TAO-Zentrum

Neu im Angebot: Early Bird und Vormittagskurs Eisenhemd Chi Kung I - live auch als Zoom Meeting!
Starte mit frischer Energie und robust in den Tag! Morgenübungen mit Naturkräften, Nierenatmung, Energiekreislauf und Qi-Speicherung in die Organe.

06:00 Eisenhemd Chi Kung I - Early Bird (ca. 30 Min.)

10:00 Eisenhemd Chi Kung I - Vormittagskurs (ca. 45 Min.)

Schnupperstunde jederzeit gerne, Einladungslink per Zoom-Meeting sende ich gerne auf Anfrage. Wenn es gut gefällt, danach dauerhaft mitmachen. Dann kann ich das Programm auf andere Tage ausdehnen.

Liebe Tao-Freunde,



wir planen ein neues Projekt, bei dem man sowohl direkt als auch online teilnehmen kann. Danach ist eine ganzjährige Übungsgruppe mit zunehmender Übungsintensität geplant. Auf Terminwünsche gehen wir gerne ein – bitte meldet Euch!

Parallel planen wir eine Online-Teilnahmemöglichkeit an unseren Jahresgruppen Montag und Donnerstag doch davon mehr in separater Mail . . .



Thema: Eisenhemd Chi Kung (Golden Bell Chi Kung)

Modus: Präsenzunterricht oder Online-Teilnahme

Uhrzeit: Einführungs-Workshop Samstag 16. 5. 9.00-10.00 Uhr, danach täglich um 7:00 Uhr (oder nach Vereinbarung mit der Gruppe)

Dauer: Zu Beginn ganz kurze Sessions, die sich im Laufe des Jahres verlängern . . .

Einstieg: Am besten gleich zu Beginn aber wir legen auch Einführungsvideos für alle Teilnehmer ab, so dass man auch später dazukommen kann.

Kursleitung: Robert Stooß, über 34 Jahre Unterrichtserfahrung, Senior Instructor Universal Healing Tao (Mantak Chia)

Kursgebühren: 40 € / Monat Für Mitglieder im laufenden Kursbetrieb gibt es deutliche Ermäßigung.

Zugang Online: Mit der Buchungsbestätigung schicken wir den Link für die Teilnahme zu.



Inhalte: Eisenhemd Chi Kung hat hat in Jahrhunderten der Erprobung in der kaiserlichen Garde zu einem starken, robusten und dabei geschmeidigen Körper verholfen. Wir üben & atmen dabei am besten in der Natur . . . aus den Naturkräften nähren wir die Inneren Organe. Die in den Meetings vermittelten Inhalte werden in einer zunehmenden Intensität und Dauer ausgeübt. Dazu kommen wichtige Grundlagen wir Zentrierung, Energiekreislauf, Healing Love Practice, Inneres Lächeln, Heilende Laute, Qigong der Naturkräfte, . . .

Eisenhemd I: Wir trainieren den Halte- & Bewegungsapparat für einen guten Stand und eine drahtige Körperstruktur.

Eisenhemd II: Wir trainieren die Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien für eine verbesserte Elastizität und eine geschmeidige Beweglichkeit.

Eisenhemd III: Innerer Kraftaufbau und Erneuerung des Marks.

Chi Kung bedeutet "Training der Lebenskraft” und beinhaltet harmonische, konzentrative und atemgesteuerte Körperübungen, die ein schönes Körpergefühl entwickeln. Chi Kung stärkt die Lebenskraft, baut Blockaden ab und strukturiert den Körper neu. Zudem werden seelische und geistige Überlastung abgebaut, so daß ein heiteres und gelassenes Lebensgefühl entsteht. Chi Kung wirkt sehr positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden.

In der Zeit vor der Erfindung des Schießpulvers und der Feuerwaffen erwarb man sich durch die Übungen des "Eisernen Hemdes" einen überaus kraftvollen und integrierten Körper, so daß die Kaiserliche Garde in dieser Disziplin intensiv geschult wurde. Aber schon damals war die Anwendung des Eisernen Hemdes in den Kampfkünsten nur einer der zahlreichen Aspekte dieser inneren Kunst. Die ehemals geheimen Übungen zur Entwicklung eines "unverletzlichen Körpers" wurden ebenfalls als äußerst wirksames Schutz- und Gesundheitssystem geschätzt. Die Übungen führen zu einer verbesserten Körperhaltung, sorgen für mehr Energie und Tatkraft im Alltag und helfen, eine widerstandsfähige und robuste Gesundheit zu entwickeln. Einzigartige Atemübungen, Kraft-verschlüsse und innere Chi-Druckübungen regen das Kreislauf-, Lymph- und Nervensystem an und vermitteln dabei ein Gefühl innerer Stabilität und Integration. Der ganze Körper fühlt sich an, wie durch ein "eisernes Hemd" geschützt. Dadurch kann man Organsenkungen, mangelhafter Verdauung und Schadstoffeinlagerung im Fettgewebe vorbeugen. Modernen Forschungen zufolge ist es sehr vorteilhaft, wenn der Körper einen bestimmten Gewebedruck hat, um gegen Infektionen möglichst gefeit zu sein. Die Übungen umfassen jedoch auch die geistige und die seelische Ebene. Sie helfen, eine geschwächte Körperstruktur aufzurichten und damit das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken. Der Geist und das Gefühl lenken die Lebenskraft auf ihrem Weg durch den Körper. So schaffen wir uns die Grundlage für ein stabiles persönliches Wachstum und weitaus mehr Lebensfreude.

