Wie beweglich ist dein Rücken wirklich? 👀
Für unsere Muskelfunktionsdiagnostik schauen wir nicht nur darauf, ob eine Bewegung möglich ist & wie stark die Muskulatur ist – sondern auch darauf, wie weit und wie kontrolliert sie ausgeführt werden kann.
In diesem Ausschnitt messen wir die Beweglichkeit bei der Rumpfseitenneige. ↔️
Dabei können unter anderem Unterschiede zwischen rechter und linker Seite sichtbar werden. Diese Informationen helfen uns dabei, die aktuellen Beschwerden besser einzuschätzen und die weitere Therapie bzw. das Training individuell zu planen. 💪
Denn manchmal fühlt sich eine Bewegung völlig normal an – bis man beide Seiten miteinander vergleicht. 👀
👉 Welche Seite ist bei euch beweglicher: rechts oder links?
FPZ Rückentherapie Leipzig
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Einzigartige Behandlungskombination aus Physiotherapie und Medizinischer Trainingstherapie mit innovativen Geräten im Zentrum von Leipzig.
📞 „Hallo, ich muss meinen Termin leider kurzfristig absagen…“ 🥲
Der Therapeut:
hat plötzlich eine ungeplante freie Stunde. 😂
Dann heißt es:
⚽ Bälle putzen
💻 „wichtige Dinge“ am Computer erledigen
📱 kurz durchs Handy scrollen
💪 selbst trainieren
😴 oder einfach Energie sparen
Natürlich kann immer etwas Unvorhergesehenes passieren – krank werden, Stau, Notfall & Co. ❤️
Aber wenn ihr wisst, dass ihr euren Termin nicht wahrnehmen könnt, sagt uns bitte so früh wie möglich Bescheid. 🙏
So können wir den Termin vielleicht noch an andere Patient:innen vergeben, die auf einen Therapie- oder Trainingsplatz warten. 💙
⚠️ Bitte beachtet: Bei wiederholten kurzfristigen Absagen bzw. nicht rechtzeitig abgesagten Terminen kann gemäß unserer Praxisregelung eine Ausfallrechnung entstehen.
Kurzfristige Absagen passieren.
Frühzeitige Absagen helfen allen. 😉
Danke für euer Verständnis und eure Unterstützung! 🤝
30/08/2026
Zu leicht = automatisch schlecht? Nein.
Aber dauerhaft zu wenig Belastung = möglicherweise zu wenig Trainingsreiz.
In der Therapie geht es nicht darum, Patient:innen möglichst stark zu belasten.
Es geht darum, die richtige Belastung für das jeweilige Ziel zu finden.
Denn ob eine Übung wirksam ist, hängt nicht nur vom Gewicht ab. Auch Trainingsziel, Wiederholungen, Bewegungsausführung, Trainingsvolumen, individuelle Leistungsfähigkeit und die Nähe zur individuellen Belastungsgrenze spielen eine Rolle.
Und genau deshalb sollte Therapie nicht bei „Übung gemacht“ aufhören.
👉 Was war die Belastung?
👉 Wie anstrengend war sie?
👉 Hat sich die Leistung verbessert?
👉 Kann die Belastung gesteigert werden?
Unser Ziel: nicht möglichst hart trainieren – sondern so hart wie nötig und so sicher wie möglich. 💪
📌 Speichert den Beitrag und schickt ihn an jemanden, der immer sagt:
„Das ist doch gar nicht anstrengend.“ 😂
„Die letzten 3 noch!“
Manchmal ist man als Therapeut sein eigener schlimmster Motivator. 😅
Aber genau darum geht’s beim Training: die persönliche Belastungsgrenze sinnvoll herauszufordern – nicht einfach aufhören, wenn es anstrengend wird.
💪 individuell
🎯 kontrolliert
🧠 mit sauberer Ausführung
🔥 und manchmal mit einem kleinen Motivationsschub
Wer kennt diesen Moment: „Ich kann nicht mehr“ – und dann gehen doch noch drei? 👀👇
Manche nennen es Kontrolle.
Wir sagen mal es geht um Qualitätssicherung. 😎☝️
Und irgendwo im Hintergrund wartet er schon auf die nächste Gelegenheit:
„Ist das Arbeit?“ 👀
👇 Markiert den Kontrolleur aus eurem Team 👮♂️
23/08/2026
😵💫 Schwindel beim Training – einfach weitermachen?
