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Bewegungsoase

Yoga, Personal Training und betriebliches Gesundheitsmanagement.

21/09/2026

Es ist wieder GEWINNSPIEL Zeit, Vata Zeit…
Vieles ist in Bewegung, und der Körper sehnt sich nach Ruhe, Wärme und Erdung.
Dafür verlosen wir eine Ayurveda Detox Kur im Onlineformat.

Das erwartet dich vom 1. bis 19. November 2026:�🌱 7 Live-Zoom Sessions mit Melanie�🌱 eine Live-Session mit Dr. Daisy Bowman�🌱 tägliche Impulse in der WhatsApp-Gruppe - Unterstützung für deine persönlichen Fragen�🌱 Ayurveda-Rezeptbuch
🌱 Mediathek mit Bewegungsritualen und Vorträgen
🌱 Vortrag über Hormone aus Ayurvedischer Sicht mit Dr. Abilash�Und das Beste: Du isst warm und nährend, es wird nicht gehungert.

So machst du mit:�Folge Melanie Hutter - Bewegungsoase �Like diesen Beitrag�Kommentiere: Warum du gerne mitmachen möchtest und mit dem du die Erfahrung gerne teilen möchtest?

Extra-Los: Teile den Beitrag in deiner Story und markiere Melanie Hutter - Bewegungsoase

Teilnahme bis 18. Oktober 22 Uhr. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Direktnachricht benachrichtigt.

Viel Glück!

Kein Rechtsweg, keine Barauszahlung. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Meta und so…

20/09/2026

Ruhe im Geist. Kraft und Elastizität im Körper. Frieden im Herzen.
Motto des Herbstyogakurses mit Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Melanie.

Montags:
17:15 Uhr – Alignment & Flow
19:00 Uhr – Alignment & Restorative - ausgebucht, bei Anfrage Drop-In möglich

Nach den zahlreichen Yoga-Tanz und Bewegungs Sommerterminen geht’s direkt weiter – vielleicht nochmals auf der SeeBühne, bevor wir uns wieder im Werftsaal treffen.
Schauen wir was die Temperaturen machen…

P.S Die Kurse sind Krankenkassen anerkannt oder auch mit Wellpass buchbar.

Alle Infos unter bewegungsoase.de

20/09/2026

Ruhe im Geist. Kraft und Elastizität im Körper. Frieden im Herzen.
Motto des Herbstyogakurses mit Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Melanie.

Montags:
17:15 Uhr – Alignment & Flow
19:00 Uhr – Alignment & Restorative (ausgebucht, bei Anfrage Drop-In möglich)

Nach vielen Yoga-Sommerterminen geht’s direkt weiter – vielleicht nochmals auf der SeeBühne, bevor wir uns wieder im Werftsaal treffen.
Schauen wir was die Temperaturen machen…

P.S Die Kurse sind Krankenkassen anerkannt oder auch mit Wellpass buchbar.

20/09/2026

Om Gam Ganapataye Namaha 🙏

Ein kleines, verspätetes Mantra zu Ganeshas Geburtstag – für neue Wege, Klarheit und das Auflösen von Hindernissen.

Und was für ein schönes Geschenk: Dr. Daisy ist im Oktober beim Yoga Pitztal Retreat dabei!

Dieses Video ist bereits vor 3,5 Jahren entstanden. Viele von euch kennen Daisy vielleicht von den Ayurveda-Detox-Kuren, bei denen sie als Gastdozentin dabei ist.

Daisy hat früher als Ärztin gearbeitet und sich später zunehmend alternativen Heilmethoden zugewandt. Heute verbindet sie ihr medizinisches Wissen mit Ayurveda, Sound und ganzheitlichen Ansätzen und schafft damit einen besonderen Raum.

Umso schöner, dass sie uns im Oktober beim Yoga Pitztal Retreat begleitet.
1 Platz frei.

Liebe zu dir,
Melanie

.vier

17/09/2026

Danke für die vielen schönen Begegnungen beim .

