Monkey Barz ist mehr als nur Calisthenics. Wir vertreten Werte, die man auf das ganze Leben anwenden kann. Welche Werte vertreten wir?
1.
Unser Körper ist unser Fitnessstudio
In einer Gym zu sein ist Luxus. Man kann überall trainieren, wenn man einmal aus den gewohnten Mustern ausbricht und die Welt als seinen Spielplatz sieht.
2. Schmerz studieren
Wiederholungen zählen doppelt, wenn sie die Muskeln zum Schmerzen bringen. Denn das sind die Wiederholungen, die den Körper und Geist formen.
3. Schlechte Tage in Gute verwandeln
Scheit
Bei Antonio stand am Freitag beim Aufwärmen unter anderem die Schulung der Koordination und Reaktionsschnelligkeit auf dem Programm. Es ist auf jeden Fall ein großer Spaß die Monkeys wieder fleißig trainieren zu sehen. In den Sommerferien geht das Training übrigens weiter. Wir freuen uns auf euch. 🥳💪🏻
15/05/2021
Wir freuen uns wie Bolle! Schon sehr bald kann der Trainingsbetrieb dank niedriger Inzidenzwerte in Münster wieder aufgenommen werden, nachdem mehrere Monate lang nur ein Training in Zweiergrüppchen möglich gewesen ist.
Die Stadt Münster muss nur noch das Startsignal geben und dann geht‘s los. Wir halten euch auf dem Laufenden.
PS: Das Foto ist natürlich leider nicht aktuell.
24/10/2020
Eine gute Nachricht jagt die nächste... Seit Donnerstag haben wir nun auch ein richtig stabiles, professionelles Squatrack, an dem nicht nur gesquattet sondern auch Bankdrücken gemacht werden kann. Jetzt gibt’s echt keinen Grund mehr ins Fitti zu gehen! 😋💪🏻🥳
22/10/2020
Yay, wir freuen uns sehr, dass nun auf unserem Trainingsplatz zwei neue Geräte gebaut werden konnten. 🥳 Zum einen können jetzt natürlich noch mehr 🐒 gleichzeitig trainieren, zum anderen haben wir die Geräte so fertigen lassen, dass die Pull up- und Dipstangen so hoch hängen, dass auch große Menschen ordentlich mit gestreckten Beinen trainieren können und dass die Barrenbreite konisch zuläuft, so dass mit unterschiedlicher Körperkomposition optimal trainiert werden kann. 🖤
22/10/2020
🍂 Hurra, hurra der Herbst ist da! 🍂 Gestern konnte bei zauberhaftem Wetter in herbstlicher Szenerie trainiert werden. So macht das Outdoortraining richtig Spaß. Aber weil wir ja alle wissen, dass es zunehmend ungemütlicher draußen werden wird, haben wir von nun an zusätzlich zu den regulären Trainingszeiten wieder zwei Hallenzeiten (Do: 20-22 Uhr, So: 10-12 Uhr) zur Verfügung.
Also scheut euch nicht auch im Herbst oder Winter mal bei uns vorbeizuschauen! 🔥
07/07/2020
Yay, die Monkey Barz sind in der aktuellen Ausgabe des Calisthenics Magazins zu finden. Schaut doch mal rein! Wer uns findet darf im Training 10 extra Klimmzüge machen! 😅🥳 https://www.calisthenics-magazin.de/dein-weg-zum-erfolg-im-calisthenics-sport-30/
13/05/2020
Am Montag konnten wir bei schönstem Wetter wiedereröffnen. Wir freuen uns sehr von nun an wieder montags, mittwochs und freitags um 18 Uhr ein geleitetes Training anbieten zu können. Aufgrund von Corona gelten besondere Bedingungen (1,5m Abstand zu jeder Zeit, Hände vor und nach dem Training waschen und regelmäßiges desinfizieren der Sportgeräte), aber das kriegen wir schon hin. 🥳
16/06/2019
Heute hat unser Monkey Barz Sommer Cup stattgefunden. Es wurden nicht nur zahlreiche Reps geballert und ebenso viele Würstchen vertilgt; es wurden auch zwei riesige, grüne Kokosnüsse gewonnen!
Endlich hängt unser Banner, so dass noch mehr Monkeys zu unseren Trainings finden können. Vielen Dank an GORNATION, dass ihr nicht nur Calisthenics Style verleiht, sondern auch das Wachsen der lokalen Community durch dieses zauberhafte Banner unterstützt!
| Montag | 18:00 - 20:00 |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 |
| Freitag | 18:00 - 20:00 |
| Sonntag | 09:00 - 17:00 |