Sportraum Mainz

Gesundheit beginnt oft damit, genau hinzuschauen.🔎

In der Osteopathie nehmen wir uns die Zeit, den Menschen als Ganzes zu betrachten. Denn Beschwerden entstehen nicht immer dort, wo sie spürbar werden. Mit einem geschulten Blick, viel Erfahrung und gezielten manuellen Techniken suchen wir nach den Ursachen hinter den Symptomen.

Unser Ziel ist es, nicht nur kurzfristig Beschwerden zu lindern, sondern langfristig mehr Bewegungsfreiheit, Wohlbefinden und Lebensqualität zu schaffen.

Manchmal ist die beste Behandlung die, bei der man sich verstanden fühlt.🫂

Für mehr Infos und Termine besuche einfach unsere Website!

Training beginnt mit Verständnis. 💡

Bevor wir überhaupt einen Trainingsplan schreiben, besprechen wir erstmal worum es geht. Was ist dein Ziel, was tut weh, wie sieht dein Alltag aus? Wir helfen dir individuell ohne Standardprogramm.

Und weil wir wissen wollen, ob es wirklich wirkt, messen wir regelmäßig, zum Beispiel mit InBody, Sprungkraftanalyse, oder Human-Track. Nicht um Zahlen zu sammeln, sondern um zu sehen, was sich wirklich ändert und woran wir als nächstes zusammen arbeiten.

Unsere Events im September! 🍁☀️

06.09 I Jugendeventtag TSG Bretzenheim: Modernes Athletiktraining, Live-Diagnostik und Verletzungsprävention für Jugendmannschaften.

19.09 I Backyard Test & Try mit Laufzeit: Laufschuhtest unter realen Bedingungen, Community-Austausch und Fachwissen

25.09 I Postnataler Pilateskurs: Gezielte Stärkung von Beckenboden und Körpermitte für Mütter mit Physiotherapeutin Katharina.

Alle weiteren Infos, Details und Buchungsmöglichkeiten findet ihr auf unserer Webseite unter Events (Link in Bio).

Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit mit euch! 🤍

Hybridtraining verbindet Kraft und Ausdauer in einem effektiven Workout.
Im Sportraum steht dabei nicht die Erschöpfung im Fokus, sonder deine Entwicklung: saubere Technik, nachhaltige Fortschritte und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

Bei Interesse melde dich einfach bei uns vor Ort, oder informiere dich vorab auf unserer Webseite. 🏋️

Sommerfest im Sportraum! ☀️🥳

Am 27. Juni ist es wieder so weit. Wir möchten mit euch das alljährliche Sommerfest feiern und laden euch und eure Lieblingsmenschen herzlich ein, einen wundervollen Tage mit uns zu verbringen. Dieses Jahr unter dem Motto: ‚Bring your Rudel‘, freuen wir uns, wenn ihr auch eure:n Partner:in, Freunde & Familie in den Sportraum mitbringt.

Save the date und bis dann! 🤍

Kleiner Ostergruß aus dem Sportraum! 🐣

Im April haben wir neben der Freunde werben Freude Aktion, noch eine weitere für euch.
Unter allen Neuanmeldungen und Mitgliedern, die diese möglich machen, z.B. durch mitbringen eines/ einer Freundes, oder Freundin, verlosen wir ein kleines Paket unserer hauseigenen Nahrungsergänzungsmittel.

Bei Fragen kommt jederzeit auf uns zu. Und jetzt, viel Erfolg!🌷

1.000 Mitglieder – ein Meilenstein, auf den wir stolz sind! 🎉

Seit unserer Gründung im Januar 2019 haben wir es trotz der Herausforderungen für die Fitnessbranche während der Pandemie geschafft, stabil zu wachsen. Heute betreuen, begleiten und schätzen wir 1.000 Menschen aus Mainz und Umgebung.

Wir danken allen Mitgliedern für ihr Vertrauen und ihre Treue und freuen uns darauf, gemeinsam weiterhin zu wachsen und neue Meilensteine zu erreichen. 🤍

Heute gab’s neue Teamkleidung bei uns im Sportraum.
Nicht einfach, weil sie gut aussieht – sondern weil sie zeigt, wofür wir stehen.

Blau für alles rund um Training, Sport und Leistung.
Grün für Gesundheit, Therapie und Regeneration.
Beige für alle, die im Hintergrund dafür sorgen, dass Termine passen, Abläufe laufen und der Überblick bleibt.

Unterschiedliche Aufgaben, unterschiedliche Schwerpunkte.
Im Alltag arbeiten wir eng zusammen – vorne im Training, in der Therapie und auch hinter den Kulissen.
Genau das macht den Sportraum für uns aus.