Tanzraum Mainz

Modern Dance Workshop mit Amy Batchelder-Mohs

Samstag 19.09.2026
Von 15:00 bis 17:00
Level: Anfänger*innen & Wiedereinsteiger*innen
Honorar: 29€,-

Dieser zweistündige Workshop beinhaltet ein Warm Up, Elemente des Floorworks, Bewegungssequenzen durch den Raum, sowie das Erarbeiten einer längeren Schrittfolge in der verschiedene Bewegungsqualitäten erkundet werden.
Im besonderen Fokus stehen für Amy Musikalität, Dynamik, „space within the body“ und Bewegung als verbindende Kraft.

Christine Ertelt ist eine der renommiertesten Lehrerinnen in Jazz- und Stepptanz im Rhein Main Gebiet.
Wir freuen uns auf neue Workshops mit ihr!

Neben dem Level Mittelstufe bieten wir auch Workshops für
Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger*innen an.

●Samstag, 29. August 2026
●Samstag, 26. September 2026

von 15:00 – 17:00
Level: Mittelstufe
Honorar: je €29, -

von 17:15 – 18:45
Level: A2 und Wiedereinsteiger*innen
Honorar: je €23,-

Gaga / people Class im August und September

Mit Federico Longo

Samstag 22.08.26 und 26.09.26
von 13:30 bis 14:30
Honorar je €17,-

Mit Shani Licht Shani Licht

Samstag 19.09.26
von 13:30 bis 14:30
Honorar €17,-

! Dieser Workshop findet auf Englisch statt !

Gaga ist eine Bewegungssprache, die vom israelischen Choreografen Ohad Naharin nach einer ernsthaften Rückenverletzung entwickelt wurde.
Die Gaga-Methode entstand aus dem Glauben an die heilende, dynamische, sich ständig verändernde Kraft der Bewegung. Es geht darum den eigenen Körper zu entdecken, zu pflegen und an neue Grenzen zu bringen. Die Methode steigert Flexibilität, Ausdauer und Kraft, während gleichzeitig die Sinne und die Vorstellungskraft beflügelt werde.
Ziel ist es seinem Körper von innen heraus freie Hand zu lassen und zu improvisieren. Falsche oder Richtige Bewegungen gibt es nicht.
Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Gaga schärft das Bewusstsein für Körper und Geist und gibt ein Gefühl von Freiheit und Freude in einem sicheren und angenehmen Raum.

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English Version:

Gaga / people Class in August and September

With Federico Longo

Saturday 22.08.26 and 26.09.26
from 13:30 to 14:30
Fee €17,- per class.

With Shani Licht Shani Licht

Saturday 19.09.26
from 13:30 to 14:30
Fee €17,- per class.

! Instruction will be in English !

Gaga is a movement language developed by Israeli choreographer Ohad Naharin after a serious back injury.
The Gaga method was born out of a belief in the healing, dynamic, ever-changing power of movement. It is about discovering and nurturing your own body and pushing it to new limits. The method increases flexibility, endurance and strength, while simultaneously stimulating the senses and imagination.
The goal is to give the body a free hand and to improvise from within. There are no wrong or right movements.
No previous dance experience is necessary.
Gaga raises awareness of body and mind and gives a feeling of freedom and joy in a safe and comfortable space.

Wir wünschen euch und euren Lieben einen schönen und erholsamen Sommer.
Wir sehen uns im August!!

Große Neuigkeiten!!!

Im neuen Schuljahr erweitern wir unser Kursprogramm für Kinder ab 10 Jahren und Jugendliche.
Unter der Leitung von Verena Wilhelm bieten wir zum ersten Mal einen Ballett A Kurs für Kinder und Jugendliche im Tanzraum Mainz an.
Wir starten diesen neuen Kurs ab Ende August mit drei Probeterminen:
am 28.08., 11.09. und 25.09.2026
zum Kennenlernpreis von insgesamt €18,-

Nach den Herbstferien beginnt der Kurs dann offiziell am 23.10.2026 und findet ab dann wöchentlich statt.

Bei Interesse bitten wir um schriftliche Anmeldung für die Probetermine an [email protected]

Wir freuen uns, wenn ihr neugierig seid!

Christine Ertelt ist eine der renommiertesten Lehrerinnen in Jazz- und Stepptanz im Rhein Main Gebiet.
Wir freuen uns auf neue Workshops mit ihr!

