Living light Kiel

Dieser eine Moment.
Mit dem Kaffee auf der Fensterbank, dem Kopf in der Sonne oder in der Sporthose auf der Matte. Nimm dir den. Und mach ein paar mehr daraus. Lasst uns mal Dinge tun, die gut tun. Ein paar happy moments schaffen. Darauf freuen wir uns mit euch. 🤍

Barre Workout in Kiel !
Wir haben Neuigkeiten für euch.
Ab Februar starten wir mit einem neuen Kurskonzept.

Diese Trainingsmethode verbindet Elemente aus dem klassischen Ballett mit funktionellen Übungen sowie Einflüssen aus Pilates und Gymnastik.
Gearbeitet wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, an der Ballettstange und auf der Matte. Die Stange dient dabei sowohl als Unterstützung für das Gleichgewicht als auch als Widerstand bei gezielten Kräftigungsübungen.
Durch kontrollierte Bewegungen und viele Wiederholungen werden besonders die tiefliegendende Muskulatur angesprochen. Das Training fördert eine aufrechte Körperhaltung, verbessert das Körperbewusstsein und stärkt Kraft, Stabilität und Ausdauer.

Barre Workout ist für alle geeignet, die ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training suchen.
Ihr könnt die Kurse bereits online über unsere App buchen. Du hast noch keinen App-Zugang ? Dann melde dich gern.
Die Kurse finden statt am :
Montag 20.15
Dienstag 17.45
Mittwoch 20.00
Samstag 11.30

Wir freuen uns riesig auf euch. 🫶🏻

Blumen für euch. Ein Danke an euch !
Danke für so viel Training.
Danke für die vergangenen 12 Monate mit vielen vertrauten und auch vielen neuen Gesichtern.
Danke an ein Team und von einem Team, dass uns so wundervoll das Jahr begleitet hat. Wir freuen uns sehr auf das nächste Jahr mit euch und wünschen euch ein ganz glückliches neues 2026. ✨

Die letzten Wochen vor Weihnachten. Und damit auch der Endspurt unserer Kurse in diesem Jahr.
Folgende Kurse finden ab der nächsten Woche bis zum neuen Jahr statt :
22.12. MO 17.45 Pilates
23.12. DI 16.30 & 20.15 Pilates
24.12. frei
25.12. frei
26.12. frei
27.12. frei
28.12. frei
29.12. frei
30.12. DI 20.15 Pilates
31.12. frei
01.01. frei
02.01. frei
ab dem 03.01. sind wir wie gewohnt wieder da und freuen uns bereits auf euch vielen fleißigen Sporties. ✨

Unsere Kurse am Dienstag und Freitag Morgen finden im HOLY am Blücherplatz 14 statt.
Ein Platz zum Teilen. 🪴

Sie sind online !
Die ersten Termine für die Kurse ab Januar 2026.
Im Laufe der nächsten Wochen werden weitere Zeiten festgelegt und eingepflegt. Zudem starten wir mit einem ganz neuen Kurskonzept, bleibt gespannt. ✨
Kleine erste Veränderung :
Faszientraining
am Mittwoch um 17.45
Der Kurs ist bereits online buchbar und findet ab dem 07. Januar statt. Wir freuen uns auf euch. 🙌🏻

#2026

Sie sind online !
Die ersten Termine für die Kurse ab Januar 2026.
Im Laufe der nächsten Wochen werden weitere Zeiten festgelegt und eingepflegt. Zudem starten wir mit einem ganz neuen Kurskonzept, bleibt gespannt. ✨
Kleine erste Veränderung :
Faszientraining
am Mittwoch um 17.45
Der Kurs ist bereits online buchbar und findet ab dem 07. Januar statt. Wir freuen uns auf euch. 🙌🏻

#2026

Inseln schaffen. Macht ihr das ?
Kleine Orte oder Momente, die euch Freude bereiten. Die Energie geben und eine Pause bedeuten. ✨

Faszien we love !
Und vor allem geht es uns mit gelösten und gestärkten Faszien so viel besser.
Habt ihr bereits ein Training bei uns besucht ?

Ab September startet der Kurs über die Krankenkasse.
03. September
Mittwoch
17.45 - 18.45
8 Wochen / 159,00€

Der Kurs wird von den gesetzlichen und einigen privaten Krankenkassen anteilig bis vollständig bezuschusst. Ein paar Krankenkassen haben die Höhe der Bezuschussung der Kurse sogar erhöht.
Fragt gern bei uns an.
Wir freuen uns auf euch.

Nach einer kleinen Unterbrechung werden nun im Sommer die Matten am Donnerstagabend wieder aufgeschlagen. Eine Viertelstunde später als zuvor. So kann auch in Ruhe nach Feierabend noch etwas getan werden.

NEWS
Pilates am
Donnerstag 19.15

Der Kurs ist online bereits über die App für den 10.07. und weitere Termine buchbar 🙌🏻

Und so schnell kommt der Sommer ☀️
Ein Wechselbad des Wetters während der Kieler Woche und doch so viele von euch in den Kursen.
Auch die Teilnahme am Morgen überwältigt uns sehr !

So wird der Kurs an einem Morgen ab Juli umziehen.
Freitags
7.00 Pilates
8.15 Full Body Workout
treffen wir uns in der Blücherstraße 8, damit wirklich alle, die gern wollen, gemeinsam in den letzten Arbeitstag starten können.
Wir freuen uns auf euch 🫶🏻