Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:00 - 21:00 Dienstag 15:00 - 19:15 Mittwoch 15:30 - 21:00 Donnerstag 15:00 - 19:15 Freitag 14:30 - 20:15

Kung Fu-Zentrum LONG QUAN

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Lüdenscheid
Kung Fu-Zentrum LONG QUAN

Das Kung Fu-Zentrum LÓNG QUÁN - Ihr kompetenter Ansprechpartner für chinesische, japanische und Die Hausnummer 22 ist ein grünes Wohnhaus.

Um zum LONG QUAN zu kommen, musst du einfach nur 5 Meter in den links gelegenen Flandernweg rein. Dann stehst du direkt vor unserer Tür.

19/09/2026

WING CHUN – LERNE, DICH WIRKLICH ZU VERTEIDIGEN!
Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Stärke.

Was würdest du tun, wenn du plötzlich in eine Gefahrensituation gerätst?
Wing Chun vermittelt dir die Fähigkeiten, ruhig zu bleiben, richtig zu reagieren und dich effektiv zu verteidigen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Stärke.
Anders als viele Kampfsportarten setzt Wing Chun nicht auf Kraft, sondern auf intelligente Techniken, Schnelligkeit und Präzision. Du lernst, die Energie deines Gegenübers für dich zu nutzen und Angriffe effizient abzuwehren.

Dein Mehrwert:
✔ Effektive Selbstverteidigung für den Alltag
✔ Mehr Selbstbewusstsein und innere Sicherheit
✔ Bessere Fitness, Beweglichkeit und Koordination
✔ Stressabbau und mentale Stärke
✔ Kleine Trainingsgruppen – individuelle Betreuung.

Jede Trainingseinheit bringt dich deinem Ziel näher: sicher auftreten, entschlossen handeln und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.

Mach heute den ersten Schritt.

Vereinbare jetzt dein kostenloses und unverbindliches Probetraining und erlebe selbst, warum sich immer mehr Menschen für Wing Chun im Kung Fu-Zentrum LONG QUAN entscheiden.

📞 0163 4263625
🌐 www.longquan.de

Werde stärker – körperlich und mental.
Schütze dich und die Menschen, die dir wichtig sind.

Kung Fu-Zentrum LONG QUAN - Kompetenz für Selbstverteidigung, Gesundheit und Prävention.

Fu-Zentrum

15/09/2026

🥷 ENTDECKE DAS NINJUTSU IN LÜDENSCHEID!

Was wäre, wenn Du Dich effizienter bewegen, Deine Kraft gezielter einsetzen und auch in herausfordernden Situationen ruhig und kontrolliert bleiben könntest?
Willkommen in der faszinierenden Welt des Ninjutsu – einer über 1.100 Jahre alten japanischen Kampfkunst, der „Kunst des ausdauernden Herzens“.

Im Kung Fu-Zentrum LONG QUAN lernst Du mehr als effektive Selbstverteidigung:
🥋 Bewege Dich effizient statt mit unnötiger Kraft.
🎯 Entwickle Präzision und Körperkontrolle.
🧠 Stärke Deine mentale Widerstandskraft.
💪 Verbessere Fitness, Ausdauer und Koordination.
🌿 Finde mehr Ruhe und Sicherheit in Dir selbst.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Du kompletter Anfänger oder bereits Kampfsportler bist. Du trainierst Schritt für Schritt und entwickelst Fähigkeiten, die Dich körperlich und mental stärker machen.

🔥 Das Besondere: Erlebe Ninjutsu in der einzigen Kampfkunstschule für Ninjutsu in Lüdenscheid und Umgebung und werde Teil einer starken, motivierenden Gemeinschaft.

Warte nicht darauf, stärker zu werden. Fang an.

👉 Starte jetzt Dein Ninja-Training!
🌐 www.longquan.de
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Kung Fu-Zentrum LONG QUAN - Tradition. Stärke. Gemeinschaft.

15/09/2026

🐉 STARK WIE EIN DRACHE – SELBSTBEWUSST DURCHS LEBEN! 💪

Was wäre, wenn dein Kind nicht nur stärker, sondern auch selbstbewusster, aufmerksamer und sicherer durchs Leben gehen könnte?

