TV Rheingönheim

+++ TVR Info ++ Neuer Kurs +++

Hybrid Athleticism

Die 4 Säulen des Kurs:

•⁠ ⁠Kraft & Tonnus:
Wir nutzen Kurzhantel, TRX und Bodyweight-Übungen für eine starke, funktionelle Muskulatur.

•⁠ ⁠PROPRIOZEPTIVES GLEICHGEWICHT:
Stabilitätsübungen und Core-Training zur Stärkung der Gelenke, Verbesserung der Haltung und Verletzungsprävention.

•⁠ ⁠DYNAMISCHE KOORDINATION:
Komplexe Bewegungsmuster und Agility-Drills für flüssige, schnelle und effiziente Bewegungen.

•⁠ ⁠KOGNITIVES TRAINING (Brain Fitness):
Dual-Tasking-Übungen, Reaktionsübungen.

Bitte beachten Sie unsere Informationen über unsere Social-Media Kanäle in Facebook & Co.
Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage:
https://www.tvrheingoenheim.de/kurse-gebuehrenpflichtig

Spaß für Kids am „Kids ActionPoint“

+++ XXL Aktuell +++

So etwa ab 16 Uhr, unser Sonntags Highlight „xxtra Bandacoustic“

+++ TVR Aktuell XXL +++

Und weiter geht die wilde Fahrt:
mit „Heaven’s Gate“ ab 13 Uhr.

Viel Spaß mit diesem fantastischen Chor!
Kommt vorbei liebe Rheingönheimer, dass wird ein wunderschöner Tag zum genießen.