Ganz klar: Nein.
Schwindel kann viele unterschiedliche Ursachen haben – von Flüssigkeitsmangel oder Erschöpfung bis hin zu Kreislaufreaktionen oder anderen medizinischen Ursachen.
Deshalb gilt:
👉 Schwindel während einer Übung = Belastung erst einmal unterbrechen.
👉 Wiederkehrender oder ungewöhnlicher Schwindel = Ursache abklären.
👉 Starker Schwindel zusammen mit Symptomen wie Brustschmerzen, Atemnot, Ohnmacht oder neurologischen Auffälligkeiten = Training abbrechen und medizinisch abklären lassen.
Und wichtig: Nicht jeder Schwindel bedeutet automatisch, dass Sport tabu ist. Häufig kommt es darauf an, die Ursache zu verstehen und die Belastung entsprechend anzupassen. 💪
📌 Speichert euch den Beitrag für euer nächstes Training und schickt ihn an jemanden, dem beim Sport schon einmal schwindelig geworden ist.
Ist euch beim Training schon einmal schwindelig geworden? 👇
🚨 INTERNET-CHALLENGE IM TEST 🚨
„Das sieht doch gar nicht so schwer aus…“ 👀
Tja… Spoiler: Ist es wohl doch. 😂
Wir haben uns an den Partnerbackflip über den Rücken gewagt – eine Übung, die im Internet ganz einfach aussieht, aber immer wieder für spektakuläre Fails sorgt.
Unser Ergebnis?
❌ Überschlag
❌ Eleganz
❌ Erfolg
✅ Umgefallen
✅ Sehr viel gelacht 😂
Unser Fazit:
⭐ Spaßfaktor: 10/10
🤸 Schwierigkeit: 9/10
⚠️ Verletzungsrisiko: zu hoch für eine Challenge
Diese Übung würden wir nicht zum Nachmachen empfehlen. Gerade bei solchen Partnerübungen können Timing, Technik oder ein kleiner Fehler schnell zu einem unkontrollierten Sturz führen.
Wir testen sie für euch – damit ihr nicht jede Internet-Challenge selbst ausprobieren müsst. 😅
👇 Welche Übung aus dem Internet sollen wir als Nächstes testen?
Zwischen den Terminen entscheidet sich oft, wie gut du Übungen in deinen Alltag integrierst. 💪
Oft werden die Übungen nicht gemacht.
Nicht nur die Therapie vor Ort, sondern darüberhinaus ist deine Mithilfe, dein Lebensstil entscheidend für den Erfolg.
Also… Hand aufs Herz:
Wer hat seine Physio-Hausaufgaben wirklich gemacht? 👀👇
16/08/2026
🧠💪 Muskelgedächtnis – Mythos oder echte Superkraft?
Du hast monatelang nicht trainiert und fragst dich, ob dein Körper beim Wiedereinstieg wirklich „weiß“, was er früher konnte?
Die gute Nachricht: Frühere Trainingserfahrungen können den erneuten Aufbau von Kraft und Muskelmasse erleichtern.
Das bedeutet aber nicht, dass du nach einer langen Pause einfach dort weitermachen solltest, wo du aufgehört hast. 😉
👉 Belastung langsam steigern
👉 Technik sauber ausführen
👉 auf die aktuelle Leistungsfähigkeit achten
Denn dein Körper erinnert sich vielleicht – aber er braucht trotzdem Zeit. 💪
📌 Speichern für deine nächste Trainingspause und schick den Beitrag an jemanden, der gerade wieder ins Training einsteigen möchte.
Und jetzt die spannende Frage:
Wie lange war eure längste Trainingspause – und wie schnell wart ihr wieder zurück? 👇
🗣️ Gesprochen wurde eigentlich nichts.
👀 Aber gesagt wurde trotzdem ALLES. 😂
Ein Blick.
Ein kurzes Nicken.
Eine hochgezogene Augenbraue.
Ein fragender Gesichtsausdruck.
Und schon wissen alle im Raum, was gemeint ist. 😄
Nonverbale Kommunikation unter Therapeut:innen – Level: Profi. 🥷
👇 Seid ihr auch so gut darin, Gespräche nur mit Blicken zu führen?
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Lage
Kategorie
Telefon
Adresse
Löhrstraße 4-6
Leipzig
04105
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 21:00 |
| Dienstag | 07:00 - 21:00 |
| Mittwoch | 07:00 - 21:00 |
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