🥋 LONG QUAN KIDS ist mehr als Kung Fu.
Unser Training für Kinder und Jugendliche von 6–14 Jahren verbindet Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Bewegung – altersgerecht, mit Spaß und ganz viel Drachenenergie! 🐉

Dabei lernen die Kids:
🛡️ Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und richtig zu reagieren
💪 selbstbewusst aufzutreten und Grenzen zu setzen
⚡ Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit zu verbessern
🧠 Konzentration, Disziplin und Durchhaltevermögen zu entwickeln
🤝 Respekt, Teamgeist und soziale Stärke zu erleben
🎯 Selbstschutztechniken sicher und verantwortungsvoll anzuwenden

Und das Wichtigste: Es geht nicht darum, Streit zu suchen – sondern darum, Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen.
Ob Bewegungsspiele, Partnerübungen oder praktische Selbstschutztechniken: Bei uns dürfen Kinder lernen, wachsen, sich ausprobieren und gemeinsam Spaß haben.

🐉 LONG QUAN KIDS – damit aus kleinen Drachen starke Persönlichkeiten werden!

👉 Jetzt informieren und Platz sichern:
🌐 www.longquan.de
📞 0163 4263625

Kung Fu-Zentrum LONG QUAN
Dein verlässlicher Partner für effektive Selbstverteidigung, Kompetenz und Prävention.

15/09/2026

🥋 ESKRIMA – Trainiere, was im Ernstfall zählt!
Stärke. Kontrolle. Selbstvertrauen. Sicherheit.

Was würdest Du tun, wenn eine Situation plötzlich eskaliert?

Mit unserem ESKRIMA trainierst Du ein praxisorientiertes Kampfsystem, das bewaffnete und waffenlose Techniken miteinander verbindet. Du lernst, Bewegungen zu kontrollieren, Angriffe abzuwehren und auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben.

⚡ Praxisnah statt nur Theorie: Von Anfang an trainierst Du realistische Situationen und entwickelst dabei Schnelligkeit, Reaktionsvermögen und Körperkontrolle.

🥢 Stock & Klinge: Lerne die Prinzipien des bewaffneten Kampfes und übertrage sie auf waffenlose Situationen.

🛡️ Selbstverteidigung: Trainiere Strategien für den Umgang mit bewaffneten und unbewaffneten Angriffen.

🎯 Flexibel reagieren: Auch alltägliche Gegenstände können im Training als Improvisationsmittel einbezogen werden – für mehr Aufmerksamkeit, Anpassungsfähigkeit und Handlungssicherheit.

💪 Mit jedem Training wächst nicht nur Deine Technik, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine Präsenz.
Warte nicht darauf, dass Du Dich sicher fühlst. Trainiere dafür.

👉 Starte jetzt Dein Training im Kung Fu-Zentrum LONG QUAN!
🌐 www.longquan.de
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Kung Fu-Zentrum LONG QUAN – Kompetenz, die schützt. Stärke, die bleibt.

12/09/2026

🐉 Entdecke die Stärke, die in dir steckt – Jetzt kostenloses Probetraining sichern!

Mehr als nur Kampfsport – im Kung Fu-Zentrum LONG QUAN lernst du Fähigkeiten, die dich ein Leben lang begleiten.
Egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – bei uns entwickelst du nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern auch das, was im Alltag wirklich zählt:

✅ Mehr Selbstbewusstsein
✅ Sicherheit in jeder Situation
✅ Konzentration & Disziplin
✅ Fitness und Gesundheit
✅ Respekt, Charakter und mentale Stärke

Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg – in einer motivierenden Gemeinschaft, in der jeder willkommen ist.

👨‍👩‍👧‍👦 Ideal für die ganze Familie: Für Kinder ab 3 Jahre, Jugendliche und Erwachsene.

🎯 Jetzt kostenloses Probetraining sichern!
Überzeuge dich selbst, warum bereits über 250 Schüler auf LONG QUAN vertrauen.

📍 Schützenstraße 22, 58511 Lüdenscheid
📞 0163 4263625
🌐 www.longquan.de

⚠️ Die Plätze pro Kurs sind begrenzt – jetzt anmelden und deinen Platz sichern!

11/09/2026

WÜRDEST DU WISSEN, WAS ZU TUN IST?

Wenn eine Situation plötzlich unangenehm oder bedrohlich wird, bleibt oft keine Zeit zum Nachdenken.
Genau deshalb solltest du nicht erst im Ernstfall lernen, dich zu behaupten.