Am Sonntag habe ich eine Lymph Detox Flow Praxis geleitet.. dankbar für die vielen Beine, die nach dem Öffnen der 7 Lymphgates, dann beim Schütteln und Lockern in die Luft geworfen wurden…
Die Stunde verlief dann im Verlauf irgendwie anders, als ich sie mir innerlich vorgestellt und geplant hatte. Nebenan war der 5-Elemente-Dance für mich akustisch so präsent, dass ich mich davon zunächst etwas ablenken liess :)….

Genau das fasziniert mich im Rückblick: Man kann sich nicht auf die Magie – oder die Ablenkungen – des Moments vorbereiten. Man plant eine Session, aber was wirklich entsteht, zeigt sich erst, wenn man mittendrin ist.
Ich entschied mich dann im Verlauf für weniger ist mehr – dementsprechend ging die Bewegungsreise von den Übungen in eine andere Richtung als geplant – weniger verbale Ansagen, mehr Klarheit, Fokus auf Integration – und wir haben die Leber zum Ende der Session noch als wichtiges Entgiftungsorgan mit ins Fliessen gebracht, mit einer kraftvollen Übung von Taomaster Mantak Chia…

Am Sonntag ist das Festival dann kurz nach Abschluss mit einer Regenfront begossen worden – was für ein Blessing.. 
Dankbar für euch alle, für die Begegnungen…
Die wunderschönen Sonnenuntergangsmomente am See mit Friedensmantra singen und Agni Hotra… 
Danke liebe Raphaela - deine Hingabe ist so fühlbar und es ist sooo besonders, was du da jedes Jahr für ein kraftvolles Festival kreierst…

Wer war dabei? Was klingt bei euch nach? ❤️

Von Herz zu Herz, Melanie

P.S: Ein paar haben nochmals gefragt wegen dem Rabattcode für die Ayurveda Detox Kur im Onlineformat. Trage einfach „Yoga Festival Überlingen“ bei der Anmeldung ein. 20% Rabatt gilt noch bis Montag 22 Uhr.

10/09/2026

Im November starten wir wieder gemeinsam in eine Ayurveda-Detox-Kur, die sich in deinen Alltag integrieren lässt.

💛 Alltagstauglich via Zoom
🌿 Individuell: Du passt die Kur an deine persönlichen Möglichkeiten und deinen Alltag an.

Gemeinsam statt allein: Lass dich von der Community motivieren, inspirieren und unterstützen.

Nimm dir Zeit für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden. Du entscheidest selbst, wie intensiv du die Detox-Kur gestalten möchtest – ganz ohne Druck und perfekt angepasst an dein Leben.

Sei im November dabei und starte gemeinsam mit uns in eine bewusste, wohltuende Zeit!

Mit dabei als Gastdozentin Dr Daisy Bowman | Sound & Ayurveda

Grosse Vorfreude,
herzenzu herz,
Melanie

05/09/2026

Komme erholt und
gestärkt in den Winter:
Dein ganzheitliches Online-Weiterbildungsprogramm
Ayurveda Detox Kur zu Hause. Alle Termine via Zoom und mit Aufzeichnung.

Fühlst du dich müde, träge und ausgelaugt? Spürst du, dass dein Körper eine Pause braucht?
Der Frühling und Herbst ist der ideale Zeitraum für eine ayurvedische Entgiftung zu Hause.
Mit der Ayurveda Detox Kur Weiterbildung begleite ich dich und Gastdozentin Dr. Daisy Bowman über ca. 2,5 Wochen zu mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden – ganz bequem von zu Hause aus.

Als Therapeutin, Yogalehrerin und Ayurveda-Praktikerin, die selbst mehrmals eine Panchakarma Kur in Indien erlebt hat, führe ich dich durch einen Prozess mit persönlicher Betreuung, 7 Live-Sessions und alltagstauglichen Anleitungen.
Du bist nicht allein – in unserer WhatsApp-Gruppe erhältst du täglich wertvolle Impulse , kannst Fragen stellen und dich mit anderen austauschen und inspirieren lassen.

