divali yoga

☀️📖Yin Yoga & Story Telling „Hannos Reise durch die Yogawelt mit Julia 📖☀️
🗓️ Wann: Samstag, 23.03.2025
⏱️ Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr

🏡 Wo: divali yoga Studio, Heinrich-Lemberg-Str. 19a, 45472 Mülheim an der Ruhr

🎟️Anmeldung über Eversports

☀️Ich freue mich sehr, Julia am Sonntag im Studio begrüßen zu dürfen. Sie hat die 200h-Yogalehrerin-Ausbildung bei mir mitgemacht und sich danach intensiv mit Yin Yoga beschäftigt und hier weitergebildet.

😘 Warum ist Yin Yoga und Storytelling eine so „magische“ Kombination?

🙏 Während du in den tiefen Haltungen von Yin Yoga deine Seele baumeln lässt, öffnet sich dein Geist für die Geschichten.

🧘🏽‍♀️ Die Kombination aus körperlicher Entspannung und emotionaler Resonanz schafft einen Raum der tiefen Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt.

📖 Lass dich auf diese Reise ein und entdecke diese wunderbare Kombination von Yin Yoga und Storytelling!

🌻Ich hoffe, wir sehen uns am Sonntag auf der Matte und gehen gemeinsam auf diese Reise.

Deine Katrin 🙏😘

Unsere nächste Fortbildung für Yogalehrer*innen und/oder geübte Yogis und Yogins steht an.

➡️ Yoga im Tuch Teacher Training
📆 Freitag, 04. April, bis Sonntag, 06. April 2025 mit Katrin

Yoga im Tuch: Schwerelos zur Glückseligkeit 😎Lerne Yoga im Tuch-Klassen für alle Level anzuleiten, wie Yin Yoga im Tuch, Vinyasa Flow, sowie Entspannungs-, Meditations- und Massagetechniken im Tuch. 🧘🏽‍♀️

Auch schauen wir uns an, wie einfach es ist eine abgewandelte Form des Sonnengrußes (Surya Namaskar) den Kopfstand oder Handstand mit Hilfe des Tuchs zu üben. ☀️🤸🏾‍♀️

Und wer noch weiter gehen möchte, kann sich auch an simple akrobatische Asanas im Tuch an diesem Wochenende versuchen. 💪😘

Preise:
350,-€ für die Fortbildungen jeweils von Freitag bis Sonntag
250,-€ für die Teilnehmer*innen unserer 300h-Yogalehrer:innen Ausbildung

Anmeldungen unter [email protected] oder asap bei Eversports

Ich freue mich auf dich und ein tolles Wochenende!! ☀️

Deine Katrin ❤️🙏

Klangzeremonie mit der lieben Isa von !

Sichere dir noch einen Platz am kommenden Sonntag, 16. März, und genieße 😊

Alle Infos findest du oben 🔝

Magic Meditation und Pranayama - Impressionen vom Ausbildungswochenende! 🧘🏻🕉️

Es war wunderschön und vor allem sehr lehrreich für die Auszubildenden des .

Zu Gast waren dieses Mal:

: Karsten hat mit uns eine Einführung in die Advaita Vedanta Tradition gegeben und anschließend haben wir 30 Minuten gemeinsam meditiert.

Alex und Jörg, die regelmäßig im zugegen sind, gaben uns Einblicke in die Buddhistische Meditation mit anschließender Metta-Meditation

hat uns in die Welt des Breathwork entführt - eine ganz neue Erfahrung für viele der anwesenden Yoginis.

Danke für die schöne gemeinsame Zeit! ❤️🥰

Magic Moon Special* Eine Reise durch die Sterne für 2025 💫

🗓️Sonntag, 2. Februar 2025, 11 - 12.30 Uhr

✴️Mittlerweile ist das Jahr schon bereits in seiner vierten Woche und ich möchte mir in diesem Moon Special mit euch noch einmal genauer - für jedes der 12 Sternzeichen - anschauen, was das Jahr 2025 an Freuden und Herausforderungen weiterhin für uns bereit hält.

☯️Die letzten Jahre waren bereits herausfordernd. Das wird es in diesem Jahr auch. Allerdings soll es ein Jahr werden, indem wir wieder mehr Wärme, Spaß und Zuversicht erwarten dürfen. Was das genau für alle und jedes Sternzeichen einzeln bedeutet, schauen wir uns am Sonntag genauer mit einer für jedes Sternzeichen für dieses Jahr abgestimmten Asana (Yoga-Position) an. Es wird viel Yin Yoga geben und die ein oder andere Hatha Yoga Asana.

❣️Aber alle Asanas, die wir üben werden, sind für alle gut umsetzbar!

❤️Lasse dich überraschen und erlebe was dir auch die anderen Sternzeichen für dieses Jahr gerne mit auf den Weg geben möchten.

Ich freue mich schon jetzt auf eine funkelnde Yoga-Klasse mit dir! ✨

Deine Katrin 😘🙏

Anmeldungen wie immer bei Eversports oder [email protected]

Der neue Kursplan ist da! ❄️ Gültig ab 6. Januar bis zu den Osterferien

Es gibt viele neue Angebote, schaut mal rein!

