yogasequence.de by Sandra

YOGA & Entspannung n und um MÜNSTER herum! Du interessierst Dich für Yoga – hast bereits ein wenig YOGA-Erfahrung oder möchtest YOGA für Dich neu kennenlernen?

Sandra Sendker
🧘‍♀️ Yoga & Entspannung in allen Farben
🌿 Waldbaden | Naturbaden
✨ Dein Wohlfühlort & Reminder für mehr Achtsamkeit
💫 500h+ Yogateacher & Embodied Movement Instructor
⭐ ZPP-zertif.
📩 www.yogasequence.de / www.yogafarben.de (coming soon) Lerne neben Atem- und Entspannungstechniken, die Grundausrichtungen der einzelnen Positionen (Asanas) kennen und mit Deinem Atem zu verbinden und ko

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08/10/2025

🌿 Naturbaden – Dankbarkeit & Herbstenergie 🍂

Was für ein besonderer Vormittag letzten Sonntag in der Natur – mit Achtsamkeit, Bewegung, Stille und Gemeinschaft.
Trotz Regen und Zittern zu Beginn durften wir erleben, wie der Herbst seine ganze Energie zeigt – sanft, kraftvoll, wandelnd. ✨

Danke an alle, die dabei waren – für euer Vertrauen, Offenheit und Herzenswärme. 💚

Das nächste Naturbaden findet im Frühjahr 2026 statt.
Wenn du informiert werden möchtest, sobald neue Termine feststehen, melde dich gern zum 🌿 yogafarben-Newsletter an:
📩 [email protected]
(Betreff: Newsletter Naturbaden)
oder sende mir einfach eine PN.

13/09/2025

Pause.
Auszeit.
Urlaub.

.. und die Erkenntnis, etwas mehr Ruhe in den Alltag zu integrieren.🙏.
Wie schaut es bei dir aus?

❤️

13/09/2025

Pause.
Auszeit.
Urlaub.
.. und die Erkenntnis, etwas mehr Ruhe in den Alltag zu integrieren.🙏.
Wie schaut es bei dir aus?

❤️

08/09/2025

Zwischen alten Mauern und neuen Wegen: Hier erinnere ich mich daran, warum Yoga so viel mehr ist als Bewegung.
Es ist ein Ankommen – bei dir selbst.
Genau dafür ist yogafarben da: um dich auf deinem Weg zu begleiten. 💛

“

03/09/2025

✨ 10 Jahre Yoga teilen & Begegnungen – ein kleiner Rückblick 🎥

Von den ersten Stunden bis heute … danke, dass du Teil dieser Reise bist – und dass wir gemeinsam wachsen durften. 💛
Ich freue mich darauf, auch alle neuen und bisherigen Yogis weiterhin auf diesem Weg zu begleiten!

🚀 Stationen meiner Reise – Bilder von vorne nach hinten:
einige meiner ersten Teilnehmerinnen – erste Unterrichtspraxis – Yeah (200h) – die erste Ausbildung – Fotoshooting – Community – man lernt nie aus, weitere Ausbildungen – auch in Anatomie – Gartenyoga – und wieder die nächsten Ausbildungen 😊 – Selfcare & Homepraxis – Gruppenkurse – Yoga-Spaziergänge – Naturbaden – Yogasommer – Meditation – Alpaka-Yoga … u.v.m.

26/08/2025

NATURBADEN - dein entspannter Yoga-Spaziergang in Münster.

So, 5.10.25.
💌 Infos und Anmeldung unter [email protected]

12/08/2025

Grashüpfer-Moment.

Kennst du dieses Gefühl, wenn du plötzlich wieder federleicht wirst – wie ein Grashüpfer … und die Lebensfreude in jede Zelle springt?

So ein Moment kann beim Yoga entstehen – oder auch beim Meditieren, in Bewegung, in der Natur - – genau dann, wenn du nah dranbleibst und dich auf den Moment einlässt.

YOGAFARBEN bedeutet für mich genau das:
🌈 Leichtigkeit. Bewegung. Natur. Und DIE BUNTE VIELFALT DES SEINS – all das, was das Leben in seiner ganzen Fülle, Tiefe und Vielfalt ausmacht.

Heute war mein kleiner Grashüpfer- Moment im beim Meditieren, beim Sport und Rumwuseln im Garten 😊.
Und deiner?

02/08/2025

22/07/2025

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