einfach möglichst viele Wiederholungen rauszuhauen.

Wir arbeiten an den Basics, feilen an der Technik und bauen die Übungen Schritt für Schritt auf.

Mal schwer. Mal schnell. Aber immer mit dem Ziel, die Kettlebell wirklich gut bewegen zu können.

Montag · 18:15 Uhr
Dienstag · 16:00 Uhr

Kostenlose Probestunde über den Link in der Bio.

02/09/2026

Mehr Bewegungsumfang allein bringt dir wenig.

Entscheidend ist, ob du ihn kontrollieren und im Training nutzen kannst.

Genau darum geht es bei Mobility: Positionen erreichen, Kontrolle aufbauen und Bewegung belastbar machen.

Nicht einfach nur dehnen.

Train for Performance.

Januar 2022: ein leerer Raum, Baustelle und ziemlich viel Arbeit.Dann kamen Boden, Equipment und die ersten Einheiten. M...
30/08/2026

Januar 2022: ein leerer Raum, Baustelle und ziemlich viel Arbeit.

Dann kamen Boden, Equipment und die ersten Einheiten. Mit der Zeit wurde das Studio voller – und die Community größer.

Heute ist daraus TAF geworden.

Danke an alle, die diesen Weg mitgegangen sind und das Studio jeden Tag mit Leben füllen.

Train for Performance.

Fortschritt sieht nicht immer groß aus.Manchmal ist es eine Wiederholung mehr.Ein bisschen mehr Gewicht.Ein saubererer S...
27/08/2026

Fortschritt sieht nicht immer groß aus.

Manchmal ist es eine Wiederholung mehr.
Ein bisschen mehr Gewicht.
Ein saubererer Satz.
Ein Tempo, das sich plötzlich leichter anfühlt.

Nicht spektakulär.

Aber besser als vorher.

23/08/2026

Coaching passiert in der Einheit.

Beobachten. Erklären. Korrigieren. Anpassen.

Nicht einfach Wiederholungen zählen, sondern dafür sorgen, dass sie besser werden.

Coaching matters.

21/08/2026

Die ersten Sekunden gehen immer.

Dann werden die Beine schwer, die Luft knapp und der Kopf sucht nach einem Grund, Tempo rauszunehmen.

Genau da wird weitergearbeitet.

Nicht in jeder Einheit. Aber dann, wenn es geplant ist.

Train for Performance.

Fortschritt ist meistens ziemlich unspektakulär.Du kommst zum Training.Machst dein Warm-up.Arbeitest deine Einheit ab.Un...
19/08/2026

Fortschritt ist meistens ziemlich unspektakulär.

Du kommst zum Training.
Machst dein Warm-up.
Arbeitest deine Einheit ab.
Und kommst wieder.

Nicht jede Einheit muss besonders sein.

Aber sie muss stattfinden.

Adresse

Kiel

Telefon

+4915778862720

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