Neben dem Level Mittelstufe bieten wir auch Workshops für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger*innen an.

Am Samstag 13. Juni 2026

von 15:00 – 17:00
Level: Mittelstufe
Honorar: je €29, -

von 17:15 – 18:45
Level: A2 und Wiedereinsteiger*innen
Honorar: je €23,-

Wir freuen uns, wieder als Gastlehrer im Tanzraum begrüßen zu dürfen.

Samstag 30. Mai 2026
Von 14:00 bis 18:00
Honorar: €44,-

Grappling Dancing verbindet auf spielerische Weise Elemente aus der Kampfkunst (wie brasilianischem Jiu Jitsu und Wrestling) mit dem zeitgenössischen Tanz.

Im Mittelpunkt steht das Partnering – das bewusste Miteinander in Bewegung.Wir lernen aufeinander zu hören, uns gegenseitig zu spüren und aufeinander zu reagieren.

Diese Praxis ist ideal für alle, die neugierig sind, sich mit anderen in Kontakt zu bewegen, frei zu tanzen und zu improvisieren.
Es geht nicht um Technik oder Leistung, sondern darum zuzuhören, Vertrauen zu gewinnen und gemeinsamen zu erforschen. Besonderen Wert legen wir dabei auf das spielerische Ausprobieren und das gemeinsame Experimentieren – so erreichen wir den Lernprozess auf natürliche Weise.

Was dich erwartet:
- Bodenverbindung: Wie wir mit dem Boden in Kontakt stehen und wie er uns das Halt gibt.
- Gewicht teilen: Gewicht zu geben und zu empfangen (Push & Pull).
- Lifte und Takedowns: Jemanden heben und tragen oder zum Boden bringen.
- Improvisation: Am Ende fließen alle Elemente in einer freien, offenen Bewegung zusammen.

Alles geschieht Schritt für Schritt, angepasst an das Tempo der Gruppe. Es sind keine Vorkenntnisse in Tanz oder Kampfkunst nötig – nur Offenheit und Lust auf gemeinsames Bewegen.

Wir wünschen Euch und Euren Lieben frohe und sonnige Ostertage!!!

Christine Ertelt ist eine der renommiertesten Lehrerinnen in Jazz- und Stepptanz im Rhein Main Gebiet.
Wir freuen uns auf neue Workshops mit ihr!

Neben dem Level Mittelstufe bieten wir auch Workshops für
Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger*innen an.

Am Samstag 21. März 2026

von 15:00 – 17:00
Level: Mittelstufe
Honorar: je €29, -

von 17:15 – 18:45
Level: A2 und Wiedereinsteiger*innen
Honorar: je €23,-

Wir freuen uns, wieder als Gastlehrer im Tanzraum begrüßen zu dürfen.

Samstag 7. März 206
Von 14:00 bis 18:00
Honorar: € 44, -

Grappling Dancing verbindet auf spielerische Weise Elemente aus der Kampfkunst (wie brasilianischem Jiu Jitsu und Wrestling) mit dem zeitgenössischen Tanz.

Im Mittelpunkt steht das Partnering – das bewusste Miteinander in Bewegung.
Wir lernen aufeinander zu hören, uns gegenseitig zu spüren und aufeinander zu reagieren.

Diese Praxis ist ideal für alle, die neugierig sind, sich mit anderen in Kontakt zu bewegen, frei zu tanzen und zu improvisieren.
Es geht nicht um Technik oder Leistung, sondern darum zuzuhören, Vertrauen zu gewinnen und gemeinsamen zu erforschen. Besonderen Wert legen wir dabei auf das spielerische Ausprobieren und das gemeinsame Experimentieren – so erreichen wir den Lernprozess auf natürliche Weise.

Was dich erwartet:
*  Bodenverbindung: Wie wir mit dem Boden in Kontakt stehen und wie er uns das Halt   gibt
*   Gewicht teilen: Gewicht zu geben und zu empfangen (Push & Pull)
*   Lifte und Takedowns: Jemanden heben und tragen oder zum Boden bringen
*   Improvisation: Am Ende fließen alle Elemente in einer freien, offenen Bewegung zusammen

Alles geschieht Schritt für Schritt, angepasst an das Tempo der Gruppe. Es sind keine Vorkenntnisse in Tanz oder Kampfkunst nötig – nur Offenheit und Lust auf gemeinsames Bewegen.