Snow White Barbell Club Lohr

Hoch die Hände...😉
Schönes Wochenende allen!

...und schon ist die Woche wieder vorbei.
Euch einen guten Start ins Wochenende 😊

Und wieder starten wir mit Schwung in eine neue Woche! Happy Monday! 😈😊

Time for 😊💪🏼
Kommt gut ins Wochenende!

Volle Kraft voraus in die neue Woche! 😍🐇

Home Gym - wir hams unseren Mitgliedern möglich gemacht und freuen uns, dass alle aktiv bleiben! 😍😊💪🏼

Zeit um an Schwächen zu arbeiten.



Im "normalen" Training wird viel zu oft der Fokus auf schwere Ausführungen gelegt. Grundlegende Basics, Mobility, saubere Wiederholungen, stehen meist auf der Prio Liste weit hinten. Warum eigentlich? Zeit das zu überdenken.

Wie fleißig die Snow White Barbell Club Mitglieder mit unserem Equipment daheim trainieren! 😍💪🏼



Wir wünschen Euch einen guten Wochenstart.

Mit weniger, viel machen.



Ihr habt kein oder wenig Equipment?
Chest day muss deswegen nicht ausfallen - versucht Euch doch mal an Liegestützen. Füße hoch wems zu easy auf dem normalen Weg ist.
Oder wer ne Weste wie unser Eric hat, an damit. 😊

Training in Corona-Zeiten



Auch unsere Türen sind seit einigen Wochen, zum Wohl aller geschlossen.



Unsere Mitglieder sind trotzdem fleißig und haben Dank ausgeliehenen Equipment von uns, die Möglichkeit daheim zu trainieren. Wir freuen uns, dass ihr aktiv seid!



Bleibt gesund 😊🍀🌞

3 Rounds
12 Alternating DB Sn**ch
12 DB Facing Burpees
8 Strict Pull Ups