Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 14:00

IN SHAPE by Dr. Anni Kollmann

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Kirchheim unter Teck
IN SHAPE by Dr. Anni Kollmann

Dettinger Straße 118, 73230 Kirchheim Teck - www.inshape.team

Problemzonen (hartnäckige Fettdepots, Muskelaufbau, Beckenboden, Lipödem, Cellulite & Co.): HI-EMT Megashape, Celsiashape, Lymphmassage, dauerhafte Haarentfernung mit Diodenlaser.

20/09/2026

TIRAMISU MIT 37g PROTEIN?! 🤎

Unser IN-SHAPE-Twist auf den Dessert-Klassiker:

🥣 1 Becher Skyr – hier 37 g Protein
🍪 zuckerfreie Löffelbiskuits
☕️ 1–2 Espresso
🍫 1 TL Kakao

Löffelbiskuits in den Skyr Becher → Espresso drauf → Kakao drüber.

2 Minuten. Fertig. Protein-Tiramisu.

Und genau das lieben wir bei IN SHAPE:
bewusster essen, ohne auf Genuss zu verzichten.

💪 Proteinreich
🍫 Schokoladig
☕️ Echter Tiramisu-Geschmack

Speichern & ausprobieren!
Und ehrlich: Würdest du es testen? 👇

WERBUNG | unbeauftragt & unbezahlt wegen Produktsichtbarkeit

18/09/2026

Du brauchst nicht noch einen neuen Trainingsplan. Du brauchst einen Plan, der zu DIR passt.

Genau hier setzt unser Online Coaching für Fitness, Ernährung & Bodyforming an.

Du startest mit einer individuellen Erstberatung für 89 €:

→ Ist-Analyse & Bestandsaufnahme
→ Ziele & Ausgangssituation
→ Erste individuelle Tipps für Ernährung, Fitness & Bodyforming

Und danach entscheidest du, wie es weitergeht:

→ Individueller Trainings- & Ernährungsplan
→ Persönliche Begleitung im Coaching-Abo

Das Beste: Die 89 € der Erstberatung werden dir bei einer anschließenden Buchung vollständig angerechnet.

Du zahlst also nicht doppelt – sondern startest mit einer fundierten Analyse und kannst darauf aufbauen.

📲 Starte jetzt mit deiner Erstberatung.

17/09/2026

Du musst dich nicht zwischen Fitness, Beauty und Wohlfühlen entscheiden.

Warum eigentlich entweder Fitnessstudio ODER Beautybehandlung?

Bei IN SHAPE denken wir ganzheitlich.
Dein Ziel bestimmt, was du brauchst – nicht umgekehrt.

💪 Körper & Muskulatur
MEGASHAPE Hi-EMT für gezielte Muskelstimulation und Definition – inklusive Beckenboden.

❄️ Körperformung
CELSIASHAPE für gezielte Problemzonen, Kontur & Hautstraffung.

🔥 Straffere Haut & Kontur
RADIOSHAPE mit Radiofrequenz sowie RF Microneedling für Hautstruktur, Straffung und Regeneration.

💡 Glow & Regeneration
LED- & Nahinfrarot-Lichttherapie für Haut, Kollagenbildung und Regeneration.

💧 Lymphfluss & Wohlbefinden
NOVAPRESS – mechanische Lymphmassage für ein leichteres Körpergefühl und zur Unterstützung des Lymphsystems.

✨ Glatte Haut
ICE Diodenlaser für dauerhafte Haarreduktion.

🥗 Und wenn du nicht nur behandeln, sondern nachhaltig etwas verändern möchtest:
Mit unserem Online Coaching für Fitness & Ernährung kannst du deine Ziele auch unabhängig von deinem Standort verfolgen – individuell, alltagstauglich und mit persönlicher Begleitung.

Ein Studio. Viele Möglichkeiten. Ein Ziel: DU fühlst dich in deinem Körper wieder richtig wohl.

Und genau deshalb gibt es bei uns nicht „die eine Behandlung“, die für jeden passt.
Wir schauen uns deine Ziele an und entwickeln daraus dein individuelles Konzept.

📍 IN SHAPE | Kirchheim unter Teck
💬 Schreib uns „IN SHAPE“ per DM oder buche deine Beratung über den Link in der Bio.

16/09/2026

20.000 supramaximale Muskelkontraktionen in nur 30 Minuten.

Das ist MEGASHAPE Hi-EMT

Während der Behandlung werden deine Muskeln durch hochintensive elektromagnetische Impulse zu extrem starken Kontraktionen angeregt – deutlich intensiver, als du sie bei einem normalen Workout bewusst ausführen könntest.

