Bettina Ziehe

Wenn du damit liebäugelst, eine Yoga-Ausbildung zu machen, vielleicht erstmal ganz für dich,dann komm zum Info-Nachmittag und informiere dich ganz unverbindlich - ich freue mich auf dich 🧘‍♀️✨💕

Zum dritten Advent für euch ein bisschen Entschleunigung mit meinen Lieblingstextauszügen von Rilke - habt ein entspanntes Wochenende ✨💫

Tanz der Elemente - mein nächstes Retreat in Sankt Peter-Ording vom 06.-09. April 2026
An welchem anderen Ort, als am Meer lassen sich die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, die 5 Mahābhūtas, besser wahrnehmen?
Lass dich von der Erde tragen, wenn du über die weiten des Strandes spazierst, lerne, wie das Wasser sich bewegt, wenn du in die Wellen schaust, lass dich von dem Feuer der Sonne wärmen, nimm mit jedem Atemzug die Leichtigkeit der Luft auf und lass dich inspirieren von den Menschen, die Raum und Zeit hier mit dir teilen . Lass all das zu deinem eigenen Tanz der Elemente werden. Mehr Infos dazu unter www.yogahalle.de . ⚓🌊

Heute beginnt meine neue Gruppe in Lüneburg ihre 200-Stunden-Yoga-Ausbildung und ich freue mich schon sehr auf die neuen Teilnehmerinnen, die sich auf diesen Weg begeben. Er bedeutet vor allem auch Transformation für jede einzelne und es erfüllt mich mit Freude und auch mit Demut, diese Entwicklung zu begleiten. Veränderungen bedeuten oft auch Verunsicherung und so symbolisiert ardha chandrasana, der Halbmond auf dem Bild, der Freude und ein bisschen Wackelig vereint, sehr gut die aktuelle Gefühlslage 😉. Happy Weekend schon mal an dieser Stelle ☀️❣️

Auf ein lichtvolles, friedliches und glückliches neues Jahr

EIGENTLICH wabern gerade einige Unbilden durch den Yogakosmos - EIGENTLICH war ich heute auch ziemlich genervt - und EIGENTLICH war ich auch ziemlich platt - EIGENTLICH wollte ich meine Sporteinheit absagen und EIGENTLICH einfach meine Ruhe haben…. und dann bin ich doch gegangen und dann durfte ich bei Lilly und Yves an einer fast privaten Technikstunde teilnehmen und dann durfte ich einen wunderbaren Saunaaufguss genießen und dann durfte ich im Saunagarten liegen und den ziehenden Wolken hinterher schauen - DAS LEBEN IST SCHÖN ✨🧘‍♀️