LAUFMAMALAUF_Ludwigsburg

Türchen Nr. 9 🎄
Da Rezept von den Zucchini- Schoko-Kekse:
1 Zucchini
1 Ei
35g Xucker
100g Dinkelmehl
20g Haferflocken
1 Tl Backpulver
20ml Mandelmilch
Alles mischen ( Zucchini reiben oder pürieren) ,mit einem Löffel Klekse auf das Backpapier und für 15 Minuten bei 180 Grad backen.

Nächste Woche starten wir wie gewohnt wieder mit den Kursen und trotzen dem Wetter und den Temperaturen 💪gerne pn bei Interesse ❤

🍁🍁
Auch im Herbst wird draußen trainiert 😊💪manchmal etwas frisch aber es tut immer gut draußen gewesen zu sein !
Seid ihr auch jeden Tag draußen?

🍂🍁
Meine Mädels waren heute hoch motiviert beim Kürbistraining und wir hatten viel Spaß 💪🤩das Wetter war auch perfekt ☀️
Schon mal mit einem Kürbis trainiert?

Unsere Trainingsausrüstung heute 😂bin so stolz auf meine Mädels und danke für das Bild 💪😅ich hoffe nächste Woche haben wir wieder gutes Wetter 😋

Am Donnerstag ist wieder unser GSS Kurs 💪✔auch in der Schwangerschaft sollte man sich fit halten,da es einfach viele Vorteile bietet:

▶️Vorbeugung Rückenschmerzen
▶️Gewichtszunahme bleibt besser unter Kontrolle
▶️Beweglichkeit
▶️ positives Gemüt
▶️ fitter für die Geburt
Uvm.
Melde dich jetzt an und halte dich fit 💪

Wir sind wieder mit Sport in die Woche gestartet und auch das Wetter hat super mitgemacht ☀️ ❤ am Donnerstag geht's weiter mit dem GSS Kurs !!
Bei Interesse gerne dm !

❤
Du bist schwanger und hast Lust auf Bewegung aber weißt nicht genau was und wie ?
Dann bist du hier genau richtig- ich zeige dir was möglich ist und du machst so viel mit wie es geht ✔
Ich freue mich auf euch!

Nicht nur der Sport bei ist wichtig sondern auch der Austausch mit den Anderen 😊 man kann sich toll zwischendurch unterhalten oder einfach im Anschluss noch im Park quatschen 🤩