Was du dabei siehst?
Deine Muskulatur arbeitet. Und zwar richtig.

MEGASHAPE eignet sich ideal für alle, die ihre Muskulatur gezielt stimulieren und ihre Körperkonturen unterstützen möchten – besonders an Bauch, Po und weiteren Körperbereichen.

Keine Hanteln.
Kein klassisches Workout.
30 Minuten, in denen dein Körper auf Hochtouren arbeitet.

Du willst wissen, was MEGASHAPE bei dir bewirken kann?

Schreib uns „MEGA“ per DM oder vereinbare deinen Termin bei IN SHAPE in Kirchheim unter Teck.

13/09/2026

Hi, ich bin Anni. 🤍
Und das ist IN SHAPE.
Figur. Beauty. Wohlbefinden.
Mit modernsten Technologien, individueller Beratung und einem Ziel: dass du dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlst.
Du möchtest etwas für dich verändern, weißt aber noch nicht genau, was zu dir passt?
Komm vorbei – wir finden es gemeinsam heraus. ✨
📍 73230 Kirchheim unter Teck
💌 Termin & kostenlose Beratung per DM oder Link in Bio
Was möchtest du gerade am liebsten für dich verändern? 👇

fitness

05/09/2026

✨ Licht für Haut & Zellregeneration

LED- & Nahinfrarot-Lichttherapie unterstützt:
✓ Kollagenbildung
✓ Hautgesundheit
✓ Haarwachstum
✓ Zellregeneration
✓ Anti-Aging

⏱️ Nur 10–15 Minuten – entspannend & unkompliziert.

05/09/2026

🤍 BETTER TOGETHER

Nimm deinen Lieblingsmenschen mit und genießt eure Behandlung gemeinsam – und spart dabei! ✨

Ob Partner, beste Freund, Mama & Co. – gemeinsam macht Selfcare einfach noch mehr Spaß.

Sprecht uns gerne an und erfahrt mehr über unsere Better Together-Angebote.

Gemeinsam

27/08/2026

Urlaubsvorbereitung sieht bei mir manchmal etwas anders aus. 😅✈️

Lange Autofahrt? Reisesocken an, meine notwendige Spritze – und los.

Vor längeren Reisen gönne ich mir bei IN SHAPE außerdem gerne eine Lymphmassage. Gerade bei langen Fahrten neige ich zu schweren Beinen und Wassereinlagerungen – die Behandlung tut mir da einfach richtig gut. Und eine Runde Hi-EMT MEGASHAPE sorgt für die richtige Definition 😀

Denn Urlaubsvorbereitung ist eben mehr als Koffer packen. 🤍

27/08/2026

🥞 40 g Protein zum Frühstück? Ja, bitte!

Nach dem Training oder unseren IN SHAPE Behandlungen braucht dein Körper die richtigen Nährstoffe – und lecker darf es natürlich trotzdem sein. 🤍

Diese fluffigen Protein-Ofenpfannkuchen sind schnell gemacht, sättigend und perfekt als proteinreiches Frühstück oder Snack.

Für 2 Portionen je ca. 40g Protein:
• 150 g Proteinmehl/ Hafermehl
• 150 g Skyr oder Magerquark
• 4 Eier
• 200 ml Milch
• 1 TL Backpulver
• 1 Prise Salz
• 100 g Beeren
• 30 g gehobelte Mandeln

Zubereitung:
Alle Zutaten (außer Beeren & Mandeln) zu einem Teig verrühren. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben, Beeren und Mandeln darauf verteilen und bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 25 Minuten goldbraun backen.

💪 Mit Hafermehl ca. 39–40 g Protein pro Portion – mit Proteinmehl je nach Produkt sogar noch mehr.

Unser Tipp: Nach dem IN SHAPE Training genießen und den Körper mit hochwertigem Protein versorgen.

Ofenpfannkuchen HighProtein GesundesFrühstück FitnessFood HealthyLifestyle

21/08/2026

Du kennst diese eine Stelle, bei der du dir denkst:
„Wenn die nur ein bisschen anders wäre …“
Genau dafür gibt es Bodyforming.
Nicht immer geht es um weniger Gewicht – manchmal geht es einfach darum, die eigene Silhouette gezielt zu unterstützen und sich im eigenen Körper noch wohler zu fühlen.
CELSIASHAPE ist dabei eine unserer Anwendungen für gezieltes Bodyforming.
Welche Zone würdest du gerne mehr in den Fokus nehmen?
Bauch, Hüfte, Beine oder Po?
Schreib’s in die Kommentare.
📍 IN SHAPE | Kirchheim unter Teck

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Dettinger Straße 118
Kirchheim Unter Teck
73230

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+491605612257

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