Firstsports Polefitness

Ihr Premium Studio für POLEFITNESS by FIRSTSPORTS

POLEFITNESS ist eine Kombination aus sportlichem Ganzkörpertraining und tänzerischen Bewegungen. Dabei werden ästhetische Figuren und einstudierte Bewegungsabläufe an einer aufrechten Stange ausgeübt, die sowohl alleine als auch im Team ausgeführt werden können.

POLEFITNESS erfordert viel Kraft, da das eigene Körpergewicht immer gehalten werden muss. Die Eleganz der Bewegungen hängt von der Flexibilität und Gelenkigkeit der Ausführenden ab. Diese wird vor allem bei den akrobatischen Übungen mit gegenseitiger Unterstützung trainiert.

Unsere Trainerinnen freuen sich auf dich und alle Sportlerinnen, die Lust haben, zusammen Ausdauer, Kraft und Körpergefühl zu verbessern. POLEFITNESS verbrennt nicht nur in kurzer Zeit sehr viele Kalorien, sondern macht im Team auch noch unglaublich viel Spaß!

Außerdem bieten wir neben POLEFITNESS auch noch weitere Trendsportarten wie:
- AERIAL HOOP
- AERIAL SILK
- und einen POLEKIDS-Kurs (ab 8 Jahren)

 ...