Markus Finken - Ganzheitliches Training

Ich werde noch diesen Monat meine privaten und beruflichen Konten bei Instagram und Facebook löschen und so Detoxing und Ablehnung gegen die Firmenpolitik und politischen Einstellungen von Zuckerberg/Meta kombinieren!
Wer mich wirklich kennt hat sowieso anders Kontakt zu mir oder weiß wie er Kontakt aufnehmen kann.

Jetzt gibt es die Zehner Karten auch für die Tasche zum abhaken oder zum verschenken bei mir!
😍😉👍🏼💪🏼

Gestern war ich mit Freunden beim Halbmarathon in Holland am Start und es war trotz kühlen Temperaturen, Wind und ein bisschen Regen, mal wieder ein toller Event bei unseren Nachbarn. Einfach immer wieder toll zu sehen wie sich die Niederländer für den Laufsport begeistern können und fast ohne Unterbrechungen die gesamte Strecke säumen und jeden Läufer anfeuern.
Die Stimmung sucht ihresgleichen bei anderen Laufevents!! 🥳🇱🇺
#ü45

Kann man sich einen schöneren Arbeitsplatz vorstellen? 😍 2016 startete mein Abenteuer, nebenberuflich als selbständiger Personal Trainer zu arbeiten und ich habe es keinen Tag bereut 😊🙏🏼

Der erste Kampfsportkurs im neuen Jahr 💪🏼🥊
Mit 8 Frauen gab es drei Stunden lang Training, was Warm up, Mobilisation, Technik- Partnertraining, Pratzenarbeit, Kraftintervalle und zum Abschluss ein schönes Stretching beinhaltete. Alle hatten viel Spaß, haben einiges gelernt und morgen gibt es bestimmt beim ein oder anderen einen feinen Muskelkater 😁😉 Schön war es mit euch Ladys 🙏🏼
Mehr zu mir und meinen Angeboten unter
👉🏼 www.markusfinken.de 👈🏼

Der nächste Frauen Kampfsportkurs findet am Samstag, 20. Januar 2024 statt!
Eine Kleingruppe mit bis zu zehn Personen, 3 Stunden in denen wir Basis Techniken aus dem Muay Thai trainieren, mit dem Partner üben, Schlagpolster nutzen und an unserer Kondition, Kraft und Beweglichkeit arbeiten🥊
Der Spaß wird auch diesmal nicht zu kurz kommen 😁👍🏼

Die kalte und dunkle Jahreszeit beginnt, die Tage werden kürzer.
Der richtige Zeitpunkt um Energie zu tanken und sich zu entspannen. Einfach bei mir eine Shiatsu Anwendung buchen und eine Auszeit vom Alltag nehmen 🌞🙌🏼🙏🏼

Wenn man noch einen Anstoß braucht, um sich zukünftig vegan oder zumindest vegetarisch zu ernähren.. Dieser tolle Text könnte dabei helfen ❤️🙏🏼

💚Ein Text der wundervoller nicht sein kann💚

Der deutsche Journalist und Lyriker Edgar Kupfer-Koberwitz, 1906 - 1991, der im KZ Dachau inhaftiert war :

Ich weigere mich Tiere zu essen, weil ich mich nicht von anderen Lebewesen, die gelitten haben und getötet wurden, ernähren kann. Ich weigere mich dies zu tun, weil ich selbst so schmerzensreich gelitten habe, daß ich den Schmerz anderer fühle, wenn ich mich meiner eigenen Leiden erinnere.

Ich fühle mich glücklich, da niemand mich verfolgt; warum soll ich andere Lebewesen verfolgen oder der Grund ihrer Verfolgung sein? Ich fühle mich frei, da ich kein Gefangener bin; warum sollte ich der Grund dafür sein, andere Lebewesen zu Gefangenen zu machen und sie ins Gefängnis zu bringen?

Ich fühle mich glücklich, da mir keiner ein Leid zufügt; warum sollte ich anderen Lebewesen Leid zufügen oder der Grund dafür sein, daß ihnen Leid zugefügt wird?

Ich fühle mich glücklich, da niemand mich verletzt; warum sollte ich andere Lebewesen verletzen oder töten oder der Grund dafür sein, daß sie zu meiner Freude und Bequemlichkeit verletzt oder getötet werden.

Diese Lebewesen sind kleiner und hilfloser als ich es bin, aber kannst Du Dir einen vernünftigen Menschen mit edlen Gefühlen vorstellen, der bereitwillig diese Tatsache als Grund benutzt, das Recht für sich in Anspruch nimmt, die Schwäche oder die geringere Grösse auszunutzen? Glaubst Du nicht, daß es gerade des Grösseren, des Stärkeren, des Mächtigeren Pflicht ist, die schwächeren Lebewesen zu schützen, statt sie zu verfolgen, statt sie zu töten?

💚Immer wieder schön zu lesen -
Guten Morgen☕️ und einen wunderschönen Wochenstart🌞, Gemüsekinder 💚

Love, Peace&Rock'n'Roll

Der Kampfsportkurs für Anfänger, wird am Samstag, den 5. August stattfinden.
Zwei Frauen könnten noch daran teilnehmen, dann ist der Kurs voll.
Jetzt anmelden und dabei sein 😉🥊
Der Kurs wird drei Stunden dauern und inklusive Getränke 25 Euro kosten.

Neuer Kampfsportkurs! ☝🏻🥳🥊
Im August ist es endlich wieder soweit. In einer Kleingruppe mit maximal 8 Frauen werde ich einen 3stündigen Kampfsportkurs für Anfänger geben. Inhalte sind Techniken aus dem Muay Thai, Training mit der Partnerin und an den unterschiedlichen Pratzen (Schlagpolstern) aber auch Sportartspezifisches Konditions- und Krafttraining, sowie Stretching zum Abschluss.
Zwei Plätze sind noch frei, also wer Lust hat, schnell anmelden 😉
Ich freue mich und wir werden viel Spaß und später Muskelkater haben 😁💪🏼