See You on the mat! 🤸🏽‍♀️

Unsere Präventionskurse starten im Januar - NEU dabei: Yoga für Einsteiger*innen 🧘🏽‍♀️

Du möchtest Yoga langsam und aufbauend kennenlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse auffrischen oder erweitern? Dann kommen Sie zu einem unserer Präventionskurse.

Ab dem 13.01.25 geht es wieder los:

⭐️Montags, 18:15-19:30h Yoga für Einsteiger*innen mit Katrin und 19:45-21 Uhr Yoga Basic mit Katrin
⭐️Dienstags, 18:15-19:30 Uhr Yoga Flow & 19:45 - 21:00 Yin Yoga mit Katrin,
⭐️Mittwochs, 19:15-20:45 Uhr Yoga Basic mit Manu
Donnerstags, 10:00-11:30 Uhr Yoga sanft mit Manu, 18:00-19:30 Yin Yoga mit Katrin & 19:45-21:00 Uhr Yoga Flow mit Manu

Diese Kurse sind von vielen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden vergeben . Auch die Online-Teilnahme wird anerkannt und finanziell unterstützt. Bitte erkundige Dich unbedingt im Vorfeld bei Deiner Krankenkasse.

Wir freuen uns auf Dich! 🥰

❣️Anmeldungen bei Eversports oder unter [email protected]

Unser Yoga-Programm in den Winterferien 💫❄️

⭐️Freitag, 27. Dezember, 18 bis 19.30 Uhr: Yoga im Tuch für alle mit Michaela
⭐️Sonntag, 29. Dezember, 11 bis 12.30 Uhr: Vinyasa to Yin mit Manu
⭐️Montag, 30. Dezember, 18 bis 19.30 Uhr: Yin und Yang Yoga mit Jessica
⭐️Donnerstag, 2. Januar, 10 bis 11.30 Uhr: Yoga sanft mit Manu
⭐️Donnerstag, 2. Januar, 18 bis 19.30 Uhr: Yin Yoga für den Neustart mit Katrin
⭐️Freitag, 3. Januar, 18 bis 19.30 Uhr: Mental Yin Yoga mit Klang und Hands on mit Manu

Alle Kurse findet ihr auf Eversports.

Wir freuen uns auf euch! 😘💗

🪄Das Jahr neigt sich dem Ende. Zeit, in die Magie der Rauhnächte einzutauchen.

🗓️Workshop zu den Rauhnächten:
Freitag, 20. Dezember 2024, 18 bis 20.30 Uhr

✨Die Rauhnächte sind eine ganz besondere, ja magische Zeit. Sie sind die „Tage zwischen den Jahren“, 12 Tage bzw. Nächte, die aus der Zeit fallen, da sie durch die unterschiedliche Dauer des Mondjahres und des Solarjahres entstehen.

⚡️Was die Rauhnächte so besonders macht, ist die außergewöhnliche Energie, die wir nutzen können, um in Kontakt mit uns selbst, der Natur und den kosmischen Kräften zu kommen.

❤️Die liebe Manu begleitet euch auch in diesem Jahr auf eurer Reise durch die Rauhnächte.

Das erwartet euch in diesem Workshop:

🫖eine Kakaozeremonie

🧘🏽‍♀️ein sanfter YogaFlow und Yin Yoga (für ALLE geeignet)

🧐Wissenswertes zu den Rauhnächten, zum Thema Räucher und dem 13-Wünsche-Ritual,welches wir gemeinsam vorbereiten

🎁 Geschenkpäckchen mit Räucherwerk, einem Journal und alles für dein 13-Wünsche-Ritual

📲und für alle (freiwillig) eine WhatsApp-Gruppe in der ihr ab dem 24.12.24 bis einschließlich 05.01.25, täglich 1-2 Reflexionsfragen und Wissenswertes zu der jeweiligen Nacht sowie eine von Manu persönlich gesprochene Meditation erhaltet.

💸Kosten:
🔹Einzelkarte 49 Euro, für Abo-Mitglieder 45 Euro

❗️Anmeldung per E-Mail: [email protected] oder über Eversports

Liebe Grüße Manu 😘🙏

🪷 Das brachte mir die Sonne vorhin durch unser Fenster.
🧘🏽‍♀️Ich sende euch einen lieben Gruß aus dem Studio, eure Katrin 😘

🔔Fortbildung: Sound Bath/Sound Healing & KlangYoga nach Emily Hess

🗓️13. – 15. Dezember 2024 mit Katrin, Manu und Sabine

Erlerne heilsames Yoga mit Klangschalen auf und nah am Körper während des Unterrichts und einfache Integration von Kristallklangschalen, Gongs und Koshis zur tiefen Entspannung und Erholung.

