Yoga in Kiel

Sonntag XL – Atemräume schaffen

An diesem Sonntag findet wieder ein Mini-Workshop rund um deinen Atem statt.
Im Fokus steht, deine Atemräume bewusst wahrzunehmen.

Durch den Alltag entstehen schnell Muster im Körper, und wir halten unbewusst an verschiedenen Stellen fest. Oft merken wir, dass die Schultern angespannt sind – aber wie fühlt sich der Atem dabei an? Oder wenn der Brustkorb sich nicht richtig frei bewegen mag?

Mit Bewegung und Neugier begleite ich dich durch Somatics und Asana, sodass du zum Ende der Stunde eine Pranayama-Einheit genießen kannst.

Datum: Sonntag, 26.07., 16–18 Uhr

Investition: 28,- €

Ort: Fleethörn, Kiel

Verbindliche Anmeldung bis Freitag, den 24.07.

Midsommar & Welt Yogatag.

Midsommar bedeutet für mich Licht, Leichtigkeit, Farben und Düfte – die Feier des längsten Tages des Jahres. Midsommarafton wird in Schweden an einem Freitag zwischen dem 19. und 25. Juni gefeiert; 2026 ist es der 19. Juni. Der Sommer-Sonnenwende fällt dieses Jahr auf den 21. Juni.

Am 21. Juni ist seit 2015 der Welt Yogatag. Die Yoga-Tradition verbindet diesen Tag mit der Sommer-Sonnenwende und der indischen Philosophie: In der Überlieferung soll Shiva an diesem Tag begonnen haben, das Wissen des Yoga weiterzugeben. Das Thema 2026 lautet „Yoga for Healthy Ageing" – gesundes Altern durch Aktiv bleiben, Mobilität und Unabhängigkeit bewahren. Yoga unterstützt durch Bewegung, Balance, Flexibilität und Stressmanagement.

Zur Midsommar-Tradition gehört das Binden eines Kranzes: Birkenzweige als Basis, Frauenmantel und Farn als Grundlage, dazu deine Lieblings-Sommerblumen.

Zum Mitmachen: Samstag Morgen Yoga am 20. Juni, 9:30–11:00 Uhr , Ort:Fleethörn, Kiel– eine Stunde im Sinne dieser beiden Tage. Ruhe, Bewegung und ein bewusster Start in den Tag.

Feiere Licht, Natur und bewusste Bewegung gemeinsam mit uns! 🌿☀️

Morgenyoga mit Emma Hermansson

Aufwecken – Aktivieren – Stabilisieren

Diese Morgenpraxis ist darauf ausgerichtet, dich sanft zu wecken und gleichzeitig von innen heraus zu stärken – sodass du dich präsent, ausgerichtet und bereit für einen vollen und bereichernden Tag auf dem Yoga Festival fühlst.

Aus einem natürlichen, fließenden Bewegungsstrom entsteht eine feine, wache Körperwahrnehmung. Somatische und embodied Impulse verweben sich organisch mit präziser anatomischer Ausrichtung – für ein tiefes Ankommen im eigenen Körper.

Erdverbunden und natürlich entfaltet sich eine Praxis, in der sich Sanftheit und Kraft, Leichtigkeit und Stabilität begegnen. Dein System wird wach, klar, ruhig und zugleich lebendig – und findet zurück in eine ausgeglichene Balance.

Eine Stunde, die dich zentriert, ausbalanciert und mit frischer Energie in den Tag begleitet – genau so, wie du bist.

Samstag 13.06.26, 8:00-09:30 Uhr

Liebe Yogis und Yoginis der Seebar Düsternbrook,
der Sommer ist da – und eigentlich wäre es längst Zeit für Yoga am Steg.
Trotz hin- und herdrehen meines Kalenders schaffe ich es aktuell nicht, regelmäßige Stunden anzubieten.

Die Mittwochmorgen mit euch, bei jedem Wetter, fehlen mir sehr.
Ich hoffe, dass ihr weiterhin gemeinsam am Wasser praktiziert. Danke für die schöne, besondere Zeit mit euch.

Alles Liebe, Emma