Hazenbau

19/09/2026

12/09/2026

🔥 Sportliches Wochenende für unsere Hazenbau-Familie! 🔥
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Letztes Wochenende sind Basti, Franzi und Tyler bei den Xletix Kids in Hamburg an den Start gegangen – als Familie gemeinsam durch Matsch, Hindernisse und jede Menge Spaß. Dabei haben sie den Hazenbau mit vertreten und richtig stolz gemacht! 💪
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Und morgen zieht die nächste Truppe los: Unsere Erwachsenen starten in Grömitz!
Wir finden's einfach schön zu sehen, wie ihr euch solchen Herausforderungen stellt – ob als Familie oder als Team. 🙌
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Dein Team vom Hazenbau

10/09/2026

07/09/2026

Kidstraining im Hazenbau 🤗
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28/08/2026

Macht Knacken wirklich die Gelenke kaputt? 🦴🤔
Die kurze Antwort: Nein. Die lange Antwort gibt's im !

​Auf Social Media sieht viele Videos mit lau knackenden Gelenken, für ASMR gut, aber echte Chiropraktik kann so viel mehr.
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​👇 Verrate es mir in den Kommentaren: Bist du Team Knackfrosch oder kriegst du schon vom Zuhören Gänsehaut? 🐸✨

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28/08/2026

Yoga im Hazenbau

19/08/2026

Ich freu mich halt auf euch ☺️🤭

15/08/2026

🥋 Ein starker Tag für unser Team vom Hazenbau! 🥋
Heute waren wir bei der Veranstaltung von Grappling Industries in Hamburg vertreten – und unser Team hat auf der Matte alles gegeben, was in ihm steckt. Wettkampf bedeutet nicht nur Medaillen, sondern vor allem Mut, Disziplin und den Willen, über sich hinauszuwachsen. Genau das haben unsere Athleten heute eindrucksvoll bewiesen.
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Die Ergebnisse im Überblick:
🥇 Alva – im Gi angetreten (im No-Gi hatte sie keine Gegnerin): Gold!
🥇🥇 Charlotte – Doppel-Gold im Gi und No-Gi
🥇🥉 Florian – Gold im Gi, Bronze im No-Gi
🥉 Jascha – Bronze im Gi (auch im No-Gi gekämpft)
🥇🥉 Madeleine – Gold im Gi, Bronze im No-Gi
💪 Fabian, Hannes und Kerrin – haben heute ebenfalls gekämpft, es hat für sie leider nicht für einen Platz auf dem Podium gereicht.
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Wir sind unglaublich stolz auf jeden Einzelnen! Nicht jede Runde endet mit einer Medaille um den Hals – aber jede Runde macht unsere Athleten zu stärkeren Kämpfern, auf und neben der Matte. Genau diese Einstellung macht unser Team so besonders.
Weiter geht's – wir freuen uns schon auf die nächsten Wettkämpfe! 🔥
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Dein Team vom Hazenbau