Studio Veda - Boutique Barre und Yoga Studio

Heute zeigen wir euch im Asana Lab 2 Varianten wie ihr aus der Plank Position in eine Rückbeuge geht in 2 Varianten.

Die erste Variante (Ashtanga Namaskara) fordert weniger Armkraft und ist die sanftere Alternative, während ihr in der 2. Variante (Chaturanga) mehr eure Schulterkraft anwendet.

Welche Variante mögt ihr lieber?

Das war der August im Studio 🤍✨

1. Liquid Flow bei T I N I am Donnerstag Morgen…best way to start your day! 🪩
2. Zu Besuch bei Aldana von Minoa | Rauchwerk • Aquarell • Geschenkboxen um mehr über Pflanzen und ätherische Essenzen zu lernen und ein paar neue Goodies fürs Studio 🌸
3. Unser Veda Picknick 2.0. mit leckeren Snacks und Getränken 🥂
4. …und einer kleinen Volleyball Session
5. .nani erste Veda Rising Flow Class nach der erfolgreichen 200H Veda Ausbildung. We loved that!!!
6. Zu Besuch im HILDEN … gespannt auf alle upcoming events 🤍
7. Veda goes Berlin! Kleiner Ausflug nach Berlin mit lecker Essen, Yoga im HAR LOFT Studio und Photobooth Session
8. Neue Essential Oils im Studio 👃🏼
9. Letzte Klasse bei Anna Mischel für die nächsten Monate. Wir wünschen ihr ganz viel Freude auf ihren Reisen 🧳🤍

Das war ein voller und wunderschöner Monat mit euch!
Wir freuen uns schon euch im nächsten Monat wieder im Studio zu sehen 🤍

Yeah! Am 04. Oktober dürft ihr euch auf unser neues Format Barre and Brunch freuen! 🍁

Von 9:00 bis 10:00 führt euch Henriette 𓂃𓈒 practice & presence durch eine kraftvolle Barre Einheit und danach geht’s gemeinsam ins grato espressobar für ein leckeres Brunch Menü und Getränke eurer Wahl. Yum!

Sei dabei, wir freuen uns auf dich ✨

Wann warst du das letzte mal so richtig spontan? 🪶 Wie wäre es dich in drei Wochen in den Flieger zu setzen und in Lissabon auszusteigen – die salzige Atlantikbriese weht dir entgegen und die Sonne wärmt deine Haut. Du machst dich auf den Weg zum Retreat, nur 45min südlich von Lissabon eingebettet in Mitten eines Naturschutzgebiets, kommst du in der Villa Epicurea an. 🐚

Ab diesem Moment musst du eine Wochen einmal nichts mehr tun, dich um nichts mehr kümmern. Du darfst auf der Matte ganz bei dir ankommen, so faul oder aktiv sein wie du möchtest, am Pool entspannen oder zum Atlantik spazieren, dich im surfen ausprobieren – Frühstück, Mittagssnack & Abendessen wird jeden Tag mit frischen Zutaten aus der Region für dich vorbereitet.

Eine Woche ganz bei dir und mit dir sein und dich umhüllen und tragen lassen von der Natur, den Menschen, dem Ozean und allem was dazwischen ist. 🌞

Komm‘ mit – be wild child! Wir freuen uns auf dich. 3spots left. 💛

Anmeldung & Detail via LINK IN BIO.

Wen sehen wir diese Woche zum Yoga? 🌚

...and good bye (for now) Anna-Flow.🧡 Kommt am Samstag den 22.08. um 09:15 nochmal im Studio vorbei für einen Extended Practice mit Anna! Ab September bis Februar 2027 wird sie (mit klitzekleinem Stop-Over fürs Barre Training im November im Studio) unterwegs sein und nicht im Studio unterrichten. Alle ihre Classes werden natürlich vertreten.

Wenn du also Lust hast nochmal tiefer in eine Praxis mit Anna einzutauchen, dann komm‘ am Samstag unbedingt vorbei. Dich erwartet eine Signature-Anna Class – flowy, juicy, fun mit ein bisschen spice, um den Körper danach ganz weit, weich und lebendig zu spüren. 🌞

Wir freuen uns sehr darauf!

Anmeldung via Kursplan. Link in Bio.

Veda Personal mit Dariah | Yoga•Barre•Psychological Guidance ✨🪩

Im Mittelpunkt ihrer Personal Sessions steht die Yogatherapie – ein individueller, ganzheitlicher Ansatz, der Bewegung gezielt einsetzt, um Beschwerden zu lindern, Dysbalancen auszugleichen und langfristig mehr Wohlbefinden zu schaffen.

Frag jetzt gleich an, für deine persönliche Auszeit 🤍

happy new week 🌚✨