Hallo liebe Qigong Krieger/innen!

Ich hoffe, Ihr übersteht die Krise gesund und stabil.

Wir waren inzwischen auch nicht untätig und haben einen YouTube Kanal eingerichtet auf dem man eine Tai Chi Form ... allerdings Yang-Stil..... lernen kann. Ich gebe Euch alle Links zum Lernen und Üben. Bitte klickt auch abonnieren an, das gibt uns Auftrieb!

Nach der Krise machen wir dann kurzfristig wieder einen Gratis-Workshop, um uns alle wieder zu mobilisieren.

Tai Chi Yang-Stil 1
https://youtu.be/HJkXiOWLFx8

Tai Chi Yang-Stil 2
https://youtu.be/UZrAohZ7Nj0

Tai Chi Yang-Stil 3
https://youtu.be/nQ1U44mzVBY

Tai Chi Yang-Stil 4
https://youtu.be/vjioxTSzUBs

Tai Chi Yang-Stil 5
https://youtu.be/tDOw0QiP_Zs

Tai Chi Yang-Stil 6
https://youtu.be/2pWaLXKI5AY

Tai Chi Yang-Stil 7
https://youtu.be/a_YQB2gDzUY

Tai Chi Yang-Stil 8
https://youtu.be/AJC_CcbSvhw

Tai Chi Yang-Stil 9
https://youtu.be/PYTIs1XyB3U

Tai Chi Yang-Stil 10
https://youtu.be/Sh6YqUWuXaA

Tai Chi Yang-Stil 11
https://youtu.be/NjX321DfsLo

Tai Chi Yang-Stil 12
https://youtu.be/hY16F6QSW7U


Vielen Dank für Eure Unterstützung auch in Krisenzeiten und bleibt gesund!

Herzliche Grüße
Robert Stooß

Tai Chi Yang-Stil Kurzform 1 - Wecke das Qi Wecke das Qi - hier öffnen wir alle Kanäle und verbinden uns mit den Naturkräften.

[2.4., 19:12] Robert Stooß: https://www.youtube.com/channel/UCrLkAmYvLLq8F1KCci0Y9JQ
Bitte weiterleiten, teilen, abonnieren und regelmäßig damit üben! Anregungen und Wünsche sind gerne willkommen! LG Robert
[2.4., 19:12] Robert Stooß: Youtube aufrufen
Taolife suchen
anklicken und auf abbonieren drücken
Fertig
Kost nix...keine Mails etc...
LG Robert

Coaching.Taolife Taolife Gesundheitstraining

Liebe Tao-Freunde,

am kommenden Samstag haben wir einen Qigong-Wandertag im Odenwald.
Thema: Wandlungsphase Metall und Wasser – Yin-Kultivierung und innere Stärke.

Am Wochenende darauf gibt es einen ganzen Tag Tai Chi in Rimbach – Basics und Kurzform Wu-Stil.

Qigong & Wandern: WP Metall/Wasser
Samstag 15. 2. 2020 10.00-13.00 Uhr 40 €
Übungen im Freien mit kleinen Spaziergängen dazwischen

Tai Chi Chuan: Basics und Kurzform Wu-Stil - Tageskurs
Samstag 22. 2. 2020 10.00-12.30 & 14.30-17.00 Uhr 80 €
Hinführung zu einem eigenständigen Übungssystem
. . . Einstieg in die Tai Chi - Lehrerausbildung möglich

Dazu passend ein Ferienkurs mit Eisenhemd Chi Kung und Tai Chi am Gardasee:

Tai Chi Wu und Eisenhemd Chi Kung I am Gardasee 4. - 11. 4. 2020
Tai Chi am Gardasee zur Erholung und Naturerfahrung mit Morgensonne am See
auf einem *****Camping Fornella mit schönen Mobile Homes (eigene Versorgung)
Die Inhalte der Ferienwoche sind hier beschrieben:  

Der nächste Tai Chi – Ferienkurs kommt dann im Herbst am Meer!

Liebe Grüße aus dem Tao-Zentrum!