🕰️Freitag: 18:00-20:00 Uhr, Samstag: 9:00-18:00 Uhr, Sonntag: 9:00-17:00 Uhr

Preis: 350,-€ Präsenz oder Online-Teilnahme

Melde dich gerne noch an unter: [email protected] oder bei Eversports

Wir freuen uns auf euch! ❤️🙏

Happy Diwali statt happy Halloween! 🏮🕯️

Lasst uns am morgigen Donnerstag (31.10.24) gemeinsam das hinduistische Lichterfest feiern. Dazu gibt es eine sanfte Yin Yoga Praxis mit Birthe. Mit liebevollen Mantras öffnen wir unser Herz und lassen uns von der Göttin Lakshmi begleiten.

🎇Los geht es um 18 Uhr im Studio und online.

Wir freuen uns auf euch ❤️🫶! Anmeldungen wie immer bei Eversports oder unter [email protected]

Der Kursplan für die Herbstferien ist da 🍁🍂

Schaut mal rein, wir freuen uns auf euch! ❤️🫶

Fortbildung für Yogalehrer*innen und alle, die Yin Yoga lieben 🫶 🧘🏽‍♀️

☯️Was erwartet dich?
Yin der Elemente aus der TCM: Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall sowie Grundwissen der dazugehörigen Haupt- und Sonder-Meridiane .

🧘🏻In den 25 Unterrichtseinheiten lernst du, welche Meridiane mit ihren Organen einzelnen Elementen zugeordnet sind, ihre Eigenschaften und wie du Meridiane einfach und nachvollziehbar in den Yoga-Unterricht einbauen kannst.

🪔Weiter schauen wir uns an, wie du ätherisches Öl abgestimmt auf die Elemente und Meridiane in deine persönliche Yin Yoga-Praxis oder deinen Unterricht integrieren kannst.

👛Preise:
350,-€ Präsenz oder Online-Teilnahme
250,-€ für die Teilnehmer*innen unserer 300h-Yogalehrer*innen Ausbildung

Anmeldungen möglich über [email protected] oder Eversports

Wir freuen uns auf dich! ❤️

Holistic Yin Yoga-Element Metall mit Nina 💫

🗓️Sonntag, 29. September 2024, 11 bis 12.30 Uhr

Die liebe Nina .nina ist zu Gast und nimmt uns mit in eine ganzheitliche Yogapraxis. Der Fokus liegt dabei auf Yin Yoga mit den Meridianen Lunge und Dickdarm, die für das Element Metall und den Herbst 🍂 stehen und auf körperlicher Ebene vor allem Schulter, Arme und Hüfte öffnen. Integriert werden auch Elemente aus dem Dao Yoga und dem Faszien Yoga 🧘🏻‍♀️ !

Anmeldungen zu diesem besonderenSonntagsSpecial bei Eversports oder [email protected]

See You in the mat 😘🙏!

Neue Fortbildung für Yogalehrer*innen und/oder geübte Yogis und Yogins.

➡️ Hands on Yoga: Assists vs. Alignment
📆 Freitag, 20. September, bis Sonntag, 22. September mit Katrin, Sabine und Manu

Wir tauchen tief ein in die Yoga-Praxis des Hands-on und des Alignments. Lerne und erfahre am eigenen Körper mit diesen Werkzeugen, wie es sich für dich persönlich und deine Teilnehmer*innen im Unterricht anfühlt.

Preise:
350,-€ für die Fortbildungen jeweils von Freitag bis Sonntag
250,-€ für die Teilnehmer*innen unserer 300h-Yogalehrer:innen Ausbildung

Anmeldungen und weitere Infos unter [email protected] oder bei Eversports

Wir freuen uns auf dich!! ❤️🙏

Der neue Kursplan - gültig ab 21. August bis zu den Herbstferien ☀️🥮

Schaut mal rein, wir freuen uns auf euch ❤️🙏

🤸🏽‍♀️Fortbildung und Wochenende-Kurs Creative Sequencing: 30.8. - 01.09.24

Mit Katrin und Sabine

🙌Ob für deinen Unterricht oder deine persönliche Home-Practice. Bei dieser Fortbildung lernst du deine ganz persönliche Vinyasa Flow Soul Sequenz für alle Level zu erstellen.

Hier helfen uns die Chakras, Koshas, ​​Vayus, Elemente, Götter oder was DEINE Seele gerade berührt. Lass deine Seele sprechen und finde deine ganz persönliche Art des Unterrichtens. Je authentischer du bist und unterrichtest, desto glaubwürdiger bist du in deinem Yoga Unterricht. Auch zur Vorbereitung für Yoga-Workshops geeignet.

Teilnehmen können ausgebildete Yogalehrer*innen, aber auch geübte Yogis und Yoginis (zum Beispiel alle, die regelmäßig zum Dienstagsflow kommen)

🔜Termin: 30.08. – 01.09.24

Die Fortbildung findet im Rahmen des 300h Elements divali yoga Teacher Trainings statt.

❣️Preise für 25 UE (1 UE = Unterrichtseinheit 60 Min.):
350,-€ für die Fortbildung
250,-€ für die Teilnehmer:innen unserer 300h-Yogalehrer*innen Ausbildung

➡️Anmeldungen und weitere Infos: [email protected] oder direkt per DM!