Alles Online über Zoom.
Grosse Vorfreude,
Herz zu herz
Melanie

04/09/2026

Ihr Lieben

Termine Überblick

Montags Yoga Werft1919
• 17:15 Uhr – Alignment & Flow · für alle, die sich eine dynamischere und intensivere Praxis wünschen

• 19:00 Uhr – Restorative & Alignment · kraftvolle Bewegung trifft auf restorative Entspannung - ausgebucht

Festivals
• I BIN - Mindfulness Festival in Südtirol dieses Weekend
• 10.-13. Sep Yogafestival Bodensee

Oktober

15.10 - 18.10 Yoga Wellness Retreat im Pitztal seit ca einem Jahrzehnt ein Highlight DAS VIER - Sport- & Wellnesshotel – als Gastmusikern dabei Dr Daisy Bowman | Sound & Ayurveda
- 2 Plätze frei

24.10 - 25.10 Yoga - Ayurveda - Sacred Sound Fascia Freedom Weiterbildung und Selbsterfahrung: Wünscht du dir mehr Leichtigkeit und Entspannung im Geist und Körper?

Ausblick November
Ayurveda Detox – Zeit für Reinigung, Regeneration & neue Energie

Ich freue mich auf viele schöne Begegnungen, gemeinsame Praxis und besondere Auszeiten.

Herz zu Herz,
Melanie

28/08/2026

SLOW FASCIA RELEASE · PRAXIS

30. August 09:30–11:00 Uhr Werft1919

Eine ruhige, tiefgehende Praxis für dein Fasziengewebe, dass erinnert..

Wir arbeiten mit langkettigen Dehnungen, Faszienmanövern und Selbstmassage mit Faszientools.
Dabei schaffen wir Raum im Gewebe für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit.

Für die Praxis arbeiten wir mit Bällen und Faszientools.
Bring gerne 8-cm-Ball mit, falls du einen hast.

Slow down. Release. Feel.

Anmeldung unter www.bewegungsoase.de

Mit Melanie
Sportwissenschaftlerin / Yogalehrerin / Bewegungs- Körper- Tanz und Sporttherapeutin
„Faszie(n) faszinieren mit seit über 14 Jahren - das mysteriöse Gewebe, dass Geschichten erzählt…“

28/08/2026

Vielleicht ist Ayurveda gar nichts, was wir neu lernen müssen. Das Wissen vom Leben ist da, wenn wir die Nebengeräusche des Lebens leiser drehen.

Genau darum geht es in der Ayurveda Detox Kur im November: Wir reduzieren die Nebengeräusche – ganz bewusst.

Schaffen Raum für das, was wirklich wesentlich ist.

Dr. Daisy ist wieder als Gastdozentin mit dabei.

Ich freue mich schon sehr auf diese gemeinsame Zeit mit euch!

✨ Wenn du spürst, dass es Zeit ist, ein bisschen leiser zu werden: Willkommen beim Ayurveda Detox. Bis Ende August noch der Frühbucher Rabatt.

Wann? 01.- 19. November.
Via Zoom - Aufzeichnung, wenn du mal nicht dabei sein kannst. Auch integrierbar in den Alltag und Familienleben…

Von Herz zu Herz,
Melanie

Maybe Ayurveda isn’t something we need to learn from scratch.

Maybe the wisdom of life is already within us — when we begin to turn down the noise of everyday life.

That’s exactly what my Ayurveda Detox Course in November is about:
intentionally reducing the noise.

Creating space for what truly matters.
For our body. For our mind. For ourselves.

And perhaps, in that space, we can begin to feel lighter — physically and mentally.

Dr. Daisy will be joining us again as a guest teacher.

I’m already looking forward to sharing this time with you!

✨ If you feel it’s time to turn the volume down a little: welcome to Ayurveda Detox.

Early bird price available until the end of August.

Adresse

Kressbronn Am Bodensee

Webseite

http://www.bewegungsoase.de/

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