🥋 Lerne, Gefahren früh zu erkennen.
🛡️ Lerne, klare Grenzen zu setzen.
💪 Lerne, dich im Ernstfall effektiv zu verteidigen.

In unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen trainierst du praxisnah, verständlich und ohne Vorkenntnisse.

Du lernst unter anderem:
✓ effektive Selbstverteidigungstechniken
✓ selbstbewusste Körpersprache
✓ Deeskalation und Gefahrenprävention
✓ Verhalten in realistischen Alltagssituationen
✓ schnelle Reaktionen und entschlossenes Handeln
✓ mentale Stärke und mehr Selbstvertrauen

Das Ziel?
Nicht, dass du dich ständig fürchten musst. Sondern dass du mit einem anderen Gefühl durch deinen Alltag gehst: „Ich weiß, was ich tun kann.“

Der Kurs ist für Frauen ab 15 Jahren geeignet – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorerfahrung.

🔥 Deine Sicherheit beginnt nicht morgen. Sie beginnt mit deiner Vorbereitung.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz in Kurs.

🌐 www.longquan.de
📞 0163 4263625

LONG QUAN – Selbstverteidigung. Kompetenz. Prävention.

11/09/2026

🥋 Traditionelles Kung Fu trifft auf effektive Kampfkunst.

Long Quan Kung Fu umfasst äußerst effektive Techniken und steht für Schnelligkeit, Präzision und direkte Bewegungen.
Der besondere Vorteil: Nicht rohe Körperkraft entscheidet, sondern Technik, Timing und Körperkontrolle. Deshalb eignet sich Long Quan Kung Fu für Menschen jeder Statur – unabhängig davon, ob du groß, klein, kräftig, zierlich oder wie alt du bist. Du musst nur bereit sein, anzufangen.

🔥 Warum Long Quan Kung Fu?
✔️ effektive Fähigkeiten zur Selbstverteidigung
✔️ Fitness, Beweglichkeit, gesundheit und Koordination
✔️ Konzentration und mentale Stärke
✔️ Disziplin und Körperkontrolle
✔️ Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen
✔️ ein starkes Gemeinschaftsgefühl

Bereit, selbst den ersten Schritt zu machen?
Dann informiere dich jetzt und sichere dir deinen Platz im Training!
🌐 www.longquan.de
📞 0163 4263625

🐲 Komm vorbei, lerne uns kennen und werde Teil des Teams im Kung Fu-Zentrum LONG QUAN. Wir freuen uns auf dich!

04/09/2026

Das Kung Fu-Zentrum LONG QUAN gratuliert Gabriel Miklaszewski zum "Assistant Instructor" für den Kinder- und Jugendbereich des Long Quan Kung Fu!

01/09/2026

Das Kung Fu-Zentrum LONG QUAN gratuliert Christopher Dettmann zu seiner Ernennung zum "Instructor C" in der Kampfkunst des Ninjutsu!

30/08/2026

🐉 Entdecke die Stärke, die in dir steckt – Jetzt kostenloses Probetraining sichern!

Mehr als nur Kampfsport – im Kung Fu-Zentrum LONG QUAN lernst du Fähigkeiten, die dich ein Leben lang begleiten.
Egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – bei uns entwickelst du nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern auch das, was im Alltag wirklich zählt:

✅ Mehr Selbstbewusstsein
✅ Sicherheit in jeder Situation
✅ Konzentration & Disziplin
✅ Fitness und Gesundheit
✅ Respekt, Charakter und mentale Stärke

Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg – in einer motivierenden Gemeinschaft, in der jeder willkommen ist.

👨‍👩‍👧‍👦 Ideal für die ganze Familie: Gemeinsam trainieren, gemeinsam wachsen.

🎯 Jetzt kostenloses Probetraining sichern!
Überzeuge dich selbst, warum bereits über 200 Schüler auf LONG QUAN vertrauen.

📍 Schützenstraße 22, 58511 Lüdenscheid
📞 0163 4263625
🌐 www.longquan.de

⚠️ Die Plätze pro Kurs sind begrenzt – jetzt anmelden und deinen Platz sichern!

Adresse

SchützenStr. 22
Lüdenscheid
58511

Öffnungszeiten

Montag	15:00 - 21:00
Dienstag	15:00 - 19:15
Mittwoch	15:30 - 21:00
Donnerstag	15:00 - 19:15
Freitag	14:30 - 20:15

Telefon

+491634263625

Webseite

https://www.longquan.de/

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