Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:30 - 20:00 Dienstag 19:15 - 22:15 Mittwoch 09:00 - 12:00 19:00 - 14:00 Donnerstag 19:30 - 22:30 Freitag 17:30 - 20:30 Samstag 09:30 - 14:30 Sonntag 17:00 - 20:30

Ava Hot Yoga Mönchengladbach

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Mönchengladbach
Ava Hot Yoga Mönchengladbach

Das einzige Hot Yoga Studio in Mönchengladbach seit 2017 mit einem vielseitigen Kursangebot rund um Yoga im sommerlich warmen Raum.

Schwitz dich schön und gesund beim heißen Yoga-Workout, das eine weltweit Community hat.

30/09/2026

Ist BIKRAM YOGA ein Franchise? NEIN.
Zahle ich eine Gebühr an den Erfinder? NEIN
ABER auf der ganzen Welt werden 26 Posen und 2 Atemübungen praktiziert.
Werde ein Teil der Community!

26/09/2026

Wie alt darf man sein, wenn man Hot Yoga macht?
Wie alt bist du?
Und welche Wissenslücke hält dich vom Hot Yoga ab?

23/09/2026

Bis Ende Oktober bekommst du noch den Early Bird Preis von 3400€ statt 3600€.
Melde dich an und sichere dir einen unserer wenigen Plätze in der HOT YOGA AUSBILDUNG 2027.

22/09/2026

Wir begleiten euch egal wo ihr seid mit einem Onlineprogramm in den Herbst. Die Leberreinigung sorgt für ein gut gestärktes Immunsystem.
Schreib eine DM für mehr Infos!

14/09/2026

EFT meets Yoga!
3.10.2026 um 10 Uhr!

13/09/2026

Was interessiert dich mehr?
RETREAT ODER YOGA AUSBILDUNG?
Unsere Termine:
➡️13.2.2027 Start der Hot Yoga Ausbildung
💙5.-12.6.2027 Blue Zone Sardinien Retreat - Genussvoll lange leben
🧿24.-31.7. 2027 EAT PRAY YOGA LOVE RETREAT Griechenland.

07/09/2026

Gut Vorbereitet zu sein, macht manche Dinge leichter.
Das gilt auch für das BIKRAM Yoga bzw. Klassische Hot Yoga mit 26 Posen und 2 Atemübungen.
Was du drumherum beachten darfst, wirst du auch erfahren.
Sichere dir schnell einen Platz!

06/09/2026

🧘‍♀️ Welche Yogaausbildung passt wirklich zu dir?
Bei der Auswahl einer Yogalehrerausbildung gibt es unglaublich viele Möglichkeiten – und ehrlich gesagt ist es gar nicht so leicht, herauszufinden, welche Ausbildung die richtige für dich ist.
Mein Tipp: Schau nicht nur auf Zertifikate und Stundenanzahl. Frag dich auch:
✨ Wie fundiert ist die Ausbildung?
✨ Wie viel persönliches Feedback bekomme ich?
✨ Wie groß ist die Gruppe?
✨ Wer sind die Menschen, von denen ich lernen werde?
✨ Und vor allem: Fühle ich mich dort gut aufgehoben?
Bei uns steht genau das im Mittelpunkt. ❤️
Du bekommst eine fundierte Grundausbildung, in der wir nicht einfach Wissen „abarbeiten“, sondern dich persönlich begleiten. In einer kleinen, persönlichen Gruppe hast du Raum für Fragen, individuelles Feedback und echte Entwicklung – auf der Matte und darüber hinaus.
Unsere nächste Ausbildung startet am 13.02.2027.
💫 Early-Bird-Preis: 3.200 € – nur bis zum 31.10.2026
Du bist noch unsicher, ob unsere Ausbildung zu dir passt? Oder hast du Fragen zu Ablauf, Inhalten oder Voraussetzungen?
👉 Schreib mir einfach eine DM. Ich berate dich gerne persönlich und ehrlich – auch wenn du gerade noch verschiedene Ausbildungen vergleichst.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, deinem Yoga noch einmal ganz neu zu begegnen. 🧘‍♀️✨

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04/09/2026

Was tust du als ADHS Patient, um die Gedanken zu beruhigen?
Schon Patanjali, ein alter Lehrmeister, beschreibt das Kernziel des klassischen Yoga mit dem Satz
„Yogas citta vritti nirodha“. Das bedeutet frei übersetzt: Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken und Geistesbewegungen im Geist.

Und genau das passiert bei einer BIKRAM Yoga Einheit.
Probiere es aus.

Adresse

Wickrather Str. 163a
Mönchengladbach
41236

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 20:00
Dienstag	19:15 - 22:15
Mittwoch	09:00 - 12:00
	19:00 - 14:00
Donnerstag	19:30 - 22:30
Freitag	17:30 - 20:30
Samstag	09:30 - 14:30
Sonntag	17:00 - 20:30

Telefon

+491785838820

Webseite

http://www.avahotyoga.de/

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