ganzheitliches Gesundheitscoaching
mindset • training • nutrition • well-being
trust change
• Trainingsplanung
• Ernährungsberatung
• Supplementierungsempfehlungen
• YPSI Hautfalten-Messung: Köperkompositionsanalyse zur Steuerung hormoneller Prozesse
• Mobility Therapie (u.a. mit FAT Tool)
• Sportpsychologisches Training
• Psychologische Beratung (u.a. Stress- & Zeitmanagement; kognitive
Umstrukturierung; Krisenmanagement)
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
Jetzt kostenloses Infogespräch vereinbaren.
04/10/2022
„Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.“
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Menschen die Yoga üben, sehen glücklicher aus und erfahren mehr Freude.
Kreiere in der Joy-Session dein eigenes Yogaglücksgefühl.
Trainiere sanft deinen Körper ganzheitlich, baue Verspannungen ab, richte deine Körperhaltung und schütte eine Menge Glückshormone aus.
Die Joy session verhilft dir zu mehr Lebensenergie, Freude und Harmonie.
18/07/2022
Nachdem ihr dieses Jahr schon ordentlich Schweiß im HEALTH ESSENCE Studio gelassen habt, dürft ihr nun ein wenig durchatmen und auf der Sonnenliege weiter schwitzen.
Vom 25.07. bis einschließlich 07.08.2022 bleibt unser Studio für unsere jährlichen Betriebsferien geschlossen.
Digital legen wir bereits ab dem 23.07. eine kleine Pause ein und sind ab dem 15.08.2022 wieder per Mail und Social Media erreichbar.
Wer vorher nochmal richtig Gas geben möchte, sollte sich unser kostenfreies, einstündiges MetCon Special am Donnerstag nicht entgehen lassen. Oder sich einen der letzten freien Plätze für unsere Workshops am Samstag, den 23.07.2022 sichern!
Wir freuen uns euch nach der Sommerpause gesund, fit und gut erholt wieder begrüßen zu dürfen!
Stay healthy, stay fit!
See you soon and have a great summer!
Euer Health Essence Team
15/07/2022
New Arrivals!
Unsere HEALTH ESSENCE wear me collection erhält Zuwachs.
- wir glauben es ist gar nicht so schwierig, die Welt ein klein wenig besser und zugleich nachhaltig schön zu machen.
Unsere neuen oversized T-Shirts mit Rückenprint werden unter fairen Bedingungen und mit nachhaltigen Materialien produziert. Für die Herstellung wurde 100% Bio-Baumwolle verwendet und in der gesamten Lieferkette faire Löhne gezahlt.
Die unisex Shirts sind in den Größen S, M, L und XL in der Farbe natural raw erhältlich.
21/03/2022
Show your love.
… and support your local „health dealer“. Fast fashion war gestern, heute heißt es: fair fashion! Unser Crewneck Sweater in french navy blue und der Hoodie in heather grey werden unter fairen Bedingungen und mit nachhaltigen Materialien produziert. Der super softe Jersey besteht aus Bio-Baumwolle und recyceltem Polyester.
Unsere neuen must-have Essentials sind in den Größen von XS bis XXL erhältlich.
27/06/2020
„Follow your passion, it will lead you to your purpose.“
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25/06/2020
„True guidance is like a small torch in a dark forest. It doesn't show everything once, but gives enough light for the next step to be safe.“
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17/06/2020
Thank you for 4 wonderful, exciting and very happy years! Can’t wait for more unforgettable moments!
With love,
Phil ♥️
06/06/2020
„Encourage, lift and strengthen one another. For the positive energy spread to one will be felt by us all. For we are connected, one and all.“
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Schon mal Yoga ausprobiert? Es ist ein fantastischer Ausgleich auf physischer und psychischer Ebene für viele Stressoren unseres täglichen Lebens. Mit unserer Drop-In Option kannst du auch spontan entscheiden dir einen Spot zu sichern.
Hinweis: aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften sind unsere Plätze pro Kurs auf nur 4 Spots limitiert. Also meld dich schnell an!
Namaste
Don't quit! Don't give up!