Studio im Sportpark

17/09/2026

Beckenbodentraining- es geht weiter
Wir lassen das Beckenbodentraining im Programm. Vom 28.10.-25.11.2026 -immer mittwochs 18-19 Uhr- starten wir in die nächste Runde. Lerne deinen Beckenboden kennen, teste die Aktivierung in komplexen Bewegungsabläufen und stabilisiere im Gesamtkontext Rumpfmuskulatur & die Körpermitte -das so genannte Powerhouse. Für mehr Körpergefühl & Stabilität im Alltag. Die Anmeldung läuft über unsere Onlinebuchungsseite

15/09/2026

Die Aktion "Scheine für Vereine" läuft wieder. Ihr dürft gern fleißig Scheine bei euren Einkäufen sammeln. Wir werden diese Scheine dann im Gegenzug für schöne, neue Geräte und Kursmaterial eintauschen. Es lohnt sich also für beide Seiten. Also, ab zum Einkaufen. Die gesammelten Scheine dann bitte bei uns im Studio im Sportpark oder bei deinem Kurstrainer abgeben.

07/09/2026

Drums Alive Samstag Spezial am 26.09.2026, 14-16 Uhr
Es ist mal wieder Zeit zum Trommeln. Wecke den Rhythmus in dir. Mit Trommelstöcken und Schrittkombinationen bewegen wir uns vor, hinter und um die Pezzibälle herum. Rhythmus, Koordination und vor allem ganz viel Spaß beinhaltet diese Kurzeinheit Drums Alive ®, die zu motivierender Musik stattfindet.
Teilnahme nur mit Anmeldung über das Onlinebuchungssystem

04/09/2026

Montag 20.15-21.00 Uhr haben wir jetzt einen neuen Aqua-Kurs zur Buchung eingestellt. Los geht´s, sicher dir deinen Platz für das 4. Quartal- 26.10.-14.12.2026 !
Klick dich hier rein https://www.sportpark-lueneburg.de/arv-sportsuche/

02/09/2026

Happy Friday- ab 11. September neues Angebot 17-18 Uhr mit Carsten
Beweglich & Stark ist ein ganzheitlicher Bewegungskurs für alle, die ihren Körper bewußt bewegen, kräftigen und beweglich halten möchten. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Muskulatur & Gelenke mobilisiert, die Flexibilität verbessert und der Körper gezielt gekräftigt. Ergänzend fließen Faszien-und Entspannungselemente sowie Übungen zur Körperwahrnehmung in die Stunden mit ein. Der Kurs ist für alle geeignet- unabhängig von Alter und Leistungsniveau- die Übungen können individuell angepasst werden. Ein schöner Abschluss deiner Sportwoche. Danach empfehlen wir den Besuch unserer Sauna, um so richtig schön ins Wochenende zu starten.

25/08/2026

Samstag-Spezial zum Thema Beckenboden. Sicher dir deinen Platz für Samstag oder in unserem Beckenbodenkurs ab 2.9.-23.9.2026

12/08/2026

Gestresst vom Alltag und auf der Suche nach einer besonderen Art des Herunterfahrens und Entspannens? Dann empfehlen wir Qi Gong. Qi Gong ist eine jahrhundertealte chinesische Übungsmethode, die Körper, Geist und Atem miteinander verbindet. Das Ziel ist es, die eigene Lebensenergie – das sogenannte Qi – zu stärken und harmonisch fließen zu lassen. Der Begriff „Qi“ steht für diese universelle Energie, während „Gong“ so viel wie „Arbeit“ oder „Fähigkeit entwickeln“ bedeutet.
Am Donnerstagvormittag 10.45-12.00 Uhr sind in unserem Kurs noch Plätze frei. Der Kurs läuft über 9 Termine und startet am 13.08. und geht bis zu 08.10.2026.
Anmeldung gern noch über unsere Onlinebuchung

09/08/2026

Ab Montag starten unsere Kursstaffeln wieder.
Im Aquafitnesskurs am Freitag 11.45-12.30 Uhr gibt es noch wenige freie Plätze. Ebenso im Pilates (Wieder-)Einsteiger-Kurs Montags 20-21 Uhr und auch bei Energy Dance Dienstag 17.30-18.30 Uhr.
Melde dich gleich heute an , damit du bei der nächsten Staffel nichts verpasst.

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09/08/2026

An den Wochenenden im August noch nichts vor und Lust auf Bewegung ?
Dann hätten wir hier ein paar Vorschläge für euch. Zumba, Rücken Bauch Fit,...
Und keine Scheu vor dem Beckenboden Workshop. Nur Offenheit für dieses Thema und Information hilft wirklich die Funktion zu verstehen und den Beckenboden gezielt zu stärken. Das Thema Beckenboden geht übrigens auch die Männer etwas an ;-)

22/07/2026

Save the Date!
Unsere Samstag-Spezials für dich im August.
Mit vorheriger Anmeldung!