Saphir-Das Sportstudio

💪 Armdrücken im Saphir – hättet ihr Bock drauf?

Wir überlegen, einen Armdrücken-Workshop bei uns im Saphir anzubieten! 🔥
Bevor wir einen Termin festmachen, wollen wir erstmal von euch wissen:

👉 Wärt ihr dabei?

Stimmt einfach direkt in der Umfrage im Beitrag ab! 💙

📍 Bei uns im Saphir
💙 Mitglieder: 5 €
🤍 Normalpreis: 10 €
📅 Termin folgt, wenn genug Interesse besteht.

Also: Abstimmen & weitersagen! 💪🔥

🩵 Vier Wochen Rückenwissen – und jetzt bist du dran!

In den letzten Wochen haben wir uns bei unseren Saphir MontagsNews intensiv mit dem Thema Rücken beschäftigt. 💙

Was wir vor allem mitnehmen möchten:
Dein Rücken braucht Bewegung! 🙌

Rückenschmerzen bedeuten nicht automatisch, dass Schonung die beste Lösung ist. Regelmäßige Bewegung, Mobilität und gezieltes Training können deinen Rücken unterstützen und langfristig stärken. 💪

Und weil nicht für jeden das Gleiche richtig ist, bieten wir dir im Saphir verschiedene Möglichkeiten: Rückenfitness, Rehasport, Sonix und StimaWELL.

Das Wichtigste dabei: Finde den Weg, der zu dir und deiner persönlichen Situation passt.

Du weißt nicht, womit du anfangen sollst?
👉 Sprich uns einfach an – wir beraten dich gerne!

💙 Dein Rücken ist für Bewegung gemacht

💙 WIR SUCHEN DICH! 💙
Servicekraft (m/w/d) – Empfang & Theke
📍 Minijob-Basis | Saphir

Du bist gerne unter Menschen, hast ein freundliches Auftreten und sorgst mit deiner Art dafür, dass sich andere direkt willkommen fühlen? Dann werde Teil unseres Saphir-Teams! 💪💙

Deine Aufgaben bei uns:
• Empfang und Betreuung unserer Mitglieder
• Zubereitung von Shakes und Getränken an der Theke 🥤
• Check-In & Check-Out unserer Mitglieder
• Terminvergabe und Entgegennahme von Anrufen 📞
• Pflege und Sauberkeit im Theken- und Sanitärbereich
• Gemeinsam mit dem Team dafür sorgen, dass sich unsere Mitglieder rundum wohlfühlen

Das bringst du mit:
✓ Freundliches und gepflegtes Auftreten
✓ Spaß am Umgang mit Menschen
✓ Service- und Kundenorientierung
✓ Zuverlässigkeit und Pünktlichkeit
✓ Selbstständiges und verantwortungsbewusstes Arbeiten

🏋️ Du trainierst selbst gerne?
Perfekt – dann passt du wahrscheinlich besonders gut zu uns. Erfahrung im Fitnessbereich ist aber kein Muss!

Was uns besonders wichtig ist:
Wir suchen keinen perfekten Lebenslauf, sondern jemanden, der menschlich zu uns und unseren Mitgliedern passt. 💙

👉 Interesse?
Dann melde dich bei uns und erzähl uns kurz etwas über dich. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

SAPHIR – vielleicht schon bald dein neuer Arbeitsplatz. 💙

✨ PFLEGE-TIME IM SAPHIR! ✨

Wir freuen uns über das aktuelleAngebot von Schaebens! 🧖‍♀️💙

Ab sofort könnt ihr bei uns im Saphir verschiedene Schaebens-Produkte kostenlos ausprobieren und testen, solange der Vorrat reicht 🙌

Aktuell haben wir für euch:

💙 Ceramide Jelly Tuchmaske
💚 Tonerde Tuchmaske
🌿 Anti-Pickel Patches

Ob nach dem Training, als kleine Selfcare-Auszeit oder einfach, weil ihr Lust habt, etwas Neues auszuprobieren – kommt vorbei und testet euch durch! 😍

Vielleicht ist ja euer neuer Pflege-Favorit dabei. 🫶

Ein großes Dankeschön an Schaebens und funpool - Das Sportnetzwerk , dass wir unseren Mitgliedern die Produkte zum Testen anbieten dürfen! 💙

Schon getestet? Dann verratet uns gerne, welches Produkt euer Favorit ist! 👇

💙 SAPHIR MONTAGS NEWS | Rücken stärken – mal anders

Vielleicht kennst du klassische Vibrationsplatten – aber SONIX funktioniert anders. 👀

Statt herkömmlicher mechanischer Motoren arbeitet die SONIX Vibrationsplatte mit einer speziellen Schallwellen-Technologie. Die feinen, gleichmäßigen Schwingungen werden auf den Körper übertragen und können dabei natürliche Muskelreflexe auslösen. Dadurch wird die Muskulatur aktiviert – auch die tieferliegende Muskulatur, die für Stabilität und einen starken Rumpf eine wichtige Rolle spielt. 💪

Und genau deshalb passt SONIX so gut zu unserem aktuellen Thema Rücken.

✨ Was macht SONIX besonders?

🔵 Sanfte Schwingungen
Die vertikale Bewegung ist gleichmäßig und angenehm und ermöglicht ein gelenkschonendes Training.

🔵 Muskelaktivierung
Die Schwingungen können den natürlichen Dehnreflex der Muskulatur stimulieren und so die Muskelaktivität unterstützen.

🔵 Effiziente Trainingseinheiten
Schon kurze Einheiten können eine sinnvolle Ergänzung zu deinem normalen Training sein.

🔵 Durchblutung & Entspannung
Die Anwendung kann die lokale Durchblutung fördern und sich angenehm auf beanspruchte oder verspannte Muskulatur auswirken.

🔵 Leiser Betrieb
Durch die besondere Schallwellen-Technologie arbeitet SONIX sehr ruhig und gleichmäßig.

💙 Und ein Punkt ist uns besonders wichtig: SONIX ist nicht nur etwas für trainierte Sportler!

Du musst weder fit noch trainiert sein, um SONIX nutzen zu können.

👉 Einsteiger
👉 komplett Untrainierte
👉 ältere Menschen
👉 im Rahmen von Rehabilitation*
👉 zur Regeneration
👉 oder ergänzend zum normalen Kraft- und Fitnesstraining

… lies weiter in den Kommentaren

💙 Rehasport bei uns – deine Gesundheit im Mittelpunkt!

Heute machen wir einen kleinen Ausschweif in unserer Rücken-Themenreihe. Denn auch wenn der Rücken häufig eine Rolle spielt, geht es beim Rehasport um noch viel mehr. ☝️

Eine Rehasport-Verordnung kann auch bei anderen orthopädischen Beschwerden und Einschränkungen infrage kommen. Ziel ist es, durch gezielte Bewegung Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Belastbarkeit zu fördern und dich dabei zu unterstützen, im Alltag wieder aktiver zu sein. 💪

Als Partner und Außenstelle des Reha-Sport-Bildung e.V. bieten wir dir Rehabilitationssport in betreuten Gruppen an.

💡 Wichtig zu wissen:
Für die Teilnahme am Rehasport musst du keine Mitgliedschaft abschließen und keine Zuzahlung leisten. Die Teilnahme im Rahmen deiner genehmigten Verordnung ist unabhängig von einer Mitgliedschaft möglich.

Du möchtest zusätzlich noch mehr für dich tun? 🏋️‍♀️
Dann kannst du dich freiwillig für eine Mitgliedschaft entscheiden und ergänzend unser Muskelaufbau- und Gerätetraining nutzen.

➡️ Freiwillige Mitgliedschaft: 35 € monatlich

Ob Rücken oder andere orthopädische Themen: Bewegung kann ein wichtiger Baustein auf deinem Weg zu mehr Stärke und Beweglichkeit sein. 💙

📍 Sprich uns gerne an – wir informieren dich über unser Rehasport-Angebot im Saphir Sportstudio.

Rückenschmerzen gehören für viele zum Alltag – müssen sie aber nicht. 💙

Im Saphir Sportstudio geht es um mehr als nur Fitness. Unsere Rückenfitness-Kurse helfen dir dabei, deinen Rücken gezielt zu stärken, deine Beweglichkeit zu verbessern und Fehlhaltungen sowie den Auswirkungen von langem Sitzen entgegenzuwirken.

Mit funktionellen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, abwechslungsreichen Trainingseinheiten und einer motivierenden Gruppe arbeitest du Schritt für Schritt an einem starken Rücken – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag

💪 Deine Vorteile:
✔️ Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
✔️ Mehr Beweglichkeit
✔️ Bessere Körperhaltung
✔️ Weniger Verspannungen und Rückenbeschwerden
✔️ Training mit Spaß und kompetenter Betreuung

Denn eine stabile Wirbelsäule braucht vor allem eins: eine starke Muskulatur.

📅 Unsere Rückenfitness-Kurse:
🗓️ Montag – 19:00 Uhr
⏰ Mittwoch - 9:30 Uhr
🗓️ Donnerstag – 18:00 Uhr

Egal ob Einsteiger oder bereits aktiv – komm vorbei und tue deinem Rücken etwas Gutes. Dein Körper wird es dir danken! 💙